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副菜

切って混ぜて3分♪やみつき♪『豆苗と海苔のめんマヨサラダ』

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  • 3

”豆苗”を使ったやみつき副菜! 作り方は、めちゃめちゃ簡単!!! 豆苗をザクザク切ったら あとは、韓国海苔+めんマヨで和えるだけ。 淡白な豆苗も、海苔の風味と めんマヨのコクで ペロっと食べれちゃいますよ〜♪ ちなみに、こちら 豆苗1袋で作るとかなり少ないので 倍量で作るか、もしくは もやしを加えてカサ増ししても♡

材料(1〜2人分)

  • 豆苗
    1袋(100g)
  • 韓国海苔
    1袋
  • いり白ごま
    大さじ1〜
  • A
    めんつゆ(3倍濃縮)
    小さじ2
  • A
    マヨネーズ
    小さじ2

作り方

  • 1

    豆苗は根元を切り落とし、半分に切る(長ければ3等分)。

    切って混ぜて3分♪やみつき♪『豆苗と海苔のめんマヨサラダ』の工程1
  • 2

    ボウルにA めんつゆ(3倍濃縮)小さじ2、マヨネーズ小さじ2を合わせる。

    切って混ぜて3分♪やみつき♪『豆苗と海苔のめんマヨサラダ』の工程2
  • 3

    2に豆苗・手でちぎった韓国海苔・いり白ごまを加え、サッと混ぜ合わせたら出来上がり。

    切って混ぜて3分♪やみつき♪『豆苗と海苔のめんマヨサラダ』の工程3
  • 4

    器に盛って、お召し上がりください♪

    切って混ぜて3分♪やみつき♪『豆苗と海苔のめんマヨサラダ』の工程4

ポイント

★サッと茹でたもやしを加えてカサ増ししても♪ ★豆苗の青臭さが苦手な方は、サッと茹でてから和えてください。 ★韓国海苔がベターですが、味付け海苔や焼き海苔でも代用可能です。 ★めんつゆがベターですが、しょうゆ小さじ1やポン酢大さじ1でも代用可能です。 ★めんつゆ2倍濃縮の方は、大さじ1。 ★めんつゆ4倍濃縮の方は、小さじ1強。

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作ってみた!

  • Airi Kita
    Airi Kita

    2020/04/30 20:02

    いつもレシピ参考にさせて頂いています! 今回も簡単なのに、すっごく美味しかったです。 ありがとうございました(^人^)
  • ぽよ
    ぽよ

    2020/04/23 18:30

    豆苗に美味しいイメージがないと言っていた旦那に作ったところ、「豆苗って美味しいんだね!!」と言いながらパクパク食べきり、最近では自ら豆苗を買ってきて「あれ作ってほしい」と言ってきます! 簡単、美味しい、すぐできる、コスパ◎!
  • REI
    REI

    2018/03/01 14:41

    美味し〜い💖簡単すぐできて、ほんと美味しくって抱えて食べ切ってしまいそうでした! 韓国海苔をきらしていたので、仕上げにごま油をたらしたのですが、これが良かったです(๑˃̵ᴗ˂̵)
    REIの作ってみた!投稿(切って混ぜて3分♪やみつき♪『豆苗と海苔のめんマヨサラダ』)

質問

Yuu
  • Artist

Yuu

料理研究家・野菜ソムリエ

  • 野菜ソムリエ

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