「明太マヨ」のレシピ186 件

四万十みやちゃん（宮崎香予）

今回は切って和えるだけで完成する、とっても美味しい簡単副菜をご紹介します♪ちくわを明太マヨで和えるだけ！これだけなのにめちゃくちゃ美味しいんですよ♡おつまみにも、おかずにもおススメです！よかったらお試しくださいね♪

すずめ（笠原由紀恵）

火を使わず、和えるだけでパパッと10分！きゅうりをたっぷり2本消費できる、彩りはなやかなスピード副菜です。きゅうりのポリポリ、コーンのプチプチ、ちくわの旨味に、濃厚な明太子マヨネーズが絡んでお箸が止まりません！隠し味のレモン果汁を加えることで、すっきり夏らしくいただけます。おうちでの晩酌のおつまみや、あと一品欲しい日の夕食にぜひどうぞ！

佐藤 加奈子（kaana57）

レンジ加熱のみで簡単調理。ほくほくの新じゃがと、みずみずしいアスパラガスに特製ソースがよくからみ、まろやかなコクとほどよい辛みが楽しめます。アスパラガスにはアスパラギン酸が含まれ、毎日を元気に過ごしたいときにとりいれたい食材。またβカロテンや葉酸が、年齢とともに変化する体調管理を意識したい世代の食卓にも役立ちます。新じゃがにはビタミンＣやカリウムが豊富で、暑さで疲れを感じやすい時期の栄養補給にぴったり。レンジだけで完成する手軽さと食べ応えを両立した、火を使いたくない日に大活躍の副菜です。

はるちん

カリッとジューシーに仕上げた鶏むね肉に濃厚明太マヨソースを絡めました！ソースがよく絡むように衣は少し厚めにしています♪ごはんがすすむ一品です！

AYAO

厚揚げにチーズを挟んで、さらに上にチーズをのせて、Wチーズと明太マヨで♡のせて焼くだけの簡単おつまみ。食べ応えもあります(*^^*)【おうち居酒屋ポイント】刻みのりを、粗びき黒胡椒に変更しても◎更に小口ねぎを散らしてもOK

みら

旬のスナップえんどうを使った彩りも鮮やかで気分の上がるサラダ🥗さっと蒸すことで栄養も逃さず、シャキシャキ食感を楽しめます♪

canae

夫が思わず頬張った♡明太マヨ豆腐ごま油でこんがり焼いた豆腐に明太マヨと大葉の香りが相性抜群！作り方も材料もシンプルだからあと一品欲しい時にもぴったり◎明太マヨをたっぷり絡めてぜひ召し上がってください♡

まさひ（宮崎 将大）

ほうれん草がたっぷり食べられる、おすすめの和え物レシピです♪明太子とマヨネーズがほうれん草の旨みを引き立ててくれますよ♪

はるちん

のせて焼くだけのおつまみ！明太強めの明太マヨ×チーズとちくわが相性バッチリです☺️焼いて香ばしくなったちくわ部分の旨味も良い！やみつきになります♪お酒にも合うのですが、明太マヨなのでごはんのおかずにも！弁当のおかずにも👍

ゆうき

シャキッとしたスナップエンドウの食感に、ちくわのやさしい旨み、そこにピリッと明太子×まろやかマヨネーズが絡んで…つい箸が止まらなくなる一品です♪お酒との相性も抜群♡

bouno！

片栗粉でコーティングした鶏むね肉を、フライパンでさっと茹でることで、パサつきやすい鶏むね肉もしっとりぷるぷる食感に仕上がります！！味付けは火から下ろしてから特製の辛子明太マヨソースと和えるため、明太子の風味やマヨネーズのコクがしっかり感じられ、ごはんが進む味わいに♪

アリ

豚こま肉を丸めてつくったお手軽バーグです。ソースにヨーグルトをベースにガーリックと辛子明太子をプラスしてあと引くおいしさです。おつまみにはもちろん、ご飯のおかずとしても嬉しい一品です。

Keiko

大根があったらすぐ味わえる爆速おつまみです🍻ビジュ良すぎてインパクト大🤣🩷大根は皮をむきスティック状に切るだけなんです🤭🙌市販のイタリアンドレッシングをたっぷりかけてにんにくが効いた明太マヨを上からたら〜り😍おつまみに最高ですよ〜🫶料理初心者さんも「これなら私もできた！」がすぐ叶います💕

AYAO

辛子明太子のぴりっとが癖になる、おつまみサラダ。茹で卵のまろやかさが、さらに箸をすすめます(*^^*)※たっぷり3人前。少しずつなら4人前あり。

ゆうき

ぷりぷりエビ×明太マヨのうまみが最高♡おつまみにぴったりのスパサラレシピ！ぷりっとしたエビに、ピリッと辛い明太子とコクのあるマヨネーズが絡んで、間違いないおいしさ♪仕上げに散らす"とびこ"のプチプチ食感と大葉の爽やかな香りで、味も見た目もワンランクアップ！これはもう、スパークリングや冷えた白ワインにも相性抜群です！

ゆうき

餃子の皮で作れてお手軽！パリッと軽くて濃厚な味わいが楽しめる♡おつまみミニピザ♪明太子×マヨネーズの鉄板コンビが、きのこの旨みとチーズに絡んで、お酒も進む一品に。ミニサイズだからパクパク止まらず、見た目も華やかで、パーティーや子どものおやつにもおすすめです♪

yuimeshi

おかわり必須のやみつきおかず🪿明太マヨに白だし、トッピングに大葉やすだちと風味も抜群でこの季節にぴったりです🍂

低空飛行キッチン（調理師免許）

余った餃子の皮にのせて焼くだけ♪明太子のピリッと感にマヨネーズのまろやかさがやみつき♡カリカリもちもちでおつまみにも大活躍✨

低空飛行キッチン（調理師免許）

スライサーで千切りにし、塩もみして和えるだけだから10分以内でぱぱっと簡単✌明太子のピンク色が食卓をより華やかに盛り上げてくれますよ〜🫶もう一品欲しい時に是非活用してみて下さいね☺

misa

火を使わずに作れる簡単おつまみ🍻食感がクセになる生のズッキーニとクセになる味わいのクレソンをコクをプラスした明太子で和えるだけで作れます！個性強めな組み合わせにハマること間違いなし🫶

カレンガール

レンジ1発で出来ちゃう腸活レシピ🤗えのきと大根おろしで善玉菌も増えてお腹スッキリ~明太子のピリッと感がアクセントになり、おつまみにももってこいです🤗

sako（栄養士）

簡単だけどめちゃうま🥰子供達も大好きなじゃがいも明太マヨ焼きです♡トースター任せで出来上がりますよ✨

あこ

スライスしたじゃがいもを使えば時短で簡単にピザができちゃいます🍕明太マヨとチーズの組み合わせがとっても美味しいですよ🤭

あい

安くてヘルシーな鶏ささみを使った大満足おかず✊🏻✨この明太マヨソースがもうたまらん…🤤ごはんおかわり必須です！！🍚焼いて和えるだけでとっても簡単なのでぜひ試してみてください♡

小春（ぽかぽかびより）

ホクホクのじゃがいもに、旨みのある明太マヨ味が合う！万人受けする副菜です。

くにこキッチン

明太子とじゃがいもで作るホットサラダです。番組の撮影で余った明太子を沢山いただいたので、明太サラダにしてみました。じゃがいもは少し黄色い「ながさき黄金」を使っています。明太子は福さ屋の無着色を使いました。

ゆうき

外はサクサク、中はジューシーな鶏むね肉に、コクのある明太マヨソースがたっぷり絡む濃厚な一品♪片栗粉をまぶして焼くことで、カリッと香ばしい食感に仕上がります。ほんのりピリ辛な明太子の旨味と、まろやかなマヨネーズの組み合わせが絶妙。お手頃な鶏むね肉で作れるのに、食べ応えも抜群！ご飯もお酒も進むこと間違いなし♪

すずめ（笠原由紀恵）

5分で完成♪食物繊維たっぷりの腸活おかずです。カルシウムもカリウムも含まれるヘルシーメニュー。おかずにもお酒のあてにもピッタリです。

こばやしまりこ

焼き立て朝ごはんを家族で。忙しい日でもあっという間にオーブンに入れられるお食事マフィン。マヨネーズで味付けした明太子とじゃがいもの組み合わせは、人気の味。生地には大葉を練り込んでアクセントに！米粉で油分控えめでヘルシーなのにじゃがいもがゴロゴロ入っていて、満足感も高いです。

yuchi🍳

二人分作ったのにほとんど食べられてしまった大好評レシピ♩ヘルシーなささみに明太マヨがマッチしてご飯がとまりません〜焼いてあえるだけでとっても簡単ので是非作ってみてください。