副菜

【春の味覚】こごみの酢味噌和え

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  • エネルギー55kcal
  • 炭水化物11.5g
  • 脂質0.5g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質10.5g
  • 食塩相当量1.0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

炊き込みご飯や煮物にして食べることが多い山菜ですが、まずはやっぱり酢味噌和え!いくらでも食べられちゃいます♪

材料2人分

  • こごみ
    50g
  • 適量
  • A
    大さじ2
  • A
    味噌
    大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ1

作り方

  • 1

    こごみに付いているゴミがあれば、取り除いて綺麗に洗う。

    【春の味覚】こごみの酢味噌和えの工程1
  • 2

    鍋やフライパンで熱湯を沸かし、塩を入れる。そこに①を入れて約1分30秒〜2分茹でる。冷水にとり、水気を切る。

    【春の味覚】こごみの酢味噌和えの工程2
  • 3

    A 酢大さじ2、味噌大さじ1、砂糖大さじ1を混ぜ合わせる。お皿にこごみを盛り付け、A 酢大さじ2、味噌大さじ1、砂糖大さじ1をかける。(お好みでこごみを切って和えてください。)

    【春の味覚】こごみの酢味噌和えの工程3

ポイント

・こごみは茹ですぎないようにすると、食感を楽しめます。

作ってみた!

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