おうちでかんたん!アイデアダイエットレシピ

『心ときめく食べやせレシピ』🍳 「ダイエット料理に革命を」をモットーに、皆さんの身近な食材から驚きの食べやせレシピを生み出しています☺️📖 静岡出身 山形在住の2人暮らし オリジナルシリーズ『痩せスープ』が大人気! 普段フルタイムで働いている傍らで、発信活動やコンテンツ制作のお仕事をしています。 これからも頑張っていくので、応援してもらえると嬉しいです🌿 【レシピ発信の想い】 私がまだ料理家になる前、いつもダイエットの事を考えてレシピを探していました。 よくSNSでレシピを検索していたのですが、世の中に出回っているダイエットレシピには、“同じ食材でそっくりなレシピ”が多かったのです。 “もっといろんなアイデアで ダイエットを楽しめる人を増やしたい。” そんな想いで「どこにもない」アイデアフルなダイエットレシピを作ることにしました✍︎ 大学で学んだ栄養学や食育を通して『何を食べないかより、何を食べるか』という考え方を大切に、理想の体型をキープするレシピを発信しています😌💭 このページでは、 ダイエット中よくある悩みの1つ “何を食べたらいいのか分からない”を 解決していきます👍🏻 栄養が偏りがちなダイエットだからこそ 健康に気を遣ったおかずとスープで かんたんに栄養バランス良くとれる レシピを発信しています! ダイエットを頑張りたい あなた自身のためにも、 ダイエット中のお子さんのためにも、 そして、大切な人の健康を守るためにも ぜひ献立の参考にしてください☺️❤️