デザート
材料３つ！豆乳プリン
10分
冷やす時間を除く- エネルギー110kcal
- 炭水化物13.5g
- 脂質3.5g
- たんぱく質5.5g
- 糖質12.0g
- 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
材料３つ！豆乳プリンレシピです。 作り方はとても簡単♪ 砂糖ではなく、メープルシロップ で甘みをつけています。 メープルシロップを はちみつに変更しても○
作り方
下準備
粉ゼラチンは大さじ2の水に振り入れ、ふやかす。- 1
鍋に無調整豆乳、メープルシロップを入れ火にかけ、沸騰直前まで温めて火を止める。 ふやかした粉ゼラチンを入れ、しっかり混ぜ溶かす。
- 2
①を器に入れて、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やし固める。
- 3
メープルシロップ （仕上げ用）をかける。
作ってみた！
もんぶらん°・*:.。.☆2026/01/25 08:41
昨日はロールケーキ買ってきたのあったから隣にメイプルプリン🍮作ってみた😊 甘さ控えめでぷるん、上にリンゴの🍎シナモン煮をトッピング(*´∀`*)ﾉロールケーキの甘いのとサッパリプリン美味しかったです😋 アレンジが効きそうで簡単に作れました( ¨̮ )💕買ってきたチョコのロールケーキも次は作ってみよぉ🍫(๑ -∀• )ﾅﾝﾃﾈ 辻本なみさん✨美味しいレシピありがとうございます(*˘︶˘*).｡.:*♡
りんご2025/12/28 16:15
シンプルな材料と工程で、あっという間に仕上がりました！豆乳のお味でさっぱりしたプリンでした🍮メイプルシロップの代わりに、黒糖で黒蜜を作って上からかけました！ヘルシー&身体に優しい素材で、おやつにまた作りたいです🙌
しんや2024/10/23 20:46
健康診断前でスイーツをガマンしている彼女に作りました(* 'ᵕ' )☆ハチミツを使用してます。 今回は無調整豆乳で作りましたが、次はバナナ味の豆乳で作ってみようと思います(*´﹀`*)とても簡単なのでオススメです！レシピの投稿ありがとうございました┏〇゛
6704112022/03/02 13:12
豆乳は、 調整豆乳を使っても大丈夫ですか？
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