


2026/07/21
3分
飲み物パッションフルーツが好きでスーパーや市場で見かけるとつい買ってしまいます。トロピカルな香りがとても良くビタミンや葉酸も豊富。パッションフルーツの種には肌のハリを保ち、脂肪を消費する機能があるとポリフェノールの一種が入っていますのでぜひ種ごと!パッションフルーツは皮全体がシワシワになった頃が食べごろです。夏の暑い日にパッションフルーツ入りの炭酸水でスッキリしますᵕ̈*




2025/09/20
1分
飲み物今日の料理は、渇いた喉に最高の一杯!スカッとソルティーレモン炭酸水ですよ🤩レモンに塩を入れるだけでガツンと旨くなる魔法🤩冷た~い麦茶にも勝てる✨☆寝起きの一杯に🥱☆帰宅してとりあえずの一杯に😋💨☆禁酒中に酒が飲みたくなった時に😣🍺☆スポーツの後に💦☆二日酔いの朝に🤮☆お風呂上りに♪こんなにも満足感のある水分補給があったのね👩🏻💕愛と癒しを届けるキッチンより🍀

2025/09/07
5分
飲み物甘酸っぱいブルーベリーが楽しめる爽やかなドリンク♡砂糖不使用でヘルシーに楽しめますよ。ブルーベリーとはちみつで作る簡単シロップにシュワシュワの炭酸が美味しい♪蒸し暑い夏におすすめのドリンクです。

2025/08/27
5分
飲み物ほんのりはちみつの甘みにレモンの爽やかな酸味と新生姜の風味が美味しいジンジャーレモネードソーダ🍋 はちみつに含まれるナトリウムやカリウム、マグネシウムのミネラルに、レモンのビタミンCやクエン酸で熱中症や夏バテ対策に!また、生姜を加える事でエアコンで冷えた身体を温めてくれて風邪予防にも◎暑すぎる日が続いているので、ジンジャーレモネード🍋で熱中症・夏バテ対策して下さいね☝夏は炭酸水で爽やかに!水で割ってゴクゴク飲んで頂いても◎寒い時はお湯で割っても美味しいですよ🙆🏻

2025/08/10
3分
デザート夏になると、なぜか飲みたくなるのがクリームソーダ。今回は、おうちでも簡単に作れる「青のクリームソーダ」をご紹介。爽やかな炭酸に、バニラアイスのまろやかさが加わって、見た目も味も涼しげな一杯に仕上がります。火を使わずにさっと作れるので、忙しい日のおやつや、ちょっと気分転換したいときの“ごほうびドリンク”にもぴったり。お好みのグラスに注ぐだけで映えるので、ぜひお好きな器・お好みのシロップで楽しんでみてください♪

2025/08/02
10分
デザート夏にぴったりのシュワシュワスイーツ♪かき氷シロップと炭酸水で作るゼリーは、口に入れると爽やかで見た目も涼しげ。ホイップクリームとバニラアイス、さくらんぼをのせれば、まるでクリームソーダそのもの!混ぜて冷やすだけで作れるから、夏休みのおやつやおうちカフェにも大活躍です。お子さんと一緒に作るのもおすすめです。

2025/07/30
5分
主菜炭酸水で衝撃的に柔らかい絶品煮豚炭酸水で煮た煮豚は驚くほど柔らかく、とろけるような食感に仕上がります。表面を香ばしく焼いてから煮るから、臭みも少なく香り良く仕上がります。

2025/07/07
15分
デザート夏はオーブンがしんどい季節。火を使うのも暑い!レンジで作れるさっぱりスイーツなら気軽にお菓子作りが出来ると思い、夏場にかき氷をしたシロップのあまりでできるゼリーを考えました。見た目も涼しく、ぷるシュワ感がたまりませんよ!


2025/06/25
5分
デザートお家で簡単に喫茶店風のレトロで可愛いメロンクリームソーダが作れます🍈✨作業時間はたったの5分!!しゅわしゅわっと不思議な食感で止まらない美味しさです♪暑くなってきたこの時期に、是非作ってみてください☺️


2025/04/29
30分
主菜炭酸水を使うと、お肉がしっとり。火の通りも早くなります。下処理に使うと臭みを抑える効果も!ちょっとしたひと手間で、いつもの一皿がぐっと美味しくなります。調理後に水でお肉を洗う理由は、下茹で中に出たアクや滑りが表面についているから。手のひらで優しく撫でるように流水で洗ってからお召し上がりください。今回は鶏むね肉で作りましたが鶏もも肉を使っても美味しいです。




2024/09/18
5分
飲み物とろっと甘いいちじくの爽やかなドリンク♡砂糖不使用でヘルシーに楽しめます。角切りいちじくとはちみつを合わせて炭酸水を注ぐだけで簡単にできあがりますよ♪

2024/09/04
20分
デザートほんのりシュワっと感じる後味が、夏らしいゼリーです。大きい器やタッパーで作って、取り分けて食べるスコップゼリー♪



2024/03/17
20分
副菜まるでお店の味!と驚かれるオニオンリングのレシピです。衣の秘訣は炭酸水を使うこと。びっくりするほどサックサクに仕上がります。また、最初に玉ねぎに片栗粉をまぶすことで、衣がムラなくつき、揚げている途中に中身が出てきた...なんてことはなくなります!この時期ならではの新玉ねぎの甘さひきたつオニオンリング、ぜひお試しください。

2023/08/31
1分
飲み物紅茶の炭酸?炭酸の紅茶?さっぱり!スッキリ!新感覚?!暑い日にもぴったりのティーソーダ!おもてなしにもどうぞ♬冷蔵庫に入れておくだけだからなんの面倒もありません!ついつい作ってみたくなっちゃう??ぜひぜひお試しください♪



