副菜

捨てるなんてもったいない!スイカのすーちゃん漬け(皮の佃煮)

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下ごしらえの時間は含まない

普段は捨てがちなスイカの皮を、甘辛×お酢でさっぱり佃煮風に。きゅうりのキューちゃんならぬ「スイカのすーちゃん」と我が家では呼んでいます。 シャキシャキ食感にピリッと鷹の爪、最後は煮汁まで使い切る設計で食品ロス削減にも◎。ご飯のお供や朝ごはんにぴったり!

材料(作りやすい分量)

  • スイカの皮
    400g(大玉スイカの1/6〜1/8個分)
  • 小さじ1/2
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    濃口しょうゆ
    大さじ2
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    米酢
    大さじ2
  • A
    鷹の爪(輪切り)
    適量
  • いりごま
    小さじ1/2

作り方

  • 下準備
    スイカの皮は外側の緑の部分を厚めにむき(緑の筋が見えなくなるくらい)、幅2cmの薄切りにする。 塩をまぶして10分置き、出た水分をしっかり搾る。

  • 1

    鍋に水気を搾ったスイカの皮とA 砂糖大さじ1、濃口しょうゆ大さじ2、みりん大さじ1、米酢大さじ2、鷹の爪(輪切り)適量を入れて混ぜ、中火にかける

  • 2

    煮立ったら弱火にして、スイカの皮に火が通って、透き通ってくるまで、5分ほど煮る

  • 3

    スイカの皮がしっかり透き通ったら、強火にして、汁気がほぼなくなるまで煮詰める

  • 4

    火を止め、粗熱が取れたらいりごまを混ぜる

ポイント

・スイカの皮の緑の部分は厚めにむいてください。薄切りにしても、シャキシャキした食感は損なわれません ・スイカの皮の水気は、しっかりと搾ってください。短時間で味が染み込み、調理時間の短縮に繋がります ・調味料は煮汁が残らないように調整しているので、最後までムダなくおいしい!

作ってみた!

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