副菜

じんわり旨い!《あさりと生姜のしぐれ煮》

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30
  • 総費用250円
  • 冷蔵保存4~5日
  • 冷凍保存2週間
  • エネルギー120kcal
  • 炭水化物12.0g
  • 脂質2.0g
  • たんぱく質10.0g
  • 糖質6.0g
  • 食塩相当量2.0g
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冷凍むきあさりを使って、凍ったまま鍋に入れて煮るだけ。あさりの旨みと生姜の香りがじんわり広がる、やさしい味わいのしぐれ煮です。 作り置きにも◎

材料2人分

  • 冷凍むきあさり
    200g
  • 生姜
    15g
  • A
    昆布
    1枚(4.5gくらい)
  • A
    100ml
  • A
    50ml
  • A
    醤油
    大さじ3
  • A
    みりん
    大さじ3

作り方

  • 下準備
    生姜を千切りにする。

    じんわり旨い!《あさりと生姜のしぐれ煮》の下準備
  • 1

    鍋に冷凍むきあさり・生姜・A 昆布1枚、水100ml、酒50ml、醤油大さじ3、みりん大さじ3を入れる。 中火にかけてふつふつしてきたらアクを軽く取る。

    じんわり旨い!《あさりと生姜のしぐれ煮》の工程1
  • 2

    弱めの中火で10〜15分煮る。

    じんわり旨い!《あさりと生姜のしぐれ煮》の工程2
  • 3

    フタを外して汁気が少なくなるまで煮詰める。 とろっと照りが出たら火を止める。

    じんわり旨い!《あさりと生姜のしぐれ煮》の工程3

ポイント

冷凍むきあさりは凍ったまま使います。(解凍不要) 強火で煮ると身が固くなるため、弱めの中火でじっくり煮てください。 水分が1/3〜半量くらいになり、全体がとろっと絡むまで煮詰めてください。

作ってみた!

  • kozoo
    kozoo

    2026/06/10 21:40

    冷凍のあさりで簡単に! 甘くしたかったので砂糖大さじ1入れました。 甘じょっぱくなってご飯に合います♥ 煮詰めるのに時間はかかるけど、ほぼ放置なので楽ちん♪ アサリ好きの旦那も喜んでました☺️ また作ります!
    kozooの作ってみた!投稿(じんわり旨い!《あさりと生姜のしぐれ煮》)

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