副菜
白菜で簡単副菜♡『白菜とかにかまのごまポン酢サラダ』
10分
- エネルギー75kcal
- 炭水化物8.5g
- 脂質4.2g
- たんぱく質3.5g
- 糖質7.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
白菜を使った簡単副菜です♪白菜レシピにレパートリーに♪ さっぱりと美味しく頂けますよ（*^_^*）
作り方
- 1
白菜は1㎝幅に切りボウルに入れ、塩を加えてよく揉みこみ、5分程度置いておく。
- 2
別のボウルにかにかまを適当な大きさに割いておく。
- 3
白菜を水で軽く洗い、その後水気をぎゅっと絞って２のボウルに加える。 A 白ごま・ポン酢各大さじ１、砂糖・ごま油各小さじ１を加えよく和える。
ポイント
◆白菜はしっかりと塩もみしてしんなりとさせます。 ◆そのままだと塩気が強く感じられるかと思いますので、軽く水で洗ってから水気をぎゅっと絞ると◎
レシピID：402159
更新日：2020/11/27
投稿日：2020/11/27
作ってみた！
purico2026/04/11 13:11
ユーザー友の万福さんの投稿を見てたら私もさっぱりした副菜が食べたくなったので作ってみました。 甘酸っぱくて食べてたら冷やし中華が食べたくなった。 味が似てるかも。 美味しかったです♪
万福2026/04/10 06:46
サッパリした副菜を食べたくて作りました🍳 ごまポン酢がとても美味しかったです😋🥢 家族からも好評でリピしようと思います👌 りなてぃさん✨美味しいレシピありがとうございます😊✨💕
4901692026/03/31 20:10
美味しくて何度もリピしてます
- りん
2025/12/31 13:08
チョビの助さん✨の美味しそうな投稿を拝見し作ってみました🙌 たっぷり白菜が塩揉みでカサが減るのでたくさん食べられちゃいます😆 カニカマがいいアクセントになってて、とっても美味しかったです🫶 チョビの助さん🧡いつも美味しそう&素敵な投稿楽しみにしてます♪ また作ります✨
みーこ2025/11/20 21:02
昨日の夜ご飯に作りました😊 優しい酸味と甘みが絡んでカニカマと仲良し過ぎ、美味しく頂きました🥰 簡単でシンプルなレシピでリピ確です✨ 素敵なレシピでご馳走様でした🙏ありがとうございます❣️
