「豆乳プリン」30選｜基本からアレンジまで
投稿日2024/11/17
更新日2024/11/17
「豆乳」レシピ30選｜担々風が人気！スイーツにも◎
1.【超簡単!】豆乳プリン
調理時間5分(冷やし固める時間をのぞく)
このレシピを書いたArtist
材料3つ!食べたい時にパッとつくれる豆乳プリンです。
材料
作ってみた！
レビュー（5件）
しわき2026/03/02 03:47
簡単に作れました！ぷるぷるで美味しかった〜☺️黒蜜がなかったので、いちご＋キャラメルソースのトッピングにしました。
4214332025/08/11 09:04
簡単で美味しかった！
さゆりん2022/12/05 01:09
めちゃめちゃ美味しい😋 夕方、豆乳買いに走りました💨 明日お友達が来るのでデザートに 出したいと思います✨✨
2.材料3つ♪基本のふるふる豆乳プリン♪
調理時間10分(冷やす時間を除く)
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今日はヘルシーなおやつです(*^m^*) ﾑﾌｯ 材料3つだけのシンプルでとっても美味しいふるふる豆乳プリンです♪ 私好みの黄金比率です!!
材料
3.材料３つ！豆乳プリン
調理時間10分(冷やす時間を除く)
このレシピを書いたArtist
材料３つ！豆乳プリンレシピです。 作り方はとても簡単♪ 砂糖ではなく、メープルシロップ で甘みをつけています。 メープルシロップを はちみつに変更しても○
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
もんぶらん°・*:.。.☆2026/01/25 08:41
昨日はロールケーキ買ってきたのあったから隣にメイプルプリン🍮作ってみた😊 甘さ控えめでぷるん、上にリンゴの🍎シナモン煮をトッピング(*´∀`*)ﾉロールケーキの甘いのとサッパリプリン美味しかったです😋 アレンジが効きそうで簡単に作れました( ¨̮ )💕買ってきたチョコのロールケーキも次は作ってみよぉ🍫(๑ -∀• )ﾅﾝﾃﾈ 辻本なみさん✨美味しいレシピありがとうございます(*˘︶˘*).｡.:*♡
りんご2025/12/28 16:15
シンプルな材料と工程で、あっという間に仕上がりました！豆乳のお味でさっぱりしたプリンでした🍮メイプルシロップの代わりに、黒糖で黒蜜を作って上からかけました！ヘルシー&身体に優しい素材で、おやつにまた作りたいです🙌
しんや2024/10/23 20:46
健康診断前でスイーツをガマンしている彼女に作りました(* 'ᵕ' )☆ハチミツを使用してます。 今回は無調整豆乳で作りましたが、次はバナナ味の豆乳で作ってみようと思います(*´﹀`*)とても簡単なのでオススメです！レシピの投稿ありがとうございました┏〇゛
4.【簡単おやつ】豆乳のメイプルプリン
調理時間15分(蒸らし時間と冷やす時間は除きます)
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豆乳を使った優しい味わいのシンプルなプリンです。 メイプルシロップをかけて食べるので、カラメル独特の苦みもなく、子どもにも食べやすい味ですよ。 材料混ぜたら、鍋で10分蒸すだけ。 工程も簡単なので、失敗なく作れるレシピになっております。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
ゆりこ2024/06/19 18:24
このあとメープルかけて食べました！ シンプルなレシピで、カラメルを作らなくていいから、ご飯の準備の合間に作ることができました。おいしくできました！
5.本当は秘密にしたい＊とびっきりなめらかプリン
調理時間25分(冷やす時間を除く)
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めちゃくちゃなめらかでとろける、、 とろんとろんのクリーミー！ 前食べたプリン専門店のプリンが忘れられず、、試作してそれに近づけました！ 母は「まさにそのお店の味！」と大絶賛。 カラメルも、写真を映えさせるためだけに乗せてる生クリームもいらないくらい、そのまま食べて美味しいプリンです♪ 私の自信作になりました(^^) フライパンで手軽にできるので、ぜひ♪
材料
6.【簡単おやつ】とろ～り食感！抹茶豆乳プリン
調理時間10分(冷やし固める時間は除く)
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とろ～り食感が美味しい！抹茶豆乳プリンです。 豆乳使用なので、ヘルシー！ 白玉団子をのせると、食べ応えアップしますよ。
材料
作ってみた！
レビュー（7件）
ma_mii2024/09/29 05:41
ほっこり和カフェ🍵を楽しめるスイーツになりました☺️ 白玉ときな粉餡は、落ち着く組み合わせです💚 片栗粉を入れることで、ゼラチン単独よりもトロっとします🐬⛱️ 抹茶の代わりに抹茶ラテの粉末を使い、きび砂糖を少なめにしました🐶 みやこさん、簡単に抹茶プリンができて感激です🥰 ありがとうございました🧡
こむぎ2025/06/06 14:23
ma_miiさんの美味しそうな投稿で保存していたこちらの抹茶豆乳プリン✨やっと作りました😊✨豆乳は牛乳に置き換えました😁 少し入ってる片栗粉でいつものゼラチンだけの抹茶プリンより弾力がありました✨とろ〜りだけどしっかりしてます🌟 白玉団子とこし餡、茹で小豆🫘、きな粉をトッピング✨ 餡子が苦手な娘用は白玉団子ときな粉だけトッピング✨ ma_miiさん、美味しさの共有できてとっても嬉しいです🥰💖💫✨ 松田みやこさん、美味しいレシピありがとうございます🥰💖💫✨
- りんご
2026/01/19 16:41
豆乳の消費で抹茶プリン🍵こむぎさんも作られていました😄トッピングの用意はなかったので、黒糖で黒蜜を作ってかけました。冷やしてとろみをつける工程で、もたもたしていたら結構固まってしまって…型に流し入れる時にはそれなりにプルプルになりました😅作る時にお砂糖の量にビビってしまい大さじ1を減らしました😳が、しっかり甘みもありました！ 抹茶プリン大好きなので、また作りたいです🙌
7.【ハマる食感♪豆乳ぷりん】準備5分！材料シンプル！簡単☆
調理時間5分(冷やす時間は除く)
カロリー（1人分）-
総費用目安100円
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
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子供たちから褒められる「超シンプルで体に優しいのに美味しい」スイーツ♡ 豆乳ときび砂糖の程よい甘さと 口当たりのよいプルプル食感が好評(^^) レンジだけで作れて、準備は5分！ 簡単なので、暑い日でもササッと作れて、ママにも優しいスイーツです♪ ぷるぷるだけど、しっかり固まっているから お好きなフルーツをのせても沈みません。 フルーツやクリームをトッピングして、お好みで楽しんでみてくださいね！
材料
8.【簡単おやつ】もっちり美味しい！豆乳きなこプリン
調理時間15分(冷やし固める時間は除きます)
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もっちりとしたきなこ味の豆乳プリンです。 甘さ控えめで、低カロリー。 乳・卵製品不使用なので、アレルギーの方におすすめです。
材料
9.【簡単おやつ】カラメル不使用！焼き芋と豆乳のプリン
調理時間30分
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市販の焼き芋を使った簡単蒸しプリンです。 鍋で蒸すので、調理も簡単です。 今回カラメルソースは使わず、メープルシロップを使用。 優しい甘さなので、子どもおやつにもおすすめですよ。
材料
10.豆乳プリン～ベリーソース～
調理時間10分(冷やす時間を除く)
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ヘルシーな豆乳プリンの上には甘酸っぱいベリーソースをかけて。クリスマスにぴったりなデザートです。
材料
11.火を使わず<簡単>おいしい♡タルゴナコーヒープリン
調理時間5分(冷やし固める時間を除く)
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人気のふんわり♪ほろ苦タルゴナコーヒー+とろける豆乳プリンを合わせました。 火を使わないのでとっても簡単に"おうちカフェ"スイーツの出来上がり♡
材料
13.失敗しらずで簡単ヘルシー♪豆乳寒天ごまプリン（卵・乳不使用）
調理時間10分(冷やし固める時間は除く)
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卵も牛乳もなし！豆乳と寒天で作るあっさりヘルシーなプリンです。ごま好きにはたまらない美味しさ♪
材料
14.豆乳チョコプリン
調理時間15分(冷蔵庫で冷やし固める時間を除きます)
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調製豆乳にチョコレートを加えてプリンにしました。チョコレートの風味は活きていますが、豆乳なので後味はさっぱりとしています。バレンタインにもおススメです。
材料
15.ふんわり優しい口溶け♡マスカルポーネの白いプリン♡
調理時間10分(冷やし固める時間はのぞく)
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マスカルポーネの優しい味わいと ふんわりした食感の とっても清楚な雰囲気の真っ白なプリンです。 シンプルにピックを刺しただけでも美しくみえる白のおしゃれなプリン☆ 泡立て器を使わず作れてとっても簡単です！ お祝スイーツにもおすすめです♡
材料
16.レンジで簡単！ずぼら抹茶豆乳プリン
調理時間5分(冷やし固める時間を除く)
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耐熱コンテナ＋レンジで超ズボラな抹茶プリンです！ もっちりで、少し硬めな抹茶プリン。 一口食べると止まらなくなります♪ レンジで3分加熱して、冷やし固めるだけなのでとっても簡単！ 豆乳(牛乳)消費にぜひご活用ください。
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
チョコねこ2026/04/26 23:22
抹茶をちょっとだけ多めに！ 夢さんのレシピは間違いないです（＾ｖ＾） 盛りつけには早く食べたい焦りが出ています（笑） ゼラチンで、初めておいしいものが作れてハッピーです♪♪
- りんご
2021/07/24 18:58
こんにちは😃 とても美味しそうですね！ 作りたいのですが、豆乳は調整豆乳でしょうか？
17.低糖質！オーブン不使用♪簡単！濃厚イタリアンプリン
調理時間10分
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硬めの食感のイタリアンプリンです♪低糖質だけどとても美味しいですよ♪
材料
18.風邪の栄養補給にも♪はちみつ豆乳プリン【材料3つ】
調理時間20分(冷やす時間はのぞく)
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材料3つ！作業時間5分！なのにびっくりするおいしさのプリンです。 ウチでは子どもが熱出したりで食欲が落ちた時、プリンなら食べられる〜と言うので このレシピが大活躍。 甘さ控えめなので、最後にあとがけするはちみつで調節してくださいね。
材料
19.【フライパンにお任せ】材料３つのなめらか豆乳プリン
調理時間25分(冷やす時間を除く)
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シンプルな材料で簡単に作れる、やさしい味わいの豆乳プリンです。 材料がシンプルだけど、作る時に大事な工程が各所にあり、でも、それを守れば、滑らかな優しい味わいの豆乳プリンが簡単に作れますよ。 火を使う所以外は 子どもでも出来ますので、親子で美味しいプリン、作って見てください。
材料
20.冷蔵庫まで3分！簡単♡なめらか♪ほうじ茶豆乳プリン
調理時間3分(冷やし固める時間を除く)
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混ぜて冷やすだけ！のとろ〜り♪なめらか♪ひんやりスイーツ。 冷蔵庫に入れるまで3分もあればOK！超簡単です。 プリン液も熱々じゃないので固まるまでに1時間程度。冷たい方が美味しいので2時間くらいは冷やすのがオススメです。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- りんご
2021/07/24 18:57
こんにちは♫とても美味しそうですね！豆乳は調整豆乳でしょうか？
21.黒蜜きな粉ソースの、和風豆乳プリン
調理時間15分(冷やす時間は含まれていません)
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大豆イソフラボンを多く含んでいる豆乳は、女性にとって、是非とも毎日の食事に取り入れたい食材です。豆乳で作るプリンは、とってもヘルシーですが、黒蜜（https://oceans-nadia.com/user/21649/recipe/124151）ときな粉のコクで、物足りなさは全くありません。弱火でゆっくりと火を入れているので、口あたりもとっても滑らか♪
材料
22.ぷるんっと滑らか✨ きな粉の豆乳ブラマンジェ
調理時間20分(作業時間)
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レンジで簡単にできちゃいます。 そしてなんと1個あたり86カロリー(黒蜜込み)と低カロリーのスイーツです❣️ ダイエット中のおやつとしてもオススメ◎ これならたんぱく質もたっぷりで罪悪感ありません♡
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
7799072022/08/13 11:45
とろけるきな粉のプリンのようで美味しくできました。家族に好評でした
23.お砂糖不使用☆優しい甘みでとろける♪みりんプリン♡
調理時間40分
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みりんを煮詰めると 蜂蜜のように濃厚な甘みになるので この自然な甘さをプリンにしてみました。 お砂糖を加えていないのに、 とっても優しい甘みで美味しい♡ とろける柔らかい食感に仕上げています♪ カラメルソースもみりん使用でお砂糖なし☆ とっても簡単で美味しく作れます！
材料
24.豆乳のかぼちゃプリン
調理時間45分(冷やす時間を除く)
カロリー（1人分）129Kcal
総費用目安-
冷蔵保存-
冷凍保存-
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かぼちゃにはビタミンEが多く含まれていて、抗酸化作用があり血行を良くする効果もあります。 ビタミンや食物繊維も摂取できるヘルシーなスイーツです。
材料
25.卵なし！とろ～りさつまいも豆乳プリン
調理時間20分(冷やす時間を除く)
このレシピを書いたArtist
卵アレルギーの子どもも一緒に食べられるおやつを、と思い作りました。 とろ～り食感をぜひ、味わってみてください！ ★食材メモ★ さつまいも：胃腸を丈夫に。美肌や風邪予防にも。 豆乳：疲労回復、体を潤す
材料
26.豆乳きな粉プリン
調理時間20分(冷やし固める時間を除く)
このレシピを書いたArtist
体に優しいきな粉と豆乳に黒糖と卵黄でコクを出したプリンです。 お好みでごまのチュイールをトッピングするとより和風な仕上がりになります。 『米粉で作るごまのチュイール』→ID:437262
材料
27.レモン風味♪さっぱり豆乳プリン（卵・乳不使用）
調理時間10分(冷やし固める時間は除く)
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レモン風のさっぱり感が美味しいあっさりヘルシーな豆乳プリン。寒天を煮溶かして固めるだけなので簡単に作れます！
材料
28.混ぜて冷やすだけ！甘酒豆乳プリン
調理時間15分(冷やす時間は除く)
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甘酒と豆乳を食べやすくプリンにしました。砂糖を入れていませんが、甘酒の甘さで程よい甘味があります。ホっとする優しいおやつです^^
材料
29.レンジで作る低糖質な【豆乳プリン】
調理時間25分(冷やす時間は除く)
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ラカントと豆乳を使用した低糖質プリンです。 残念ながらラカントではプリンのカラメルは作れません。ということで、ほろ苦いコーヒーシロップを作って添えました。 蒸し器やオーブンは使いません。 作業時間は10分程度の電子レンジだけで作れる簡単プリンです。 200wの電子レンジでゆっくりじっくり加熱することで、すの入らない滑らかなプリンが出来上がります。 1個当たり 糖質5.6g
材料
30.〈くらし薬膳〉ぷるぷる豆乳ごまプリン
調理時間150分
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【このレシピの成り立ち】 豆乳は体に潤いを与えて咳を鎮め、痰の排出を助けます。白ごまは乾燥から体を守り、はちみつは肺とお肌に潤いを与えて咳を止めます。秋は乾燥から体を守りカゼを予防しましょう。喉や鼻の乾燥、から咳、声枯れ、長引く咳カゼ、便秘にもおすすめです。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- 1310242
2025/09/07 17:40
とても作りやすいレシピです♪ ありがとうございます。 自家製豆乳で作ってみました！ 次回は練り黒ゴマでアレンジしてみたいと思います(^｡^)
