副菜

簡単!こごみの味噌マヨ和え

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物6.8g
  • 脂質5.8g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質4.5g
  • 食塩相当量0.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

シンプルで美味しいこごみの食べ方。

材料2人分

  • こごみ
    ひと掴み(300g前後)
  • 塩(茹で用)
    小さじ1/2
  • A
    味噌
    小さじ1
  • A
    マヨネーズ
    小さじ1
  • A
    きび砂糖
    ひとつまみ
  • 少々

作り方

  • 1

    こごみは良く洗う。

    簡単!こごみの味噌マヨ和えの工程1
  • 2

    鍋にたっぷりの湯を沸騰させて塩(茹で用)とこごみを入れ、1分半〜2分茹でる。

    簡単!こごみの味噌マヨ和えの工程2
  • 3

    こごみをザルにあけ、直ぐに冷水で冷やし水気を切ったらキッチンタオルで拭き取る。

    簡単!こごみの味噌マヨ和えの工程3
  • 4

    A 味噌小さじ1、マヨネーズ小さじ1、きび砂糖ひとつまみを合わせ、こごみを和える。 味見をし薄ければ塩を少々足して皿に盛る。

ポイント

こごみは茹でた後に直ぐに冷水で冷やすと色がキレイに仕上がります。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら