主菜

せりときのこ入りすき焼き

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物31.0g
  • 脂質28.0g
  • たんぱく質32.5g
  • 糖質28.5g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

すき焼き、材料を買い物にいくと、いつも定番にしている春菊がなく 今回は「せり」ときのこ類をチョイス! せり、歯ごたえと香りがよくて 今まで春菊ばかり使っていたけど、せりの方が好きかも!?

材料4人分

  • 牛ローススライス
    400g
  • 長ネギ
    2本
  • セリ
    1束
  • しいたけ
    4個
  • しめじ
    1/2パック
  • 焼き豆腐
    1p
  • A
    醤油
    100ml
  • A
    本みりん
    100ml
  • A
    料理酒
    100ml
  • A
    100ml
  • A
    砂糖
    大さじ3
  • 牛脂
    大さじ1
  • 玉子
    4個

作り方

  • 下準備
    下準備:割り下の材料A 醤油100ml、本みりん100ml、料理酒100ml、水100ml、砂糖大さじ3を合わせておく。

  • 1

     牛ローススライスはスライスを食べやすい大きさに切る。 長ネギは斜め切りにする。 焼き豆腐は6~8等分に、食べやすい大きさに切る。 しめじは石づきを取る。しいたけは石づきを取り2~4等分にする。 セリはよく洗い3センチ幅に揃えて切る。

  • 2

    すき焼き鍋を火にかけて牛脂をひいて馴染ませる。 長ネギ・しいたけ・牛ローススライスを数枚入れて焼きつける。

  • 3

    肉に火が通ったら割り下を入れて残りの野菜を入れ煮る。 肉も食べる分を適宜入れて煮ていく。

  • 4

    取り皿に玉子を割って溶いておき、煮えた物から玉子にくぐらせていただく。

ポイント

割下の材料を合わせておけばあとは煮るだけ!

作ってみた!

  • 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾

    2025/12/10 01:23

    芹ときのこ入りすき焼き🧡🐮🥩💚🍄‍🟫🌿💫✨ 定番は春菊🌿やけど、大好きな芹🌿のすき焼き🐮🥩、シャキシャキな芹🌿めっちゃ合う〜、芹おかわりしちゃったくらい〜💖😋💕💫✨ 割下の味付けも絶妙なバランスで、めちゃめちゃ美味しかった〜、煮詰めたら、伊勢うどん作れそう〜💖😍💕💫✨ 今日は、欠勤者が重なってしまって、🏥ラストここ最近の中で、いちばん帰りが遅くて、へとへとやったけど、めっちゃ美味しくて幸せ〜💜🥳💫✨✨ やっと、みんなの面倒みて、みんな遅くにごめん🙏おやすみなさい🌙💤 めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😽💕💫✨ 由紀子さん🩵😸いつもありがと〜ございます💚🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾の作ってみた!投稿(せりときのこ入りすき焼き)

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