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    「ししゃものフライ」10選|サクサク食感♪

    「ししゃものフライ」10選|サクサク食感♪
    • 投稿日2024/10/16

    • 更新日2024/10/16

    「ししゃも」30選|アレンジいろいろ!
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    「ししゃも」30選|アレンジいろいろ!

    サクサクした衣と、子持ちししゃものプチプチ食感がクセになる、ししゃものフライ。カルシウムやタンパク質もたっぷり摂れるのがうれしいですね。ご飯のおかずにも、おつまみにも喜ばれますよ。

    揚げずに簡単*ししゃもフライ絶品タルタルソース

    1.揚げずに簡単*ししゃもフライ絶品タルタルソース

    調理時間15

    このレシピを書いたArtist

    タルタルソースをたくさん作り置きしたので、夫が大好きなししゃものフライを作りました。そのまま食べても美味しいですが、タルタルソースで二度美味しいです。油も残らないので後片付けも楽ちんです! ぜひ一度お試しください(^^) ○ししゃもには骨や歯の成長や強化、血液サラサラ効果、老化防止効果、アレルギーや花粉症などを緩和する効果が期待できます。

    材料

    子持ちししゃも、卵、薄力粉、水、パン粉、油、タルタルソース

    作ってみた!

    レビュー(7件)
    • さらの作ってみた!投稿(揚げずに簡単*ししゃもフライ絶品タルタルソース)
      さら
      さら

      2024/04/01 21:35

      ししゃものフライがこんなに簡単に出来るのはびっくりです! めっちゃ美味しくて、また作りたいレシピです。😆✨️
    • mi-koの作ってみた!投稿(揚げずに簡単*ししゃもフライ絶品タルタルソース)
      mi-ko
      mi-ko

      2024/10/01 19:58

      子供のリクエストで、買うものだと思っていたししゃもフライを作ってみました!手作りの方が衣が美味しいですよね♪ししゃもの腹に穴を開けること、考えてもいなかったので知れて良かったです♡
    • 1098608の作ってみた!投稿(揚げずに簡単*ししゃもフライ絶品タルタルソース)
      1098608
      1098608

      2024/08/18 13:38

      上手に衣がししゃもにくっつかず、少し苦労しましたが、美味しく焼き上がりました。少ない油という点がとても嬉しいです。
    トースターで簡単!揚げない♡梅しそマヨのししゃもフライ

    2.トースターで簡単!揚げない♡梅しそマヨのししゃもフライ

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    梅としそでさっぱり~夏にピッタリの食べ方です♡ 揚げずにトースターで焼くだけで簡単!ヘルシー♡ おつまみに!ご飯のおかずに!お弁当にも♡

    材料

    ししゃも、梅干し、大葉、マヨネーズハーフ、パン粉
    【衣づけ簡単♪ししゃものフライ】子どもが大好き!

    3.【衣づけ簡単♪ししゃものフライ】子どもが大好き!

    調理時間15

    このレシピを書いたArtist

    パパッと作れる「ししゃものフライ」。衣づけは卵と小麦粉と水を混ぜ合わせたバッター液を使えば、手軽にサクッとしたフライに。手作りの味噌だれソースでいただきます。 ししゃもは骨までまるごと食べられるので小さなお子さまでも食べやすい一品です。 ししゃもは骨までまるごと食べられるのでカルシウムがたっぷりです。育ち盛りのお子様や骨粗鬆症の心配があるご年配の方におすすめの食材です。

    材料

    子持ちししゃも、卵、水、小麦粉、パン粉、油、とんかつソース、味噌・白すりごま、キャベツ、トマト

    作ってみた!

    レビュー(4件)
    • 𝔂𝓾𝓶𝓲🍓の作ってみた!投稿(【衣づけ簡単♪ししゃものフライ】子どもが大好き!)
      𝔂𝓾𝓶𝓲🍓
      𝔂𝓾𝓶𝓲🍓

      2024/10/16 20:47

      ししゃもはいつも焼くだけで、フライは初めてでした♪ 味噌とすりごまを入れた手作りソースは、濃厚でコクがあり、フライにしたししゃもによく合って、とても美味しかったです🧡 ししゃもは丸ごと食べられて、カルシウムがたっぷり摂れるのも嬉しいですよね🎵 旦那さんと息子もお気に入りでした☺️ また作ります♪
    • えんぢさんの作ってみた!投稿(【衣づけ簡単♪ししゃものフライ】子どもが大好き!)
      えんぢさん
      えんぢさん

      2024/10/20 20:12

      yumi🍓さんの作ってみたがとっても美味しそうでしたので、私も挑戦してみました。妻からも上手に揚がってるって褒められました。サクサクでとっても美味しかったです。(⁠◠⁠‿⁠・⁠)⁠—⁠☆
    • ゆみの作ってみた!投稿(【衣づけ簡単♪ししゃものフライ】子どもが大好き!)
      ゆみ
      ゆみ

      2024/11/25 00:43

      あら〜、日付変わってしまったのね😮‍💨 昨日の晩御飯です。ユーザー友・まゆのさんが美味しそうな作ってみた!投稿されてたので真似っ子です😁 残業だった🐭メタチューさんも揚げたてを食べさせて揚げたいので、22時頃から揚げ物💦 それは、まあ、良いとして…☕一息つこうと腰据えて、話を聞いてたのが不味かった😣軽めの絡み酒だったわ、🐭メタチューさん💦しつこい、ウザ〜い、私に政治の話で突っかかられても😮‍💨解放されて、片付けして風呂入ってたら、この時間😓 ししゃもフライは、衣サクサクで味噌ダレが美味しかった🥰 🐭メタチューさんは、本人の希望で大阪土産のマヨソースなるものをかけました。マヨネーズ+ソース、美味しいに決まってるわ😁
    栄養満点!生姜とニンニクが効いてるししゃもの唐揚げ♪

    4.栄養満点!生姜とニンニクが効いてるししゃもの唐揚げ♪

    調理時間15

    このレシピを書いたArtist

    揚げ焼きしてるので油っぽくなく、子供にも食べやすいししゃもの唐揚げです♪ 魚の旨みもギュっと詰まって、栄養も🙆‍♀️ レモンを絞ってもさっぱり頂けました♪

    材料

    ししゃも(めざしなど小魚でも)、片栗粉、醤油・酒、みりん、すりおろしにんにく、すりおろし生姜、サラダ油(米油)
    揚げ焼きで簡単!風味がよい♡ししゃもの磯辺揚げ

    5.揚げ焼きで簡単!風味がよい♡ししゃもの磯辺揚げ

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    ししゃもが嫌いなお子様も、磯辺揚げにしたらたべられるかも♡ おつまみにもバッチリ♡

    材料

    ししゃも、天ぷら粉、あおさ、鶏がらスープの素、塩、水、ごま油+サラダ油(同量ずつ)

    作ってみた!

    レビュー(3件)
    • ゆみの作ってみた!投稿(揚げ焼きで簡単!風味がよい♡ししゃもの磯辺揚げ)
      ゆみ
      ゆみ

      2024/09/22 20:33

      ししゃもが、お得だったので迷わず購入したものの…さて、何作ろう?🤔 南蛮漬けは、作って食べたし…天ぷらかな〜と…で、こちらのレシピに挑戦💪 揚げ焼きしてる最中から良い香り🎶 鶏ガラスープの素で、しっかり味がついてるので、そのままで美味しい😋 天ぷらは、薄衣が好きなので…青のりたっぷりが、写真では分かりづらいかも💦
    • 3yの作ってみた!投稿(揚げ焼きで簡単!風味がよい♡ししゃもの磯辺揚げ)
      3y
      3y

      2024/11/17 01:47

      旦那さんが大絶賛でした。何も付けなくても衣にしっかり味が付いていて美味しかったです。衣のゆるさが絶妙で、ちょうど良い厚さで衣が付く感じでした。天ぷらと違って、こちらはある程度しっかり衣が付いていたほうが美味しいと思います。レシピには書いてありませんでしたが、爆発が怖いので一応つまようじでお腹に穴を開けてから揚げ焼きしました。
    • miu
      miu

      2024/09/23 19:44

      簡単でとても美味しかったです♪
    ししゃものガーリックオイル揚げ

    6.ししゃものガーリックオイル揚げ

    調理時間15

    このレシピを書いたArtist

    にんにくたっぷりと加えたオリーブオイルで揚げたししゃもはおつまみにぴったりです^^ 薬膳効果 ☆ししゃも...血の巡りを促進、骨粗鬆症予防に ☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に

    材料

    ししゃも、薄力粉、にんにく、オリーブオイル、乾燥パセリ
    パクパクいける♪フライパンでししゃものカリカリ♪カレーフライ

    7.パクパクいける♪フライパンでししゃものカリカリ♪カレーフライ

    調理時間20

    このレシピを書いたArtist

    フライパンで手軽に出来るフライです♪♪ バッター液は、天ぷら粉を使うので簡単に、カリカリ♪♪ ガーリックカレー味で、カリカリ♪♪とても食べやすいフライです😊👍 お魚が苦手な方にも、お子様にもおすすめです✨✨ お弁当にも♪♪

    材料

    ししゃも、天ぷら粉、カレー粉、ガーリックパウダー、塩こしょう、パン粉、マヨネーズ
    揚げずに焼こう!ししゃものフライ

    8.揚げずに焼こう!ししゃものフライ

    調理時間15

    このレシピを書いたArtist

    ししゃもにパン粉をつけて焼きましょう。 揚げたようなサクサクとした衣を楽しめますよ。

    材料

    ししゃも、パン粉、サラダ油
    ししゃもの明太大葉から揚げ

    9.ししゃもの明太大葉から揚げ

    調理時間20

    このレシピを書いたArtist

    ししゃもはシンプルに焼いて食べるか南蛮漬けにするのが多いのですが、たまには違う食べ方がしたいと思い食べ応えのあるアレンジをしてみました。 大葉をまとっているので重くなくさわやかな風味です。お酒のおつまみにもおすすめです。

    材料

    ししゃも、明太子、大葉、マヨネーズ、酒、片栗粉、揚げ油、アスパラガス
    ししゃものごま揚げ

    10.ししゃものごま揚げ

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    ごまが香ばしく美味しいししゃもの揚げ物です。丸ごと食べられるししゃもはカルシウムも豊富でお子様にもおすすめです。 2種類のごまを使っていますがどちらか1色でもOKです。

    材料

    ししゃも、薄力粉、水、白いりごま、黒いりごま、揚げ油

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