主食
「せりの混ぜご飯」クセになる美味しさ♡
5分
- エネルギー312kcal
- 炭水化物60.2g
- 脂質4.2g
- たんぱく質6.8g
- 糖質58.5g
- 食塩相当量0.7g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
春を感じる野菜「せり」 独特の風味と食感を持ちますが、これがクセになる美味しさ♡ 「せりごはん」を食べると春が来たな～♪って感じるんですよね♪ 今回はごま油で炒めた「せり」におかかと醤油を加えたシンプルな混ぜご飯を作りました。 これがまた美味しいんですよね～♪ とっても美味しいのでよかったらお試しくださいね♪
作り方
- 1
せりは1分程度茹でて硬く絞り細かく切る。
- 2
フライパンにごま油をひき、1を加えて炒め全体に油が回ったら醤油で調味し、かつお節と白ごまを加えて混ぜる。
- 3
温かいご飯に2を加えてよく混ぜる。
ポイント
冷めても美味しいので、おにぎりにするのもおススメ。
レシピID：502160
更新日：2025/05/01
投稿日：2025/05/01
作ってみた！
楽ラク手抜キッチン🐶🐾2025/12/07 23:53
芹の混ぜごはん🧡🌿🐟💛🍚💫✨ 風味の良い芹🌿と、香ばしいおかか🐟と醤油🧡の、おかか醤油🧡🐟に、プチプチ炒りごま💛が、胡麻油🧡の風味で、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ 芹🌿旬で、大好きで、混ぜ合わせるだけ簡単やのに、めっちゃ美味しくて、そのままごはん🍚でも、おにぎり🍙にしても〜💜🥳💫✨✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😋💕💫✨ みやちゃん🩵😸いつもありがと〜ございます💚🐶🐾
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