主食

【山菜の和風チャーハン】香ばしバター醤油がやみつき♪

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物59.2g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質9.2g
  • 糖質56.4g
  • 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

手軽に使える山菜ミックス水煮を使って、 パパッとカンタン炒めごはん♪ バターと醤油の香ばしい香りがやみつき! シャキッとした山菜の食感も心地よく、噛むほどに旨みが広がって、ついついスプーンが止まらなくなる味わいです♪

材料2人分

  • 温かいごはん
    400g
  • 山菜ミックス水煮
    120g
  • 1個
  • 米油(またはサラダ油)
    大さじ1
  • 刻み海苔
    適量
  • 適量
  • 胡椒
    適量
  • A
    有塩バター
    15g
  • A
    醤油
    小さじ2
  • A
    顆粒和風だし
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    ・山菜ミックス水煮の水気をしっかりきる。 ・ボウルに卵を割り入れて混ぜる(溶き卵)。

  • 1

    フライパンを強めの中火で熱し、米油(またはサラダ油)を入れる。溶き卵を流し入れ、半熟状になるまでさっと炒める。

    【山菜の和風チャーハン】香ばしバター醤油がやみつき♪の工程1
  • 2

    山菜ミックス水煮を加え、軽く水分を飛ばすように炒め、全体に塩をふる。

    【山菜の和風チャーハン】香ばしバター醤油がやみつき♪の工程2
  • 3

    温かいごはんを加え、ほぐしながら炒める。全体が混ざり合ったらA 有塩バター15g、醤油小さじ2、顆粒和風だし小さじ1を加えて全体に手早く炒め合わせる。

    【山菜の和風チャーハン】香ばしバター醤油がやみつき♪の工程3
  • 4

    仕上げに塩・胡椒で味をととのえる

    【山菜の和風チャーハン】香ばしバター醤油がやみつき♪の工程4
  • 5

    器に盛り、刻み海苔を散らす。

    【山菜の和風チャーハン】香ばしバター醤油がやみつき♪の工程5

ポイント

山菜の水気はしっかり切ることで、水っぽさを防ぎ、パラッと仕上がります。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら