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【簡単おやつ】豆乳のメイプルプリン

デザート

【簡単おやつ】豆乳のメイプルプリン
  • 投稿日2020/05/11

  • 調理時間15(蒸らし時間と冷やす時間は除きます)

豆乳を使った優しい味わいのシンプルなプリンです。 メイプルシロップをかけて食べるので、カラメル独特の苦みもなく、子どもにも食べやすい味ですよ。 材料混ぜたら、鍋で10分蒸すだけ。 工程も簡単なので、失敗なく作れるレシピになっております。

材料4人分約4個分

  • 2個
  • 無調整豆乳
    250ml
  • きび砂糖
    大さじ3
  • バニラエッセンス
    適量
  • メイプルシロップ
    適量

作り方

ポイント

●豆乳の代わりに牛乳でも代用可能です。

  • ・鍋にプリンカップが半分くらい浸かる程度に水を張り、お湯を沸かす。

  • 1

    ボウルに卵を割り入れ、きび砂糖を加え、泡だて器で混ぜる。 次に無調整豆乳、バニラエッセンスを加え混ぜ、ざるなどで濾す。

    工程写真
  • 2

    プリン容器に流し入れ、蓋をする。 (蓋がない場合は、アルミホイルで覆う)

    工程写真
  • 3

    お湯が沸いた鍋にプリンカップを入れ、蓋をして弱火で10分蒸す。 10分経ったら火を止め、そのまま10分蒸らす。

    工程写真
  • 4

    粗熱が取れたら、冷蔵庫に入れ冷やし、食べる直前にメイプルシロップをかける。

  • 5

    焼き芋入りプリン(ID:386464)もおすすめです。

    工程写真
  • 6

    ※YouTubeチャンネル 【こどもと作るヘルシーおやつ】 他にも多数動画を公開中! チャンネル登録お待ちしております! https://www.youtube.com/channel/UCkbayIcxoHy-1OYn9rPpTgw

レシピID

391509

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松田みやこ
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松田みやこ

管理栄養士/フードコーディネーター/豆乳マイスター"プロ" ワーママ&ワンオペ育児の環境が多いこともあり、子育てをしながらでも「手軽だけどこどもが喜ぶ 身体に優しい簡単レシピ」をご紹介しています。 過去、保育園栄養士、大手企業でのメニュー提案、商品開発などの経験を経て、現在は企業様向けのレシピ開発、メニュー提案、撮影、スタイリングなどを行っています。 その他保有資格:幼児食インストラクター、ナチュラルフードコーディネーター等 ☆YouTube始めました! 【こどもと作るヘルシーおやつ】 チャンネル登録お待ちしております! レシピはより作りやすく、さらに美味しくなるよう、定期的に見直しさせて頂いております。

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