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もっちりとしたきなこ味の豆乳プリンです。 甘さ控えめで、低カロリー。 乳・卵製品不使用なので、アレルギーの方におすすめです。
●お好みで黒豆などトッピングしても美味しいです。 ●豆乳は沸騰させないよう、弱火で砂糖や粉ゼラチンを溶かしてください。 ●きなこはあらかじめ泡だて器で混ぜてから、火にかけてください。 ●豆乳の代わりに、牛乳でも代用可能です。 ●調整豆乳使用の場合=砂糖を大さじ1に減らしてください。 *レシピを見直しました(2020年7月4日更新)
鍋に無調整豆乳、きび砂糖、きな粉、片栗粉を入れる。 泡だて器で混ぜてから火にかけ、弱火にして砂糖を溶かす。 砂糖が溶けたら、粉ゼラチンを加え混ぜ、溶けたら火を止める。
タッパーなどの耐熱容器に流し入れ、粗熱が取るまで氷水をあてながら混ぜ、とろみがついてきたら冷蔵庫に入れて冷やす。
固まったら食べやすい大きさに切り分け、粒あんなどをのせ、きな粉(トッピング用)や黒蜜をかける。
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松田みやこ
管理栄養士/フードコーディネーター 元保育園栄養士の経験を活かし、子育てしながらでも無理なく手軽に、子どもが喜ぶおうちごはんをご紹介します。 また、子どもでも作れる簡単おやつ 豆乳マイスター"プロ"の資格を活かし、豆乳などを使ったヘルシーおやつを得意としています。 <過去の主な経歴> 保育園栄養士、大手企業の商品開発などの経験を経て、現在は企業様向けのメニュー提案、レシピ開発、撮影、スタイリングなどを中心に行っています。 その他保有資格: 幼児食インストラクター、ナチュラルフードコーディネーター等 ☆YouTube始めました☆ 【こどもと楽しむヘルシーおやつ】 チャンネル登録お待ちしております! レシピはより作りやすく、さらに美味しくなるよう、定期的に見直しさせて頂いております。