



2023/06/03
10分
主食魚料理はちょっとハードルが高いという方におすすめ。刺身用のはまちで作る切ってまぜこむだけの丼物です。漬けだれは簡単 【醤油:酒:みりん=1:1:1】アルコールを20秒煮切るだけの簡単料理です。


2022/06/22
20分
主食今日は少し変わったお隣の国韓国の海鮮丼をご紹介します!その名もフェトッパプ!フェとは魚のことで、日本の海鮮丼と違って酸味と辛みのあるソースを使う事が特徴です🌟今回はただソースを変えるだけでなくレアカツレツにして、より新感覚の海鮮丼に仕上げました♪サクッとジューシーなレアカツレツに辛めのソースが絶妙にマッチする一皿です!是非お試しください!


2022/05/14
10分
主食とにかくご飯が進むどんぶりです♡相性の良いまぐろの刺身とアボカドをねぎ塩で味付けしました。ご飯にのせれば立派な丼に、そのまま食べればお酒のおつまみに♪火を使わず簡単に作れますのでぜひお気軽にお試しください。○アボカドには冷え性改善、美肌、アンチエイジングに効果的なビタミンEや、脂肪燃焼をサポートしてくれるビタミンB2、むくみ解消に効果的なカリウムなどが豊富です。便秘解消の効果も期待できます。○鮪(まぐろ)には頭の働きを良くするDHAや成人病を予防するEPA、動脈硬化予防や貧血予防効果が期待でき、良質のタンパク質も含まれています。

2021/08/25
10分
主食SNSで話題の瓶ドン!!瓶ドンは岩手県宮古市の名物として販売されていて、そのカラフルで映える見た目で話題となっています。私は実際に食べたことは無いのですが見た目をマネして作ってみました!簡単で想像以上にめちゃくちゃ美味しいので皆さんもぜひお試し下さい。外食があまり出来ない今、お家で楽しめる食をテーマに考えてみました^^




2019/11/30
10分
主食寒い日にはごちそううどんが一番のごちそう♪ピリ辛の絶妙なスープにチーズがまろやか!海鮮も美味しい簡単でごちそう館満点な海鮮チーズチゲうどんです♪

2019/05/25
5分
主食時間がないときにスーパーで売っているお刺身の盛り合わせを5分漬けるだけでできあがり。醤油などの調味料を配合しなくとも、あごだしが効いたミツカンあごだしつゆだけで美味しく簡単海鮮丼のできあがり。



