「豆乳プリン」のレシピ58 件

きのみの砂糖なし生活

火を使わず、レンジと冷蔵庫で冷やすだけで簡単に作れる、ヘルシーでリッチな味わいのさつまいもみたらしプリンです。砂糖や生クリームを使わなくても、ココナッツミルクを合わせることで、驚くほどなめらかでコクのあるクリーミーな食感に！さつまいも本来の優しい甘みと、甘辛いみたらしダレ＆香ばしい黒ごまの組み合わせが絶妙な、秋らしさ満点の和スイーツです。

くるみ

豆乳ときな粉で植物性たんぱく質がとれるやさしいおやつです。甘さは控えめながら、メープルの自然な甘みとコクで満足感のある仕上がりです。簡単なのに濃厚で上品な甘さなので、おもてなしデザートにもぴったりです。

ちか

お正月に残りがちな黒豆を使った、からだにやさしいリメイクプリン✨黒豆は薬膳では「腎」を補い、髪やめぐりを整える食材としても知られています♪ほうじ茶と豆乳を合わせ、混ぜて冷やすだけの簡単レシピです♡

やさちいごはん（ちい）

豆乳とバナナで、罪悪感なく楽しめる“やさしい豆乳スイーツ”です。バナナの自然な甘みで砂糖は控えめでも満足感があり、混ぜて冷やすだけで濃厚なプリンに仕上がります🍮✨豆乳の1リットルパックが余ったときにも、さっと作れるのが嬉しいポイント。たんぱく質がしっかり摂れるので、ダイエット中のデザートにもぴったりです。ヘルシーなのにとろっと濃厚で、思わず何度も作りたくなる美味しさ。豆乳の優しい風味と、バナナのまったり感がクセになるリピ率高めのプリンです🍌💛

つちこ

パーティーに出せば喜ばれること間違いなしの大きなプリン。ほのかにキャラメルの味であっさりしすぎないコクのある味わいにしました。

四万十みやちゃん（宮崎香予）

豆乳を使ったさつまいもプリンをご紹介します！トッピングには甘じょっばく味付けしたさつまいもをトッピング♡アクセントになってとっても美味しいです♪よかったらお試しくださいね♪

川津由紀子

みりんを煮詰めて作るシロップには生姜をプラスしました。ほのかにピリッと香る生姜がアクセントになっています。みりん蜜はみりんをコトコトと煮詰めて作ります。みりんの優しい甘さがぎゅっと濃くなってとろりとした甘みが特徴です。

のはらななこ

ひんやりと冷たいむっちりとした豆乳プリンです。プリン自体は調製豆乳の甘味のみで、黒蜜を後がけすることにより糖質を抑えてもしっかりと甘味を感じることができます。豆乳ときな粉で不足しがちなたんぱく質と食物繊維が摂取できます！

かなぶん

フライパンで作るので、オーブンが無くても大丈夫♪昔懐かしい固めのプリンを、豆乳を使ったレシピにしました＾＾バニラオイルは無くてもいいですが、入れると卵や豆乳特有のにおいが軽減されて、よりおいしくなるのでおすすめです。ぜひ作ってみてください！

中平真紀子

かんてんで作る、栄養たっぷりの和風デザート。香ばしいごまときな粉の風味が豆乳のクセをやわらげ、食欲をそそります。

四万十みやちゃん（宮崎香予）

今回のいちごのプリンは、潰さずにカットして混ぜただけの簡単いちごプリンです♪いちごの美味しさを味わいたかったので、あえて潰さずに作りました…♡ゼラチンで固めただけのプリンですので、とっても簡単に作れます♪よかったらお試しくださいね♪

杉山かふん

ゼラチンで簡単！作業時間5分でお店みたいに映える豆乳プリン。ゼリーと二層にしておしゃれに。甘さ控えめで苺の甘さが際立つ♪

管理栄養士ゆきぼむ

レンジだけで完成♪ほくっとしたさつまいもの甘さが楽しめるプリンです♡卵も乳も砂糖も不使用。しっとり濃厚な食感で自然な甘さだけなのに満足感ばっちり◎小さなお子さまにもおすすめのカラダにやさしいスイーツです。

管理栄養士ゆきぼむ

レンジだけで完成♪ピンク色がかわいいいちごのプリンです♡卵も乳も砂糖も不使用。甘酒の自然な甘さといちごの甘酸っぱさが美味しいカラダにやさしいスイーツです。ダイエット中でも罪悪感なく楽しめますよ。

金子美和（さとみわ）

黒豆の煮汁を使ったスイーツ。きなこと豆乳で作る和風ぷりんです。甘さは黒豆の煮汁だけでOK。氷水をあてながら冷やすときなこが均一に固まって下に沈みません。煮汁まで無駄なく活用できる簡単スイーツです☆

ゆぅゅぅ

ホワイトチョコときな粉で作る優しい味のとろけるチョコプリン。お鍋ひとつで簡単に作れます。

室崎さゆり(ぺぽ)

材料3つ！作業時間5分！なのにびっくりするおいしさのプリンです。ウチでは子どもが熱出したりで食欲が落ちた時、プリンなら食べられる〜と言うのでこのレシピが大活躍。甘さ控えめなので、最後にあとがけするはちみつで調節してくださいね。　

すずめ（笠原由紀恵）

ラカントと豆乳を使用した低糖質プリンです。残念ながらラカントではプリンのカラメルは作れません。ということで、ほろ苦いコーヒーシロップを作って添えました。蒸し器やオーブンは使いません。作業時間は10分程度の電子レンジだけで作れる簡単プリンです。200wの電子レンジでゆっくりじっくり加熱することで、すの入らない滑らかなプリンが出来上がります。1個当たり　糖質5.6g

ゆぅゅぅ

餡子ときな粉と豆乳をゼラチンで固めて作るむっちり濃厚な和風プリン。イソフラボンたっぷりです♫

ゆうみ先生

豆乳を使用した、スパイシーな本格チャイ風味のプリンです。口の中でスッととろけていきます。スパイスがなければ、そのまま紅茶プリンとしても楽しめます。ちょっとしたコツを押さえると失敗しにくく、美味しくなりますよ。

金子美和（さとみわ）

黒豆の煮汁にも黒豆の栄養がたっぷり！でも甘いからそのまま飲むのはちょっと・・・・黒豆の煮汁を活用した簡単スイーツです☆優しい甘みとプルプルな食感で子供から大人まで楽しめる和風スイーツです(^^)/黒豆の煮汁が残っていたらぜひお試しくださいね♪

管理栄養士ゆきぼむ

おせちリメイクにおすすめの黒豆レシピです。黒豆と甘酒の甘さで楽しむプリン♡砂糖不使用なのに濃厚な甘さで贅沢な味わいです。ゼラチンを使うので、温めた材料を混ぜ合わせて固めるだけで、簡単にできあがりますよ。

みみ

卵を使ったプリンなので卵に火を入れると固まりますが、つるんとした食感に仕上げたくてゼラチンで固めました。より失敗しにくいプリンになっていると思います。

のりP (noripetit)

冷蔵庫まで3分火を使わず！＼混ぜて冷やすだけ／のとっても簡単な『黒豆豆乳プリン』優しい甘さと黒豆の風味がお口に広がる和スイーツです♡

四万十みやちゃん（宮崎香予）

レンジで作る簡単豆乳プリン黒糖を加えた「黒糖豆乳プリン」レンジで出来るので、とっても簡単！豆乳使用なのでヘルシーな仕上がり～♪黒糖を加えてコクうまに！！とっても美味しいのでよかったらお試しくださいね♪

五賀ひろか

本みりんは煮詰めるとシロップのような味わいに。米麹のうま味やコクがつまったシロップとして使えます。しょうゆをちょっとだけ足すだけでみたらしあんとしていただけるので、片栗粉でとろみをつけなくても自然なあんとして使えるのがうれしい…！白ごまの風味と豆乳のやさしい味わいを活かした身体にやさしい和風のスイーツになりました。ぜひ作ってみてくださいね♪

ui’s Kitchen

硬めの食感のイタリアンプリンです♪低糖質だけどとても美味しいですよ♪

りえ菓

体に優しいきな粉と豆乳に黒糖と卵黄でコクを出したプリンです。お好みでごまのチュイールをトッピングするとより和風な仕上がりになります。『米粉で作るごまのチュイール』→ID:437262　

サクライチエリ

シンプルな材料で簡単に作れる、やさしい味わいの豆乳プリンです。材料がシンプルだけど、作る時に大事な工程が各所にあり、でも、それを守れば、滑らかな優しい味わいの豆乳プリンが簡単に作れますよ。火を使う所以外は　子どもでも出来ますので、親子で美味しいプリン、作って見てください。

松田みやこ

イースターにもおすすめ！うさぎの豆乳プリンです。ベースは豆乳を使った優しい味わいのシンプルなプリン。材料混ぜたら、鍋で10分蒸すだけ。工程も簡単なので、こどもと一緒に作っても楽しいですよ！詳しいレシピはYouTubeでご覧ください。