「鍋のレシピ」30選|野菜たっぷり
ピリ辛で美味しいキムチ鍋は、寒い日に食べると体がぽかぽか温まりますよ。今回は、鍋の素を使わずに作る絶品キムチ鍋のレシピをご紹介します。ぜひお試しください!
ピリ辛味がたまらない! 簡単なのにめっっちゃ美味しい、クセになる絶対間違いない味です♡ 寒い日は、熱々のこれを食べてぽかぽかに温まって☺️ 辛いもの好き私にとっては、夏の暑い日だって食べたくなる1年中大活躍のレシピです☆
2022/03/07 08:52
2021/12/07 12:11
2021/11/29 18:42
冬は鍋がラク!家にある中華材料とお味噌でキムチ鍋を作りました♩鍋の素がなくても美味しいキムチ鍋に仕上がります♡味噌をいれることでコクがでておいしいスープに仕上がりますよ!是非お試しください( ^ω^ )
2024/12/10 11:23
2024/12/08 19:27
2024/12/09 21:15
定番のキムチ鍋です!具沢山で栄養満点! 温まりますよ^^ 薬膳効果は工程3に書いてます。
2023/04/22 21:43
2023/01/26 20:09
2021/10/24 21:39
食べたい時にすぐ作れる 簡単キムチチゲ。 あっという間に出来上がるのに キムチの旨みとコチュジャンの辛味とコクが絶品! 豚肉も入って具沢山だから これにご飯があれば幸せ🍚💕 仕上げに加える長ねぎとにらの風味も いい仕事してくれます👌🏻 半分くらい食べてから 半熟に煮た卵を割ると、一気にまろやかな味わいになるので、味変もたのしんでくださいね😊 良かったら作ってみてください^ ^
2024/10/10 21:54
2023/11/29 01:04
寒い日にぴったり、ピリ辛で食欲そそる♪お馴染みの調味料で作るお手軽キムチ鍋。香ばしいごま油の香りがアクセント!
2020/04/23 13:58
\今回のレシピのおすすめポイント/ 🌟1日に必要な食物繊維の約40%を補える! 🌟1日に必要なたんぱく質の約45%を補える! 🌟キムチの『カプサイシン』で脂肪燃焼促進! ▶︎冷蔵保存:1〜2日 ▶︎代用食品: サバの水煮缶 →ツナ缶(水煮)、ミックスビーンズ ニンニク→ショウガ ▶︎ 栄養価(1人前分あたり) カロリー :255 kcal タンパク質 : 21.5 g 脂質 : 13.5 g 炭水化物 : 15.6 g -食物繊維 : 7.2 g -糖質 : 8.4 g 塩分 : 2.8 g
2022/02/23 23:22
玉ねぎの甘味が美味しさのポイント♪こっくり味噌が美味しいお鍋です^^ 薬膳効果 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ。 ☆豆腐…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに。 ☆キャベツ…食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に ☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に
2024/10/30 07:32
2023/11/02 12:26
具材を切って煮るだけ♪腸活におすすめのスープレシピです!発酵食品の味噌とキムチを使ってダブルの乳酸菌を取り入れ、腸内環境を整えます。豆乳には善玉菌のエサとなる大豆オリゴ糖が含まれているので腸活にもぴったり♪ピリッとしたキムチに豆乳を合わせることでまろやかになってとてもおいしいですよ。 ★こんな人におすすめ □腸活したい人 □体を温めたい人 □スープおかずを作りたい人
2024/11/15 20:23
市販の素やコチュジャンなどを使わずに、家にある調味料で作れるキムチ鍋です。和風だしや味噌を使うことで、どなたでも食べやすいキムチ鍋になると思います。程よい辛みが食欲をそそり、体の芯から温まります。キムチと豚バラ肉、ニラなどがたっぷり入っていてスタミナ満点!風邪予防にも効果的です。寒くなってきたので、是非おうちで鍋料理をお楽しみください。
2022/10/12 21:08
2020/12/10 16:35
包丁を使わずササッと簡単に作れるキムチチゲレシピです😊食べたいな〜と思ったらすぐに作れます♡ 豚肉少なめ、豆腐多め、そしてノンオイルレシピなのでヘルシーでダイエット中にも是非おすすめしたいです🥰キムチには腸内環境を整えてくれる作用もありますよ♪