「ししゃも」30選|アレンジいろいろ!
サクサクした衣と、子持ちししゃものプチプチ食感がクセになる、ししゃものフライ。カルシウムやタンパク質もたっぷり摂れるのがうれしいですね。ご飯のおかずにも、おつまみにも喜ばれますよ。
タルタルソースをたくさん作り置きしたので、夫が大好きなししゃものフライを作りました。そのまま食べても美味しいですが、タルタルソースで二度美味しいです。油も残らないので後片付けも楽ちんです! ぜひ一度お試しください(^^) ○ししゃもには骨や歯の成長や強化、血液サラサラ効果、老化防止効果、アレルギーや花粉症などを緩和する効果が期待できます。
2024/04/01 21:35
2024/10/01 19:58
2024/08/18 13:38
梅としそでさっぱり~夏にピッタリの食べ方です♡ 揚げずにトースターで焼くだけで簡単!ヘルシー♡ おつまみに!ご飯のおかずに!お弁当にも♡
パパッと作れる「ししゃものフライ」。衣づけは卵と小麦粉と水を混ぜ合わせたバッター液を使えば、手軽にサクッとしたフライに。手作りの味噌だれソースでいただきます。 ししゃもは骨までまるごと食べられるので小さなお子さまでも食べやすい一品です。 ししゃもは骨までまるごと食べられるのでカルシウムがたっぷりです。育ち盛りのお子様や骨粗鬆症の心配があるご年配の方におすすめの食材です。
2024/10/16 20:47
2024/10/20 20:12
2024/11/25 00:43
揚げ焼きしてるので油っぽくなく、子供にも食べやすいししゃもの唐揚げです♪ 魚の旨みもギュっと詰まって、栄養も🙆♀️ レモンを絞ってもさっぱり頂けました♪
ししゃもが嫌いなお子様も、磯辺揚げにしたらたべられるかも♡ おつまみにもバッチリ♡
2024/09/22 20:33
2024/11/17 01:47
2024/09/23 19:44
にんにくたっぷりと加えたオリーブオイルで揚げたししゃもはおつまみにぴったりです^^ 薬膳効果 ☆ししゃも...血の巡りを促進、骨粗鬆症予防に ☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に
フライパンで手軽に出来るフライです♪♪ バッター液は、天ぷら粉を使うので簡単に、カリカリ♪♪ ガーリックカレー味で、カリカリ♪♪とても食べやすいフライです😊👍 お魚が苦手な方にも、お子様にもおすすめです✨✨ お弁当にも♪♪
ししゃもはシンプルに焼いて食べるか南蛮漬けにするのが多いのですが、たまには違う食べ方がしたいと思い食べ応えのあるアレンジをしてみました。 大葉をまとっているので重くなくさわやかな風味です。お酒のおつまみにもおすすめです。
ごまが香ばしく美味しいししゃもの揚げ物です。丸ごと食べられるししゃもはカルシウムも豊富でお子様にもおすすめです。 2種類のごまを使っていますがどちらか1色でもOKです。