「チゲ・キムチ鍋」のレシピ85 件

RINATY（りなてぃ）

寒い冬によく使う鍋食材🍲余ることもよくあるので、お買い得な豚こま肉と合わせてピリッとおいしいチゲ風に仕上げました🥰キムチがなくても調味料３つで手軽にチゲ風の味を楽しめるのでおすすめです！ぜひ作ってみてください♪

松山絵美

さっぱりで明太子の旨味たっぷりなチゲです。具をご飯に乗せても最高ですよ＾＾薬膳効果☆明太子...疲労回復に、脳の活性化に、老化防止に、免疫力アップに、肌の乾燥に、活力アップに☆豆腐…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に☆大根…胃もたれ、お腹のはりに、咳や痰、喉の不快感に、風邪、インフルエンザの予防に☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に

四万十みやちゃん（宮崎香予）

本当に、今 野菜が高いですね…。こんな時に役立つのが、年中価格の変わらない「もやし」「豆苗」。今回は、「もやし」と「豆苗」を使った「絶品キムチ鍋」を紹介します！出汁に味噌を加えているのがポイントですよ♪本当に美味しいので、是非お試しを～♡もやしもたっぷりと食べられますよ～♪お好みでエノキを加えても美味しいです♪

栁川かおり

お鍋とスープの間みたいな、一品でも満足できるキムチスープです。アツアツで辛いスープは、体の中からあたたまりますよ。

松山絵美

チョングッチャン風の納豆キムチ味噌チゲ♪ご飯にかけても最高です＾＾薬膳効果☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ。☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に ☆豆腐…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える☆納豆...血行不良による冷えや肩こりに、美肌に、生活習慣病予防に☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に

ななえ

具材を切って煮るだけの簡単時短レシピ。寒い季節にぴったり！熱々のチゲを食べて体も心もぽかぽかに温まってください。

ゆり子

具材を切って煮込むだけ。10分でパパッと作れる豚キムチ鍋のレシピです。簡単に作れて栄養もたっぷりとれるので忙しい日の晩ごはんに重宝します。豚肉には疲労回復効果のあるビタミンＢ１がたっぷり♪ニラのアリシンはビタミンＢ１の吸収率を１０倍にアップさせてくれる効果あるといわれています。ニラにもビタミン類が豊富なので体にうれしいお野菜です。

松山絵美

コチュジャンの辛さとコクが最高な旨辛スープで体もぽかぽか♪具沢山で栄養満点なチゲです。薬膳効果☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に☆じゃがいも...筋肉疲労、息切れに。胃痛、浮腫み、湿疹に、風邪予防に☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に☆唐辛子…冷えからくる肩凝り関節痛に、殺菌効果、血の巡りを改善。

Junko

今すぐチゲが食べたい！と思った時にすぐ作れる簡単美味しいチゲです。

松山絵美

キムチが熟成したらぜひ作りたい本格キムチチゲです。酸味と旨味の効いたスープが絶品！疲れが取れます＾＾薬膳効果☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に☆豆腐…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに☆白菜...発熱に、喉の乾燥に、咳や痰に、浮腫みに、二日酔いの防止、解消に☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に☆唐辛子…冷えからくる肩凝り関節痛に、殺菌効果、血の巡りを改善

mikana

野菜をMOTTO「香味野菜ときのこと牛肉のまろやかピリ辛チゲスープ」を使って、トマト豆腐チゲに変身！お豆腐を入れて、たんぱく質を補いました。トマトは、加熱すると、リコピンを吸収しやすくなるので、おすすめ♪全部、電子レンジにおまかせの簡単、アレンジレシピです♪ピリ辛チゲスープに、トマトがよく合います♡

まいのごはん。

もう市販の鍋つゆはいらない♪コク旨絶品！！キムチ鍋です😊〆までちゃんと楽しめる！絶品、鍋です♡

AKIHO

騙されたと思って一度やってみてほしい納豆チゲ✨我が家では定番の汁物です👍🏻♥️

松山絵美

日本の味噌と納豆でテンジャンチゲです。牛肉を使うことで豚肉とはまた違うコクのあるチゲに！具沢山で、ご飯に乗せても最高です！！だしの素やダシダの塩分入りにのだしパックを使う場合は味噌の量で塩分を調節してください。

ふじたかな

鶏もも肉でがっつり！食べ応えのある鶏キムチ鍋薬味をたっぷり使って体の芯から温まります。味噌で味を整えて腸活にもおすすめです。

あやか｜発酵×旬野菜

鍋の素はもういらない...市販に戻れないほど美味しい！「コク旨辛キムチ鍋」　すきな野菜やきのこを鍋に入れて、放置するだけ。簡単すぎるのに、栄養もたっぷり...！

むっちん（横田睦美）

鍋の素いらずの絶品キムチチゲのレシピです🍲✨このレシピのおすすめポイント✨▶︎白菜キムチをベースに、鍋の素が手作りできる。▶︎冷凍保存可能なのでいつでも鍋が楽しめる。

松山絵美

少ない煮汁で煮込んだチゲの様なおかずです。旨辛味がご飯にぴったり！ご飯に乗せても最高です＾＾薬膳効果☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える☆豆腐…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に☆唐辛子…冷えからくる肩凝り関節痛に、殺菌効果、血の巡りを改善。

MYON(みょん)

寒い季節にぴったりの、ピリ辛でちょっぴり甘い具だくさんスープです！旬の白菜をたっぷり使用し、豚こま切れ肉を合わせることで、おかずスープのようにボリュームも満点、かつヘルシーでうれしい仕上がりに＾＾「おかめもめんミニ3」を使用することで食べごたえがあり、ふくよかな味わいなのでうま味たっぷりのピリ辛スープともよく合います。

くにこキッチン

止まらない美味しさのキムチチムは、我が家は鍋として食べています。それは、残った汁があまりにも美味しいので、ご飯やうどんやお餅などを、毎回入れて楽しんでいます。長ネギが美味しい季節。友人の長ネギ農家さんに頂いた甘くて美味しい長ネギは我が家の鍋料理の名わき役です。

くにこキッチン

大根の大量消費レシピです。スンドゥブチゲに大根のひらひらリボンを入れると、味が染みて美味しいですよ。スープが本当に美味しいので、しっかり飲み干してくださいね。豚肉と大根で代謝が上がり、汗だくになります。体にいいもの満載の鍋です。

桃咲マルク

お鍋の季節ですね♪忙しい時は特に大鍋がいい♪こちらはキムチと一緒にあまり入れない生の白菜も入れるので、スンドゥブ鍋風のお鍋になります。途中でご飯を入れたり、麺を入れたり楽しめます。

四万十みやちゃん（宮崎香予）

韓国の定番鍋のひとつ「プデチゲ」チーズとラーメンが絡み合って とっても美味しい♪ポイントは、チーズをたっぷりと使う事！味もマイルドになり、スープまで美味しくいただけます！本場の物とは少し違うと思いますが、私なりの作りやすいレシピを紹介しま～す♪

松山絵美

玉ねぎの甘味が美味しさのポイント♪こっくり味噌が美味しいお鍋です＾＾薬膳効果☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ。☆豆腐…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに。☆キャベツ…食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に

shiho

キャンプで皆で囲んでお酒を飲みながらつつき合って食べたい鍋です。味付けはエバラ「プチッと鍋 キムチ鍋」2個だけで決まるので、計量の必要もなく、料理に自信がない方でも作りやすい鍋ですよ。

AYAO

トマト入りの旨辛チゲ！トマトの酸味とピリ辛のチゲ、とっても合うんです。トマトは、グリルで別で焼く、というひと手間をかけますが、焼くことでトロトロになり、トマトの甘みもぐっと引き出されますよ！アレンジとしては、ピザ用チーズを入れたり、溶き卵を入れたりしてもおいしいですよ！

mikana

お豆腐とニラと豚こま切れで、チゲ鍋風の節約煮物にしました♪♪ご飯にもお酒にもめちゃくちゃ合います♡♡ご飯にどーんとかけちゃうのもおすすめです♪♪

ゆり子

具材を切って煮るだけ♪腸活におすすめのスープレシピです！発酵食品の味噌とキムチを使ってダブルの乳酸菌を取り入れ、腸内環境を整えます。豆乳には善玉菌のエサとなる大豆オリゴ糖が含まれているので腸活にもぴったり♪ピリッとしたキムチに豆乳を合わせることでまろやかになってとてもおいしいですよ。★こんな人におすすめ□腸活したい人□体を温めたい人□スープおかずを作りたい人

まこりんとペン子

豚バラ肉と具材のうま味が溶け込んだカレー風味の絶品スンドゥブチゲ作り方は簡単！豚バラ肉を炒めたらキムチ、調味料、水、長ネギ、豆腐、ニラ、卵と、どんどん入れて煮込むだけ！冷蔵庫に余りがちな食材＋S&B カレー粉スティックであっという間に出来るのに、これがたまらない美味しさ！スンドゥブカレーチゲ、1度食べたらハマること間違い無しですよ。

emyo

もやしと豆腐、節約食材で作る具沢山のご馳走スープ！包丁要らず、あっという間に作れて簡単です♪少ない量のお肉でも満足感があり、食べ応えも十分◎ほんのりピリ辛で体もポカポカ温まります。おうちで手軽に韓国気分を楽しんで♪