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「白菜サラダ」レシピ30選|和洋中いろいろ!

「白菜サラダ」レシピ30選|和洋中いろいろ!
  • 投稿日2024/04/18

  • 更新日2025/03/08

「絶品サラダレシピ」20選|モリモリいける♪
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「絶品サラダレシピ」20選|モリモリいける♪

白菜の大量消費にもおすすめ! 簡単に作れて美味しい、白菜のサラダの人気レシピをご紹介します。マヨネーズやポン酢で味付けしたレシピ、ツナやハムを合わせたレシピに、コールスロー風サラダなど。おつまみや作り置きにもどうぞ♪

白菜とツナのシャキシャキ和風サラダ【#作り置き#お弁当】

1.白菜とツナのシャキシャキ和風サラダ【#作り置き#お弁当】

調理時間10

このレシピを書いたArtist

ザク切りにした白菜をレンジでチンし、あとはツナ+かつお節+しょうが醤油で和えるだけと、めちゃめちゃ簡単でシンプルだけど、白菜の旨味が存分に味わえる一品!! 旨味がたっぷりで、思わずボウルごと抱えて食べる勢い♪ 白菜のシャキシャキ食感や甘さを生かした一品ですので、白菜好きさんに激しくオススメ!! ちなみに今回は、あっさり食べたくてしょうゆで味付けしましたが、少し甘みが欲しいな...って方はめんつゆで和えてもいいですし、あと味さっぱりにしたい方は、ポン酢で和えてもOKです!! とにかくめちゃめちゃ簡単で、白菜の大量消費にもオススメなんで、機会がありましたら、ぜひ〜♡

材料

白菜、ツナ缶、かつお節、しょうゆ、しょうが

作ってみた!

レビュー(5件)
  • つるひめ
    つるひめ

    2024/09/26 09:45

    常備菜として大助かりです。さっぱりしてるのでモリモリ食べれました
    つるひめの作ってみた!投稿(白菜とツナのシャキシャキ和風サラダ【#作り置き#お弁当】)
  • ベルモカ
    ベルモカ

    2024/02/22 21:56

    とても美味しかったです✨ お弁当の作り置きにします!
    ベルモカの作ってみた!投稿(白菜とツナのシャキシャキ和風サラダ【#作り置き#お弁当】)
  • 456028
    456028

    2023/09/27 20:36

    ポン酢で作りました。 白菜4分の1ペロリ😋 美味しかったです。絶対また作ります。
【白菜とツナの和風ポン酢サラダ】無限白菜☆簡単作り置きにも◎

2.【白菜とツナの和風ポン酢サラダ】無限白菜☆簡単作り置きにも◎

調理時間10

このレシピを書いたArtist

【おてがる副菜🥬白菜大量消費にもぴったり◎】 冬が旬のお野菜白菜をたっぷり使った 簡単副菜です(^o^)❣️ ぎゅっと絞って混ぜ合わせるだけ.*˚ ポン酢でシンプル♬︎ごまはたっぷりと♬︎ ツナ缶の旨みも絡まって シャキシャキ白菜が無限に食べれますよ🥢 沢山作って作り置きにも便利です◎

材料

白菜、ツナ缶、ポン酢、白ごま、和風顆粒だし、ごま油

作ってみた!

レビュー(2件)
  • 田中賢治
    田中賢治

    2025/01/12 12:10

    らくはやで何度も作っています。 今日も美味しくできました!
    田中賢治の作ってみた!投稿(【白菜とツナの和風ポン酢サラダ】無限白菜☆簡単作り置きにも◎)
  • しら玉
    しら玉

    2022/12/20 18:39

    簡単で、美味しかったです‼️
危険!『ごまマヨおかか de 白菜とベーコンの無限サラダ』

3.危険!『ごまマヨおかか de 白菜とベーコンの無限サラダ』

調理時間10(置く時間を除く)

このレシピを書いたArtist

これは危険です! 白菜1/4株が、瞬殺でなくなってしまう 旨味たっぷりのサラダ。 白菜をモミモミしたら あとはカリカリベーコンと ごまマヨポン+かつお節で和えるだけ♪ だしの素と砂糖でもみ込んだ白菜は 味が決まりやすく また野菜独特の苦味がなくなるので お子様でもすごく食べやすくなりますよ♡ ★フォローやクリップ、そしてメダル送付、ありがとうございます♪★

材料

白菜、ベーコン、砂糖、和風だしの素、塩、マヨネーズ、ポン酢じょうゆ、にんにくチューブ、塩、こしょう、すり白ごま、かつお節

作ってみた!

レビュー(19件)
  • michu
    michu

    2024/11/02 00:36

    このサラダは何度目のリピか覚えていないですが ほんとに危険⚠️なんです 白菜にだしの素とお砂糖を揉み込んでいるのでしっかり味がついて👍 カリカリベーコンとシャキシャキ白菜、すりごまとかつお節まで入っているので旨みだらけの無限に食べてしまう😅おつまみにぴったりのサラダです😍 ほんとに美味しいです😋🩵
    michuの作ってみた!投稿(危険!『ごまマヨおかか de 白菜とベーコンの無限サラダ』)
  • とーるじーじ
    とーるじーじ

    2025/01/12 18:54

    作ってみましたー。 割と簡単に出来ましたが美味しくて白菜がいくらでも食べられそうな感じでした。
    とーるじーじの作ってみた!投稿(危険!『ごまマヨおかか de 白菜とベーコンの無限サラダ』)
  • lee yuko
    lee yuko

    2024/07/16 17:13

    美味しかったです!
    lee yukoの作ってみた!投稿(危険!『ごまマヨおかか de 白菜とベーコンの無限サラダ』)
やみつき♡白菜のうまたれ【#包丁不要 #無限 #簡単】

4.やみつき♡白菜のうまたれ【#包丁不要 #無限 #簡単】

調理時間3

このレシピを書いたArtist

白菜は塩もみするっていう概念を捨てて、キャベツみたいに、そのまま生のサラダにしてみました。 作り方はとっても簡単で、ちぎった白菜に、レンジで加熱した”うまたれ”をかけるだけ♪熱々のたれをかけることで、白菜が適度にしんなりして、たれがよく絡み、満足度もアップ! また、たれは甘辛だれと塩だれの融合。甘さの中にあるパンチの効いた塩味が、白菜の甘さと相性抜群です!!

材料

白菜、ごま油、しょうゆ、みりん、鶏ガラスープの素、塩、にんにく、(お好みで)いり白ごま、(お好みで)粗挽き黒胡椒

作ってみた!

レビュー(6件)
  • まさと
    まさと

    2025/02/06 00:03

    白菜が微妙に余ってしまい、こちらのおつまみレシピへ。マジで超簡単でめっちゃ美味しい♡スープとかに入れることも出来たけど、微妙なお野菜の余りを上手く1品に変身させるレシピ。間違いなくリピ確定です!!
    まさとの作ってみた!投稿(やみつき♡白菜のうまたれ【#包丁不要 #無限 #簡単】)
  • たりお
    たりお

    2024/01/03 22:50

    板海苔ちぎって入れました
    たりおの作ってみた!投稿(やみつき♡白菜のうまたれ【#包丁不要 #無限 #簡単】)
  • 790739
    790739

    2023/07/02 22:11

    簡単でしたが、味が馴染むまで少し置いた方が良かったかと思います。下の方だけ辛くなっちゃいました。でもとても美味しかったです! #Nadiaで作ってみた!
    790739の作ってみた!投稿(やみつき♡白菜のうまたれ【#包丁不要 #無限 #簡単】)
白菜モリモリ食べられる!シャキシャキ白菜サラダ

5.白菜モリモリ食べられる!シャキシャキ白菜サラダ

調理時間5(なじませる時間を省く)

このレシピを書いたArtist

白菜大量消費!どんどん入れてまぜるだけ。 冷やして食べるのがお薦めです。 ラーメンにのせても美味しいですよ~

材料

白菜、塩、塩昆布、ごま油、薄口醤油、白ごま

作ってみた!

レビュー(3件)
  • キウィ🥝
    キウィ🥝

    2021/12/30 20:54

    子供向けに調味料少なめで作りましたが、シャキシャキで白菜の甘みも感じられとっても美味しかったです! 普段白菜を嫌がる子供もバクバク食べました〜♪ レシピありがとうございました(^^)またリピします☆
  • ようこっち
    ようこっち

    2021/11/04 18:47

    白菜に塩した後水気は切りますか?
  • 神楽
    神楽

    2018/12/28 18:29

    簡単に出来て美味しかったです♪ 次は生姜の千切りを入れてリピしてみようと思います☆ ステキなレシピありがとうございました😊
    神楽の作ってみた!投稿(白菜モリモリ食べられる!シャキシャキ白菜サラダ)
白菜とツナのごま味噌サラダ【#マヨ不使用 #湯かけ #簡単】

6.白菜とツナのごま味噌サラダ【#マヨ不使用 #湯かけ #簡単】

調理時間5

このレシピを書いたArtist

中途半端に残った白菜があったら、ぜひ、試して欲しい!!白菜とツナを使ったマヨ不使用のコクうまサラダ♡ 調味料は、しょうゆ・味噌・砂糖・酢と、まさに基本の調味料だけでできてしまうのに、マヨに負けない美味しさとコク♡ ごま味噌なので、マヨよりはご飯に合わせやすいところも魅力です♡ ツナもハムなどで代用できるので、ぜひ!

材料

白菜、ツナ缶、すり白ごま、しょうゆ、砂糖、味噌、酢、しょうが、粗挽き黒胡椒

作ってみた!

レビュー(4件)
  • とーるじーじ
    とーるじーじ

    2023/04/07 17:36

    作って見ました。 マヨネーズも使わずに簡単に出来るのに、とても美味しかったです。 嫁さんも美味しいと言って食べてましたが、使ってる調味料を聞いて驚いてました。
    とーるじーじの作ってみた!投稿(白菜とツナのごま味噌サラダ【#マヨ不使用 #湯かけ #簡単】)
  • おそ丸
    おそ丸

    2023/02/16 20:48

    今まで食べた白菜料理で1番好きぐらい美味しかったです!白菜サラダって水分を出す時に時間がかかるイメージがあったんですが、煮物作ってる合間に全部できてしまってびっくり!凄く助かりました!晩ご飯用に作ったのですが、お酒に合う味付けで旦那さんと一緒に晩酌用おつまみにしてしまいました!本当美味しかったです!また作ります!
  • 360412
    360412

    2021/05/07 14:33

    よくレシピ利用させていただいています。とっても美味しくて箸が進みます。白菜を豆苗に変えて作ったりもさせていただいてますがすごく美味しいです。
ポリ袋で簡単!やみつき白菜サラダ

7.ポリ袋で簡単!やみつき白菜サラダ

調理時間5

このレシピを書いたArtist

生の白菜のやみつきサラダです^^シャキシャキも、しんなりしても、美味しく食べられますよ♪ 薬膳効果 ☆白菜...発熱に、喉の乾燥に、咳や痰に、浮腫みに、二日酔いの防止、解消に

材料

白菜、マヨネーズ、鶏がらスープの素、砂糖・すし酢、塩、白いりごま

作ってみた!

レビュー(1件)
  • きらら
    きらら

    2021/10/16 17:15

    シャキシャキよりも柔らかいのが好きだから、塩で水出しをして作りました。 毎日食べれる位美味しい
    きららの作ってみた!投稿(ポリ袋で簡単!やみつき白菜サラダ)
白菜で簡単副菜♡『白菜とかにかまのごまポン酢サラダ』

8.白菜で簡単副菜♡『白菜とかにかまのごまポン酢サラダ』

調理時間10

このレシピを書いたArtist

白菜を使った簡単副菜です♪白菜レシピにレパートリーに♪ さっぱりと美味しく頂けますよ(*^_^*)

材料

白菜、かにかま、塩、白ごま・ポン酢、砂糖・ごま油

作ってみた!

レビュー(2件)
  • チョビの助
    チョビの助

    2025/03/27 15:54

    ごまぽん! さっぱり副菜にピッタリ 美味しく頂きました😋 りなてぃさん レシピありがとうございます
    チョビの助の作ってみた!投稿(白菜で簡単副菜♡『白菜とかにかまのごまポン酢サラダ』)
  • ミントミント
    ミントミント

    2024/10/16 18:52

    サッパリして美味しかったです❣ 簡単で助かります☺
    ミントミントの作ってみた!投稿(白菜で簡単副菜♡『白菜とかにかまのごまポン酢サラダ』)
【白菜とツナのごまマヨポンサラダ】モリモリ食べちゃう♡

9.【白菜とツナのごまマヨポンサラダ】モリモリ食べちゃう♡

調理時間5(置く時間除く)

このレシピを書いたArtist

白菜をたっぷりと使って パパッと作れる簡単副菜です︎👍🏻 ̖́- ごま×マヨネーズ×ポン酢の味付けで 白菜がモリモリと食べれちゃいますよ🤭♪ すぐに作れるので、あと1品に、 白菜消費にもぴったりです🥬✨️

材料

白菜、ツナ、白ごま、マヨネーズ、ポン酢、塩こしょう

作ってみた!

レビュー(4件)
  • ありみ
    ありみ

    2024/03/05 09:56

    すごく、おいしかったです♡。白菜が、たっぷり、食べられました♡。白菜が、お父さんのお野菜です♡。
    ありみの作ってみた!投稿(【白菜とツナのごまマヨポンサラダ】モリモリ食べちゃう♡)
  • ありみ
    ありみ

    2024/12/24 17:26

    ボリュームが、あって、塩もみした、白菜が、すごく、おいしかったです♡。白菜が、お父さんのお野菜です♡。
    ありみの作ってみた!投稿(【白菜とツナのごまマヨポンサラダ】モリモリ食べちゃう♡)
  • ごんべす
    ごんべす

    2024/02/13 18:20

    本当にモリモリいけちゃいますね♪ 出来上がった時は2人分では多いかもと思いましたが 食べ始めたら面白いほど箸が進みました。 白菜の食べ方で1番好きかも(^^) 私は不器用なので白菜をザルにあけて手で絞りました(照) 白菜が旬の季節にリピ決定です♪ 素敵レシピ有難うございます。
    ごんべすの作ってみた!投稿(【白菜とツナのごまマヨポンサラダ】モリモリ食べちゃう♡)
白菜とベーコンの洋風マヨサラダ

10.白菜とベーコンの洋風マヨサラダ

調理時間15

このレシピを書いたArtist

お箸が止まらない! レンチンして絶妙にシャキシャキ感を残した白菜に、炒めたベーコンを加え、マヨネーズや粉チーズで和えて洋風に仕上げました。 数年前にお気に入りのワインバルで頂き、白菜は洋風サラダにしても美味しいことを発見!是非お試しください♪

材料

白菜、ハーフベーコン、マヨネーズ、粉チーズ、塩、粗びき胡椒、ガーリックパウダー、オリーブオイル

作ってみた!

レビュー(2件)
  • 柚子(=゚ω゚=)
    柚子(=゚ω゚=)

    2023/06/08 11:36

    白菜が余ってたので!簡単であっという間に凄く美味しく出来上がりました~♪ 本日はミートソーススパゲッティの副菜にしました。メチャクチャ合います! すぐリピしますヽ(*´∀`)ノ
    柚子(=゚ω゚=)の作ってみた!投稿(白菜とベーコンの洋風マヨサラダ)
  • ChikoArtist
    Chiko

    2018/11/27 00:43

    こんばんわ。 絶対に美味しそうで、初心者さんも作れるレシピ、参考にしています!
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