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あしたばの天ぷら♪天ぷら粉で最高に美味しく作るコツ

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春の味覚「明日葉(アシタバ)」。栄養満点な緑黄色野菜です。天ぷらでサクッと揚げるととても美味しい!!クセがないので子ども達も大好きです。天ぷら粉を使って最高に美味しく作るこつをお伝えします。 アシタバは野菜の直売所などで売られているので、春の行楽シーズンに見つけたら、ぜひお試しください♪

材料4人分(1袋(約100g))

  • アシタバ
    1袋(100g)
  • A
    天ぷら粉
    60g
  • A
    100ml
  • 衣を薄めるための水
    小さじ2
  • 天ぷら粉
    大さじ1
  • 揚げ油
    適量
  • 塩または天つゆ
    適量

作り方

  • 下準備
    揚げ油は170度に熱する。

  • 1

    アシタバは上部の葉の部分と茎の部分を手で折って分ける。茎は食べやすい長さに切る。

    あしたばの天ぷら♪天ぷら粉で最高に美味しく作るコツの工程1
  • 2

    A 天ぷら粉60g、水100mlをさっと混ぜる。アシタバの茎の部分を潜らせ、余分な衣は落としてから、170度の揚油で1〜2分揚げる。

  • 3

    アシタバの葉に天ぷら粉をまぶす。

    あしたばの天ぷら♪天ぷら粉で最高に美味しく作るコツの工程3
  • 4

    残った衣に衣を薄めるための水を入れ、さっと混ぜる。3をくぐらせ、余分な衣を落としてから、170度の揚油で1〜2分揚げる。途中で裏返す。

    あしたばの天ぷら♪天ぷら粉で最高に美味しく作るコツの工程4
  • 5

    器に盛り、塩または天つゆをつけて頂く。

ポイント

葉と茎を分けるのが、美味しく作るコツ。葉は焦げやすいので、茎とは別に揚げてそれぞれのベストタイミングで油から出します。 また、葉は特に衣が薄い方が美味しいので、茎を揚げ終わったら衣を水で薄め、軽い食感に仕上げます。

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