とろっと甘いいちじくの爽やかなドリンク♡ 砂糖不使用でヘルシーに楽しめます。 角切りいちじくとはちみつを合わせて 炭酸水を注ぐだけで簡単にできあがりますよ♪
・お好みで甘さは調整してください。
いちじくは1cm角に切り、グラスに入れてはちみつと混ぜ合わせる。
1に炭酸水を注ぐ。
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2024/09/22 11:06
管理栄養士ゆきぼむ
料理研究家
●管理栄養士 ●ナチュラルフードコーディネーター 保育園で管理栄養士として献立作成や調理、食育等を経験後、カフェに勤務し、メニュー開発や調理をしていました。 現在は、自家製酵母を使用したパン屋でパン作りを学びながら、レシピ作成、レシピ記事ライター、アンバサダー活動等行っています。 誰でも作りやすいよう丁寧な分かりやすいレシピを心がけているので、料理やお菓子作り初心者の方でも安心。 野菜がたっぷりとれるレシピ、スパイスを使用したレシピ、ヴィーガンレシピなど、カラダに優しいレシピが好きで、「ヘルシー=低カロリー」ではなく、心もカラダも健康的になれる「ヘルシーレシピ」を心がけています。 食卓を元気に彩ってくれるレシピで、日々の『食』を豊かにできる手助けができれば嬉しいです。