「スパゲティサラダ」のレシピ126 件

まこりんとペン子

【ズッキーニとツナのイタリアン白和えサラスパサラダ】🥗コロコロ野菜とチーズにツナとサラダスパゲッティを合わせた、見た目も可愛い主食にもなる白和えサラダ✨ヒガシマル醤油の「うどんスープ」を使えば、難しそうなイメージの白和えの味があっという間に決まります！！火を使わずレンジで簡単にできるので、暑くなるこれからの季節にぴったり✨ツナと豆腐の良質たんぱく質に、ズッキーニとミックスベジタブル、サラダスパゲッティでビタミン、ミネラル、炭水化物も摂れて栄養満点‼️オリーブオイルでさらに吸収率を上げ、夏バテ対策にも◎

どめさん

いつものスパサラを、塩昆布とツナで和風にアレンジ♡マヨネーズだけのスパサラより、塩昆布の旨みが加わることで味が決まりやすく、簡単なのに「また作って」と言われる味に！

鈴木美鈴

オリーブオイル入りなのでとってもまろやか！！そしてマヨネーズもいつもの量より少なくてもおいしい♪かにかまもたっぷり入り、ごちそうスパサラです。

まさひ（宮崎 将大）

きゅうりと卵を使った、和風のスパゲッティサラダのレシピです♪😊かつお節を入れることで、普段のスパゲッティサラダと少し違った雰囲気の味付けになり、子供から大人まで楽しめる一品です♪

emyo

副菜なのに、主役級⁉️夏に何度も作りたくなる、カレー味のスパゲティサラダです。🍛✨パスタにツナ缶でオイルコーティングすることで、翌日でもパサつきにくく美味しいまま🤤♡冷蔵庫に入れても固くならないので、作り置きやお弁当にも！胡瓜のシャキシャキ食感とカレー風味が相性抜群で、子どもウケもバッチリ🙆◎お好みでハムや卵など加えても美味しいです☺️夏の作り置きのスタメン入り間違いなしなので、是非お試しください👍✨

ミサト

子どもたちも大好きな『パスタサラダ』は、彩りもよくてボリュームも満点💯あると助かる副菜ですよね🥰そんなスパサラの、我が家流のレシピを公開✨隠し味の和風だしが決め手の、コク深い1品です！ぜひお試しください😉

みち

給食でも我が家でも大人気のスパサラ！⁡ヨーグルトをいれることで麺がくっつきにくく食べやすいよ✨

よえみ

たらことちくわを合わせた、食べごたえのあるサラスパです。たらことちくわの旨味の相性がよく、ついつい箸がのびる味わいに。マヨネーズに牛乳を加えることで、重たくなりすぎず、しっとりなめらかに仕上がります。きゅうりの食感と大葉の香りもアクセントになり、暑くなる季節にも食べやすい一品。あと一品にはもちろん、少し多めに作ればメインにもなる満足感があります。

ちぐあさ(千種亜沙子)

お惣菜で人気のスパゲッティサラダを、火を使わずレンジだけで手軽に作れるレシピです。ワンボウルで完結するので洗い物も少なく、忙しい日にもおすすめ☺️✨熱いうちに下味をつけることで、少ないマヨネーズでもコクのある味わいに仕上がります。春キャベツのやさしい甘みも楽しめる一品です。

ゆうき

簡単に作れる、定番のスパゲティサラダ♪ハム・チーズ・コーンの間違いない組み合わせで、コクがありつつもやさしい味わいに仕上がります♡ほんの少し加える牛乳で、マヨネーズがまろやかになり、全体がなめらかにまとまるのもポイント◎子どもも食べやすく、お弁当にもぴったりの副菜です！

ちか

やわらかく、甘い春キャベツとカニかまの旨みのある「スパゲッティサラダ」です。コーンやきゅうりも合わせて、具だくさんで、彩りよく仕上げました♪レンジでさっと加熱した春キャベツは甘みが引き立ち、シャキッとした食感も楽しめます。副菜としても食べやすい、さっぱりコクうまな一皿です。

まるみキッチン

お吸い物の素で作るパスタがやばすぎた！濃厚なツナマヨベースにしっかり香る松茸の味わいが抜群にうまいです！

まめけん

スパサラって、あまりに身近なサラダだけど奥が深いと思ってます。ケチャップを少し入れて、子どもが馴染みやすい味にしました。子どもにはこれ一品でお腹いっぱいなっても良いんじゃないかと思うくらいです🎶もちろん大人の方も♡

ゆうき

ぷりぷりエビ×明太マヨのうまみが最高♡おつまみにぴったりのスパサラレシピ！ぷりっとしたエビに、ピリッと辛い明太子とコクのあるマヨネーズが絡んで、間違いないおいしさ♪仕上げに散らす"とびこ"のプチプチ食感と大葉の爽やかな香りで、味も見た目もワンランクアップ！これはもう、スパークリングや冷えた白ワインにも相性抜群です！

bouno！

にんじんの自然な甘みとマヨソースのまろやかさが絶妙に合わさった、優しい味わいのスパゲッティサラダです♪具材は少なくシンプルながらも、彩りがよく、冷やしてもしっとりクリーミー！パスタは少し長めに茹でることで、もちっとした食感に仕上がります♪忙しい日のおかずやお弁当の副菜にもぴったりな、手軽で飽きのこない一品です！！

鈴木美鈴

後味がさっぱりとしてまろやかな味わいのサラスパ！！時間が経っても水っぽくならないのが特徴なので、作り置きにもおすすめです。

管理栄養士こあらぱん

シーザーサラダの味付けのサラスパで、温泉卵とよく合います。さっぱり食べられるのに、満足感もあるので、夏のランチにおすすめです。サニーレタスの旬は夏です。抗酸化作用のあるβ-カロテンを多く含んでいるので、紫外線による肌へのダメージが大きい夏に食べたい野菜です。

ぼんち

カフェでバイトしてたときの付け合わせにしていたスパサラです♪子どもも大人も大好きな味なのでぜひお試しください🤤

ゆりまま

保育園でも我が家でも大人気の副菜♡【絶品スパゲッティサラダ】🧑🏻‍🍳🥗２つの調理ポイントで翌日もくっつかない✨食べたらやみつき🤤💓スパサラが大好きな娘に「たくさん作ってね」と毎回リクエストされてるよ👧🏻副菜に迷ったらぜひ作ってみてください！

ゆうき

ミルクの風味豊かな「アーラ ナチュラルクリームチーズ」で作る、暑い日にぴったりの“冷たいごちそうパスタサラダ”。レモンのさわやかな酸味と、とびこのプチプチ食感がアクセントになり、見た目も味わいも華やかに♪そのままでも口どけなめらかなクリームチーズは、カッペリーニによく絡んで、ほどよいコクをプラス。濃厚チーズをまとったカッペリーニに、プリプリのえびを合わせたら、ひと口で至福の味わい♡冷えた白ワインとの相性も抜群で、夏のおつまみにもぴったりです♪添加物不使用の「アーラ ナチュラルクリームチーズ」だから、体にやさしいのも嬉しい。

RINATY（りなてぃ）

豚こま肉と長ねぎで作るワンパンパスタ！簡単に作れて、洗い物も少なく楽ちん♪ワンパンで作ることで、手軽なだけでなくパスタがスープを吸っておいしく仕上がります！ねぎ塩味のパスタに、仕上げにレモンを絞ってきゅっと味を引き締めるとよりおいしい…🤤🍋✨コスパよく作れて、食べ応えものあるのでランチにも夜ご飯にもおすすめです🍝

yuchi🍳

今回は食べ応え抜群の我が家のスパサラをご紹介♩レンチンで作れるのも嬉しいポイントです！

ゆん◎家族と食べる幸せごはん

副菜で出しても子どもたちが大好きすぎてあっという間になくなってしまうメニューです。

低空飛行キッチン（調理師免許）

チンして和えるだけだからもう一品欲しいときに大活躍♪ひんやり冷たいので暑い夏でもツルツルいける一品です☺

ふじたかな

人参のシャキシャキ歯ごたえで食べ応え満点！人参の自然な甘みとうま味を上品に感じられる手作りならではの味わいのサラダです。隠し味の辛子マヨでさわやかさな風味がやみつきに♪

低空飛行キッチン（調理師免許）

栄養たっぷり♪家計にも優しい豆苗を人気のスパゲッティサラダにしてみました🥗✨レンジで作れるからもう一品欲しい時にも活躍しますよ(*^^*)豆苗が苦手な方でもツルツルいけちゃうカモ？

すずめ（笠原由紀恵）

キャベツとゆで卵のサラダにスパゲッティを加えてボリュームUPしたサラダです。キャベツを軽くレンジで温めることで甘みが増し、出てきた水分を除くことでサラダが水っぽくなりません。ばんごはんのおかずにピッタリです。

DOKIN

麺がくっつかない！抱えて食べたくなる♡︎子供たちの箸が止まらない、我が家の大人気のスパゲッティサラダです。カリカリのベーコンを入れるのが我が家のポイント！たっぷり量がありますが、我が家では足りなくなるほど🤭少食の方は半量で試されてくださいね♪

ゆうき

濃厚リッチな味わいがたまらない♡プリっとした海老とまろやかな卵が主役の濃厚な味わい。エビと卵を細かくすることで、ペンネによく絡みます！もちもちのペンネとマヨネーズのコクが相まって満足感たっぷりの一品。おつまみにもぴったりです♪

ゆうき

子どもにも大人気♡コーンたっぷりスパゲティサラダ！具材はツナ缶とコーン缶だけなので、下ごしらえがとても簡単♪ツナマヨの間違いない組み合わせで、子どもから大人まで楽しめる逸品です！