「フライ」のレシピ518 件

杉山かふん

揚げ焼きで簡単☆食べ出したらとまらない菊芋フライ。皮付きのままで楽ちん＆栄養を余さずいただける♪おやつ•おつまみにも◎

かなで

パサつきがちな鶏胸肉に下味をつけることでやわらかくジューシーな仕上がりに。使用する油も大さじ3のみなので通常の揚げ物よりヘルシーに仕上がります。

さや🍅野菜ソムリエママ

焼くことが多い肉巻きや肉詰めも、揚げることでサクサク食感が楽しめます。マンネリ解消にもおすすめ。本来串に刺す串揚げも、串に刺さないことで作りやすく、子どもも食べやすい一品です。オシャレな鍋やオイルポットを使えば、揚げ物や油の保管も手軽に楽しめて気分も上がります。鮮度長持ちの日清ヘルシークリアで揚げれば揚げているときのにおいが少なく、揚げ物も脂っこくないのでパクパク食べられます！

あやシェフ（深沢あや）

人気のフランス料理を見た目もおしゃれに一皿にアレンジ。フランス語で「青いリボン」という意味があり、伝統的に料理学校の高い技術を持つシェフの称号に由来しています。サクサク衣とチーズ、ハムの食感がやみつきになります。自家製の香草クリームソースも合わせてどうぞ。日清ヘルシークリアは酸化対策された油なので、繰り返し揚げ物に使うことができます。難しいことはしておらず、実際に作ってみると意外と簡単なので是非作ってみてください。

PATTIE◎

魚肉ソーセージで作る、お手軽おつまみ！混ぜるだけで簡単に作れるバーベキューソースをつけていただきます🤤

うさまる

冷凍食品でお馴染みの白身魚のフライ、皆さん食べたことありますか。お弁当にも便利だけど、夕飯のおかずにもぴったり！特に白身魚だと魚苦手さんも食べやすいですよね。今回はレンチンで即席のタルタルソースを加えてみました。ぜひお弁当にも夕飯のおかずにも！

杉山かふん

揚げたて最高♡外カリカリ、中はとろとろもちもちの芋餅フライ☆おつまみにも♪

ゆうき

蓮根のシャキシャキ感と、とろけるチーズの組み合わせが絶妙なフライ！食感も味も楽しめる一品です。豚肉でしっかり包んでいるので、ボリューム感も抜群！揚げることで外はサクサク、中はジューシーに仕上がります。チーズのコクと蓮根の風味が口の中で広がり、誰もが喜ぶ美味しさです♪

富岡清美

豚肉薄切りにMAILLE 種入りマスタードをぬって、大葉をのせて巻いたフライです。少しの油で揚げ焼きするので、気軽に作って頂けます。ご飯にも合いますし、おつまみにもぴったり！是非作ってみてくださいね！

香山しおり

ホクホクのじゃがいもを豚肉で巻いてフライにしました。お弁当のおかずにも喜ばれること間違いなし！お好みでケチャップやウスターソースをかけて下さい♩

低空飛行キッチン（調理師免許）

常に常備しているご家庭も多い魚肉ソーセージ。普通に食べても美味しいのですが、たまにはジャンキーに仕上げて食べるのも楽しいですよ♪

ゆうき

生ハム＆カマンベールの組み合わせは、ワインを注がずにはいられない逸品です♪生ハムの塩気がバランス良く交わり、ついつい進む！サクッと中はとろ〜り、至福のおいしさ。

うさまる

エビって好きですか？好きだけど高くてなかなか量が食べられない…というお声がよく聞きます。そういう時こそ、カサマシしてみませんか。みんな大好きなサイゼリヤで大人気のポップコーンシュリンプ。凍り豆腐を使うと、食感がエビに近くてカサマシ感がなくボリューミーに食べることができますよ。

PATTIE◎

ちくわにオクラを詰めてボリュームをプラス！満足感あるフライにしました🙆‍♀️ぜひ揚げたてをお好きなソースをかけてどうぞ🤤💕

家族のための男飯🐒もんきち

COSORI PRO LE 4.7Lノンフライヤーを使用して揚げ物をヘルシーに調理！低カロリーで罪悪感なしのカツです。

ちい

ズッキーニの使い道がわからない...レパートリーが思い浮かばない...そんな悩みを解決するレシピです✨肉巻きをフライにすることで満足感UP♪揚げ焼きなのでヘルシーに食べられます☺️

きな| 私も彼も幸せごはん

こんにちは🐶✨きなです🙌今日はざくっもちっ食感がたまらない！ちくわフライのレシピです！おかずにもお弁当にもおすすめです🐻

にぎりっ娘。

ヘルシーでお財布にも優しい！こんにゃくのチーズとんかつ。こんにゃくと豚肉とチーズが合わさってめちゃうま～！サクッ！プリッ！な食感が癖なるかも🤤どんな食感なんだろ～って気になった人はぜひぜひ作ってみてください♬おつまみにもぴったりです♡▼お弁当メニュー例　ごはん　こんにゃくのチーズトンカツ　海苔巻き卵焼き　https://oceans-nadia.com/user/882109/recipe3/485492/　小松菜の桜えび和え　https://oceans-nadia.com/user/882109/recipe3/485491/　ミニトマト

かめきちパパ

鶏のささみ肉を縦半分に切ってウスターソースと醤油のタレに混ぜわせて少し漬けてからフライにしました。簡単タルタルソースをつけていただきました

うさまる

魚が苦手でも鮭は食べられる…そう言うお声が多いので、鮭のレシピを考えてみました。鮭といえば…じゃがいも！抜群の相性ですよね。一緒に混ぜ込んでお弁当にもぴったりのカツにすると、子供達もついつい手が伸びちゃう一品です。

maina (米山真衣)

なすや長ねぎなどがお手軽価格でスーパーに並び始めましたね〜！私は夏野菜がだ〜いすきなのでとっても嬉しい季節☀︎鶏ひき肉に香味野菜をたっぷりいれたさわやかなつくねをなすに乗せてフライにしました！つくねが柔らかいので衣をつけるのが少し難しいのですがスプーンですくいながら丁寧に衣付けしてみてくださいね♪

Yukiyo

夏にたくさん出回るズッキーニを、たっぷり食べられるようチーズをはさんで揚げてみました。クセがなくみずみずしいズッキーニとチーズの旨みがよく合います。

杉山かふん

食材1つ◎にんじんが驚くほど甘い♡ごまの風味が香ばしい♪衣サクサク！家族絶賛やみつきおかず。

菅智香

カマンベールチーズをフライにするレシピです。揚げたてはチーズがとろり、パン粉はサクサク！子供から大人までおいしく食べられるひと品です。

菅智香

新にんにくが主役のフライのレシピです。揚げにんにくはほくほくとした食感になり、やみつきになるおいしさ！お酒と相性バッチリです。

aoi

子どもにも人気の簡単かぼちゃフライ！私のお気に入り思い出の給食の味です！軽めついたパン粉がサクっと、中のかぼちゃはホクホク♩

ゆり子

＼外はサクサク♪中はぷりっぷり♪ひとくちサイズのホタテフライ／衣づけが簡単なお手軽ホタテフライです。手作りタルタルソースをたっぷりとつけていただきます！キンキンに冷えたビールと相性抜群♪夕飯や晩酌のお供におすすめです。パンに挟んでサンドイッチとして食べても美味しいですよ。

カレンガール

暑い時に揚げ物するｯて…え～ｯてなりますが、少し頑張ってでも食べたくなっちゃうレシピ🤗豚肉と、とろけたチーズに胡椒がピリッとしてズッキーニに合います👏おつまみにも出来る1品🤗

＊実月＊

みずみずしいズッキーニをサクサクのフライで。ズッキーニだけでやみつきになるおいしさ。揚げ物が面倒な気持ちもあるのですが普段はズッキーニを嫌がる子どもからの人気も絶大で、作ってしまいます。【節約ポイント】食材1つ！（ズッキーニ1本100円を狙う）中途半端な量のたまごは使わず、マヨネーズで！

かめきちパパ

じゃがいものフライは関西では定番でございますでもパン粉がつきにくいとか揚げすぎてしまうなどちょこっと揚げ物の中ではハードルが高いかもしれませんでも今日のポイントを守れば失敗しにくいと思いますよ