副菜

\冷凍あさり大量消費/韓国風★あさりの時雨煮

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20
  • エネルギー120kcal
  • 炭水化物16.2g
  • 脂質1.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質15.8g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

\最強ごはんのお供/ 冷凍あさりって冷凍庫に残りがちなので 大量消費してごはんのお供の時雨煮に♪ 作り置きもできるので、お弁当にもピッタリの一品です。

材料2人分

  • 冷凍あさり
    200g
  • A
    にんにくチューブ
    小さじ1/4
  • A
    しょうがチューブ
    小さじ1/4
  • A
    150ml
  • A
    大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ2
  • A
    しょうゆ
    大さじ1
  • A
    コチュジャン
    大さじ1
  • 青ねぎ・糸とうがらし
    適量

作り方

  • 下準備
    なし

  • 1

    鍋に、冷凍あさり・A にんにくチューブ小さじ1/4、しょうがチューブ小さじ1/4、水150ml、酒大さじ1、砂糖大さじ2、しょうゆ大さじ1、コチュジャン大さじ1を入れて中火で熱し、ひと煮立ちしたら弱火にして15分煮る。

  • 2

    器に盛り、お好みで青ねぎ・糸とうがらしを乗せる。

ポイント

調味液が少なくなるまで、しっかりと煮詰めましょう! 冷蔵保存で5日程度。

作ってみた!

  • maina (米山真衣)Artist
    maina (米山真衣)

    2022/11/16 23:21

    返信が遅くなって申し訳ございません・・ 冷凍のあさりはむき身のものです!
  • 429352
    429352

    2022/11/06 17:02

    この冷凍アサリは剥き身のものですよね?

質問

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