「カレースープ」のレシピ68 件

松山絵美

ほろほろの手羽元とたっぷり春きゃべつのカレースープ煮です。にんにくも効かせます♪薬膳効果☆鶏手羽元...食欲不振に、疲労回復に、虚弱体質に.コラーゲンが豊富で、美髪、美肌効果、骨の老化予防にも効果的☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に

ともの(スープとおかず)

「カレー」×「白味噌」で味つけた新しいダイエットスープレシピが登場！ブロッコリーのジュワッと汁の染みた食感がたまらないカレースープです *ˊᵕˋ*味のポイントは「白味噌」と「しょうが」。優しくクリーミーな白味噌がコクを作り、しょうがで体がポカポカ温まります。野菜たっぷりで食物繊維もとりやすい！ヘルシーでダイエット中に嬉しいレシピです。お昼ごはんに持ち運び便利なサーモスのスープジャーに入れて、ポカポカなスープで仕事の疲れを吹っ飛ばしていきましょう！

川端寿美香

だし、鶏の骨から出るスープ（コラーゲン）、そして、トマトのうま味の相乗効果で、滋味深い味わいのカレースープが、美味しいです。

gonta*

カレー味のクリームスープ。お子様でも飲みやすい、ほっこり味！具沢山だから、おかずになります。オススメです★

菅智香

和風の味わいのカレースープです。はるさめを入れることでボリュームアップ！食べ応えが出ますよ。

松山絵美

ココナッツミルクでまろやかなカレースープのお鍋です。具はお好みで、じゃがいもや、ウインナー、キャベツなど足していただいても♪熱湯で戻したマロニーを加えても美味しいです＾＾しめはご飯を加えてカレーリゾットにしたり、パスタやうどんを絡めても♪薬膳効果☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りを解消、新陳代謝を促進、疲労回復に、生活習慣病予防に☆トマト…体の熱を冷ます、口の渇きに、食欲不振に、消化を促進☆えび...滋養強壮、めまいやふらつきに、足腰の冷えに☆ココナッツミルク…喉の渇きに、浮腫みに、胃腸の働きを整える

RINATY（りなてぃ）

カレー粉のスパイシーさがおいしい😋💖カレースープです♩家にある食材で作れてごはんとの相性も抜群です︎︎☆ごはんにかけながら食べてもスープカレー感覚で楽しめます♡是非作ってみてください！

こばやしまりこ

カフェで食べたかぼちゃとくるみのカレーの味に感動し、自宅でも作るようになりました。手間をかけずに作れないかと、簡単に時短にできるように考えたレシピです。隠し味で甘味もあり、お子様にも♩ハロウィンにもオススメです♪#ハロウィン

こんなな 【ダイエットレシピ】

＼ おすすめポイント ／🌟包丁不要！🌟 必要な調味料はたった2つ⭐️一日に必要なタンパク質の約25%を補える（女性の場合）▼栄養価(1人前分あたり)※目安です　カロリー　： 166 kcal　たんぱく質 ：13.7 g　脂質 　　　: 9.8 g　炭水化物　 : 8.9 g　－食物繊維 ： 3.2 g　－糖質　 　： 6.7 g　塩分　　　 ： 1.7 g

川端寿美香

冷蔵庫に微妙にある残り野菜や、完熟になったトマトで作るスープ。基本のシンプルなスープにカレー粉を入れるだけで、味変としてもいいです。

管理栄養士ゆきぼむ

ひき肉とミックスビーンズを使用した具だくさんのカレースープ♡野菜だけでなく、たんぱく質もしっかりとれますよ◎カレー粉のやさしいスパイシーさで満足感ばっちり＆食欲そそる味わいです♫

Natsu

秋が旬のさつまいもときのこを使ったミルクスープレシピ。さつまいもの甘みとミルクのまろやかなコク、カレー粉のスパイシーさが絶品です♪洋風おかずの汁物にぜひ。

RINATY（りなてぃ）

ごろっとほくっとおいしいかぼちゃの豆乳カレースープ🎃♪具沢山でスープだでもお腹いっぱいになります😋💕カレー粉のスパイシー感に、豆乳のまろやかさが加わり、とってもおいしいスープに仕上がります✨️是非、おうちで作ってみてください♪

くみ

スパイシーで食欲そそるスープと共に、夏野菜をたっぷり採れるスープです。スープの分量さえ守れば、夏野菜の分量や種類は、レシピ通りでなくても大丈夫！難しい工程は一切なく、ただ煮込むだけです。かぼちゃなど、溶けやすい食材は、レンジで加熱しておき、最後に加えてくださいね。

にぎりっ娘。

夏野菜たっぷりのカレースープです。カレーのスパイシーな香りで、暑い夏でも食欲をそそります。野菜の自然な甘みが染み出した優しいスープです。ヘルシーなのでダイエット中にもオススメ。粉チーズを振っても美味しいですよ♪冷蔵で3日程度日持ちしますが、毎日しっかり火を入れるようにして下さい。

長谷美穂

甘みたっぷりの美容カレースープ🍅🍛にらはビタミンBが豊富で美肌にも！❤️玉ねぎと摂るとより吸収率up!手羽元でコラーゲンも♡煮込んでスープにも溶け込んで◎

まこりんとペン子

レンジで3分で出来る簡単1品✨作り方は簡単！器に豆腐、チーズ、豆乳、調味料を入れてレンジでチンするだけ！火を使わずレンジであっという間に出来るのに、ピリっとカレー風味のスープがクセになる美味しさ😋豆腐、豆乳、チーズの良質たんぱく質が摂取出来てボリュームも満点✨小腹が空いた時やおつまみ、ダイエットにもおすすめです🙆🏻

ともの(スープとおかず)

包丁いらず！油も使わない！とことん「かんたんさ」を求めたヘルシースープです☺️✨キムチは食物繊維が豊富で、腸内のゴミを絡めとる役割があります。また、キムチの辛みやカレー粉は血行促進するはたらきがあり、代謝をサポートしてくれます♪レンチンなのに味がギュッと詰まって美味しいスープ✨カレーのほんのり香るコク深な味わい。冷蔵庫で冷やしても、美味しく飲めます。これからの時期は冷たい方がおすすめです👍🏻「痩せたいけど、何食べたらいいか分からない…」そんな方のお役に立ちますように✨ぜひ夕飯やお弁当に作ってみてください☺️

横川 仁美

トマト1個を丸ごと使用し、カレー粉を加えて簡単に作れるトマトマグカップスープです。材料をマグカップに詰め、電子レンジで加熱するだけで熱々の美味しいスープが完成します。忙しい時や急な食事のときでも、短時間で満足感のあるカレースープを楽しめます。

西岡 麻央

ウインナーやミックスビーンズ など、タンパク質がしっかりと入った食べ応え充分な１品。パスタも入っているので、スープジャー１つでしっかりとお腹も満たされ、食事を完結させることができます。カレー粉がしっかりと効いているのでスパイシーですが、ミルクや春キャベツ、ミックスビーンズ など素材の優しい甘味も広がり最後まで美味しく食べられますよ！

横川 仁美

玉ねぎ、じゃがいも、にんじんなど、ご自宅で余りがちな野菜は、スープにするだけで、簡単においしく、たっぷり消費できるのでおすすめ！さらに、ひき肉を入れることで、コクとうま味がアップしたスープに仕上がります。

香山しおり

ゴロゴロ食材にカレー風味がよく合う、簡単にできる具沢山スープです♩なんでも合うカレー味なので、冷蔵庫の余り物でぜひお試し下さい！

ゆり子

冷蔵庫に余ってしまいがちな豆乳を使ったおかずスープです。豆乳スープにカレー粉をさっとひと振りすれば、一段とおいしくグレードアップ♪たんぱく質と野菜がたっぷり入った栄養満点スープは腹持ちも抜群です！パパッと作れるので忙しい朝ごはんにはもちろん、一人暮らしで栄養バランスの偏りが心配な人にもおすすめです。＼S&B カレー粉スティックをさっとひと振りで料理がぐぐっとグレードアップ♪／▸カレー粉の辛味を活かして塩分控えめな体にやさしいスープに♪▸カレー粉のスパイスとハーブが食材のうまみを引き出してコク深い味わいに♪▸たんぱく質と野菜が一緒にとれる栄養バランス×カレー粉が消化を助けてくれます♪

中井かな

冷蔵庫に余りがちな玉ねぎを丸ごと使ったスープ。電子レンジで加熱することで時短で作ることができます。牛乳を少量加えることで、まろやかで優しいお味に仕上げました。

依田 瑠美

カレー風味で野菜がたっぷり食べられるスープです！！マカロニが入るとグッとごちそう感がアップ☆野菜はキャベツやきのこなど半端に残った野菜でアレンジしても美味しいです。

あおにーな

◆わが家の子どもたちに100%完食するスープを作ろうとしたのがこのスープです☆◆しなしなになってしまったキャベツの救済レシピです♡◆マグ弁当にも☆朝ごはんにも☆パンにつけながら♪♪●作り置きも可能冷蔵 : 2日　冷凍 : NG→食感が変わるため温める時 (冷蔵状態で)1人分500wで1分20秒　 600wで1分

きな| 私も彼も幸せごはん

ごはんとこれがあれば十分！魚の下処理とか大変すぎて気力が終わったころには0になんてことも…ほかにおかずいらずで満足できる一皿をお届けします！

のりP (noripetit)

丸ごと買うと余りがちなキャベツと冷蔵庫にあるお野菜で作る！＼ラクうま具だくさんスープ／春キャベツの甘みとカレーのピリ辛が絶妙にマッチして美味しいです。朝ごはんにもピッタリ！

ガンガン

イタリアの家庭のスープのミネストローネです。具材に特に決まりはないので、余っているものを加えて作ってください。

maina (米山真衣)

冷蔵庫に余りがちな食材を使って簡単に作れる一品です♪朝食などにぴったり★体が温まります！多めに作ってパスタを入れてスープパスタにしてもGOOD♡カレーのスパイシーな香りがとても美味しいです(^^♪