迷ったらコレ!
みんなの注目テーマ


2026/06/04
30分
副菜冷凍むきあさりを使って、凍ったまま鍋に入れて煮るだけ。あさりの旨みと生姜の香りがじんわり広がる、やさしい味わいのしぐれ煮です。作り置きにも◎





2026/04/15
10分
主食手軽に使える山菜ミックス水煮を使って、パパッとカンタン炒めごはん♪バターと醤油の香ばしい香りがやみつき!シャキッとした山菜の食感も心地よく、噛むほどに旨みが広がって、ついついスプーンが止まらなくなる味わいです♪

2026/04/08
15分
副菜春の山菜、わらびを使ったシンプルな煮物です。茹でてアク抜きしたわらびは、煮るとほろ苦さがやさしい味に変わります。人参やちくわと一緒に煮るだけで、彩りもきれいな副菜に!旬のわらびはスーパーではあまり見かけませんが、直売所やもらい物で出会ったらぜひ試してみてください。作り置きにもぴったりです。

2026/04/07
10分
副菜タラの芽を天ぷら以外で食べたい!そんな時の簡単おかず。春野菜のほんのりとした苦味も、卵でまろやかに仕上がります。白だしで手軽に味が決まるので、忙しい日やあと一品にもぴったりです。

2026/03/29
15分
主菜セリは鍋にすると美味しい、という印象がありますが、春のセリはやわらかく、爽やかな香りが魅力です。液体塩こうじに漬け込んだ若鶏のささみをレンジで火入れしふっくらしっとり仕上げ、味噌や米酢などの和の調味料を合わせたやさしいタレで和えるだけ。手軽でありながら、素材の風味を引き立てる、滋味深い一品になります。店頭で見かけたらセリを生で使うレシピを参考にしていただけたら嬉しいです。

2026/02/19
10分
汁物素揚げたタラの芽の鮮烈な香りを、牛乳でやさしく仕立てたレンコンポタージュが受け止めてくれます。タラの芽とレンコンのダブル主演。天ぷらだけじゃもったいない。





2025/05/27
5分
副菜タラの芽にも似た香りの良い山菜、コシアブラ。4~5月限定の季節の食材を米粉の衣でカラリと揚げました。軽くて食べやすく、とても良い香り。失敗しにくい米粉の衣で、ほろ苦の山菜天ぷらのおいしさを思い切り楽しめます。

2025/05/19
15分
主食おかずなしでもパクパク食べたくなる美味しさ♡地元の学校給食でお気に入りだった「ふきの混ぜご飯」を再現しました🍚✨ふきやにんじん、干し椎茸などを甘辛く炒め煮してから、炊いたご飯に混ぜ合わせます❣️甘辛味にすることで、ふき特有のほろ苦さが抑えられるので、子どもにも食べやすくなりますよ♫ふきの茹で方や皮の剥き方など、下ごしらえの方法はこちらに→https://oceans-nadia.com/user/13062/recipe/437373ふきは食べたことがない!という方にも、ぜひお試しいただきたいレシピです✨

2025/05/01
5分
主食春を感じる野菜「せり」独特の風味と食感を持ちますが、これがクセになる美味しさ♡「せりごはん」を食べると春が来たな~♪って感じるんですよね♪今回はごま油で炒めた「せり」におかかと醤油を加えたシンプルな混ぜご飯を作りました。これがまた美味しいんですよね~♪とっても美味しいのでよかったらお試しくださいね♪

2025/04/26
10分
主食焼き穴子がちょっと安く手に入ったので早速炊き込んでみました。穴子の旨味が米に染み込んでいい塩梅の釜飯(炊き込みご飯)に。新ショウガと山菜のシーズンだったのでせっかくだし一緒に炊き込んでしまえと作ってみたところ穴子の臭みを新生姜がいい感じに緩和してくれて酒のつまみには最適な感じになりました。


2025/04/21
10分
副菜春の味覚【たけのこ】と【木の芽】でシンプルな焼きたけのこです。10分以内に完成の簡単レシピ♪副菜やお酒のあてにピッタリです。







2025/03/21
15分
主菜春の味覚「明日葉(アシタバ)」。栄養満点な緑黄色野菜です。天ぷらでサクッと揚げるととても美味しい!!クセがないので子ども達も大好きです。天ぷら粉を使って最高に美味しく作るこつをお伝えします。アシタバは野菜の直売所などで売られているので、春の行楽シーズンに見つけたら、ぜひお試しください♪


2025/01/04
10分
主食今日の料理は、鶏と山菜の炊き込みご飯ですよ✨炊いたご飯に混ぜるだけ♪簡単♪作り置きもできて便利😘冷凍保存米やパックご飯でも、炊飯器の保温を利用すればできちゃうよ✨もち米を使っておこわにしてもおいしいよ♪やったね😺♪愛と癒しを届けるキッチンより🍀