主食

炊きたてご飯に混ぜるだけ|簡単|【セリの混ぜご飯】

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  • エネルギー215kcal
  • 炭水化物47.8g
  • 脂質0.5g
  • たんぱく質3.8g
  • 糖質46.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ごはんにざった色鮮やかなグリーンがキレイ。 炊きたてのご飯に混ぜるだけで、簡単!美味しい! 春の香りがふわっと広がるセリの混ぜご飯です。

材料4人分

  • セリ
    60g
  • 小さじ1
  • 炊きたてのご飯
    1.5合

作り方

  • 1

    塩をいれた熱湯でせセリをサッとゆでる。

  • 2

    冷水にとり、水気を絞って細かく刻む。

  • 3

    炊きたてのご飯に混ぜる。

ポイント

塩ゆですることで色が綺麗に、ほんのりとした塩味が口の中に広がります。

作ってみた!

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