副菜

おせちの一品に!あさりのしぐれ煮

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あさりを砂抜きする時間は除く
  • エネルギー65kcal
  • 炭水化物5.5g
  • 脂質0.5g
  • たんぱく質6.5g
  • 糖質5.0g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ご飯のお供や、おむすび、お茶漬けにも合う、しょうがをきかせたあさりのしぐれ煮。 水を使っていないのであさりの旨味がたっぷり♪ これだけでお酒が進みます! おせち料理にもおすすめです。

材料2人分

  • あさり
    300g
  • しょうが(せん切り)
    1かけ
  • 50ml
  • きび砂糖
    大さじ1/2
  • 醤油
    小さじ1/2

作り方

  • 下準備
    あさりは塩水につけて砂抜きする。(水200mlに対して塩小さじ1が目安) 砂抜きしたあさりをこすり合わせてよく洗い、水けをきる。

    おせちの一品に!あさりのしぐれ煮の下準備
  • 1

    フライパンにあさりと酒を加えて強火にかけ、沸騰したら蓋をして中火で2〜3分煮る。

    おせちの一品に!あさりのしぐれ煮の工程1
  • 2

    あさりの身を殻から外して、煮汁はざるでこす。

    おせちの一品に!あさりのしぐれ煮の工程2
  • 3

    フライパンにあさりの煮汁を戻し、きび砂糖を入れて強火にかけ、煮立ったらしょうが(せん切り)を加え、中火にして1分ほど煮たらあさりを加え、さらに1分ほど煮る。

    おせちの一品に!あさりのしぐれ煮の工程3
  • 4

    醤油を加え、煮汁がなくなるまで混ぜながら煮る。

    おせちの一品に!あさりのしぐれ煮の工程4

ポイント

※あさりの身は菜箸で取ると取りやすいです。

作ってみた!

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