迷ったらコレ!
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2026/07/18
20分
副菜我が家のゴーヤ料理といったらコレ♪甘辛い味の中に、お酢のさっぱりさが後を引く…止まらない美味さでご飯がすすむ!!ゴーヤの下処理さえすれば後は全入れで水分飛ぶまで炒めるだけ!めちゃくちゃ簡単ですよ♡ゴーヤが大量に収穫できた時…ご近所さんから沢山もらった時…とりあえずこれ作っておけばOK♫倍量で作って冷凍保存もおすすめです◎ゴーヤ料理で暑い夏を乗り切ろう!ぜひお試しくださいね〜♡




2026/05/20
30分
副菜近年不漁続きの「いかなご」。関西における郷土料理ゆえ、「ちりめんじゃこ」で調味液の分量は変えていますが、「いかなごのくぎ煮」作り方に似せて、兵庫県漁連(SEAT-CLUB)において伝承しております。

2026/04/30
10分
主食フライパンひとつで簡単調理。昆布の佃煮の凝縮されたうま味とバターのコクが重なり、シンプルな材料でも奥行きのある味わいに仕上げます。えのきだけとまいたけは、香りと食感のアクセント。噛むほどに風味の豊かさを感じられるひと皿に。調味料は控えめでも味が決まりやすく、忙しい日やあと一品ほしいときにも重宝します。冷蔵庫にあるものでさっと作れるので、日々のご飯づくりに無理なくとりいれられる一品です。

2026/03/04
20分
副菜今年は、瀬戸内海の播磨灘では、死滅した蠣が大量発生した状況です。幸いにも大ぶりの蠣をたくさん手に入れて、佃煮にしました。あっという間になくなりましたが・・・。加熱用の蠣は、生食とは育つ海域が違います。加熱用の方が、海域の殺菌力が弱いため、その分旨味が強くなります。


2025/12/12
10分
副菜海苔の佃煮だけで味付け完璧!!あと一品に✔︎お弁当のおかずに✔︎何も考えずにパパッと作れる簡単レシピ♬海苔の佃煮って、なんだかいつも中途半端に余ってしまって...開封後はあまり持たないので困りますよね?でも破棄するのはまだ待って!!あの甘辛い味付け...調味料にしましょ♡忙しい時でも、思い立ったら作れますよ♪冷蔵庫に眠ってる海苔の佃煮がある方〜??ぜひお試しくださいねー♡

2025/12/05
10分
副菜一緒にこれ食べて、菌活しませんか?ダイエットだけでなく、腸にも優しいので、体調も整います。常備菜にぴったり菌活をしようと思い、作り出したのがコレ!エリンギ•しめじ•えのき•舞茸が入った、夢の共演。食べ過ぎても、これなら許してもらえそう(笑)舞茸はビタミンDが豊富なので、免疫ケアにも良さそうです!

2025/09/03
90分
副菜今日の料理は、出汁をとった後のだしがら昆布で作る✨昆布の佃煮ですよ😋🍚捨ててしまいがちな昆布のだしがらでも、立派な老舗の佃煮になりますよ😋だしがら昆布を冷凍保存しておいて、ある程度貯まったら作ります♪☆だしがら昆布貯金ね👩🏻✨☆これ買うとけっこうするのよね👵🏻💸☆ご飯にのせたら最高ですぞ👴🏻🍶ほかほかご飯の上にのせてどうぞ...🌙愛と癒しを届けるキッチンより🍀


2025/08/15
15分
副菜普段は捨てがちなスイカの皮を、甘辛×お酢でさっぱり佃煮風に。きゅうりのキューちゃんならぬ「スイカのすーちゃん」と我が家では呼んでいます。シャキシャキ食感にピリッと鷹の爪、最後は煮汁まで使い切る設計で食品ロス削減にも◎。ご飯のお供や朝ごはんにぴったり!








2025/07/08
5分
副菜材料ふたつで副菜!小松菜×佃煮海苔栄養豊富な小松菜と、味付け不要の佃煮海苔を組み合わせて、失敗なしの簡単副菜に仕上げました。電子レンジだけで作れるので、あと一品に便利です。ビタミン・鉄分・食物繊維が手軽にとれるのも嬉しいポイント。お弁当や作り置きにもおすすめです。





2024/09/08
10分
副菜夏の終わりになると、今年ゴーヤ食べなかったね〜って会話になり、えっ?!ってなるのですが、ゴーヤは佃煮にして出しているのです。家族の言う”ゴーヤ”は「ゴーヤチャンプルー」の事なんですね。昨年もゴーヤの佃煮をレシピ化しました。⇨https://oceans-nadia.com/user/232340/recipe/467971今年はめちゃくちゃ濃厚でお弁当の端っこにちょっと入れておきたいやつです。ご飯の時にも小皿に乗せて出すと特別かんがあって「美味しいね〜」ってなると思います。ゴーヤが苦手な職場の人2人にも食べてもらったら「食べられた!」をいただけたのでおススメです!!


2024/08/27
5分
副菜今日の料理は、干し桜えびで作る甘くて香ばしいつくだ煮ですよ✨老舗の味のつくだ煮が5分でできちゃうなんて👩🏻💖お料理が上手になった気がするわ❣やったね😺♪あまくてうまいぞ~👹❣江戸の味がしますねアニキ💀💖ご飯のお供に😋🍚お酒のおつまみに👴🏻🍶愛と癒しを届けるキッチンより🍀

