迷ったらコレ!
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2026/05/27
10分
主菜レモンと生姜の風味が食欲をそそる、照り焼きチキン。ポリ袋で下味をつけて焼くだけなので、忙しい日でも手軽に作りやすい一品です。鶏もも肉でたんぱく質をしっかり補いながら、生姜の香りとレモンのさっぱり感で重たくなりすぎず、最後まで食べやすい味わいに。はちみつのやさしい甘味が全体をまろやかにまとめ、ハーブの爽やかな風味がアクセントになります。シンプルな工程なので、疲れている日や料理を手早く済ませたい日にもぴったり。冷めても美味しく、お弁当のおかずや作り置きにも活躍します。ごはんがすすむ味付けで、しっかり食べたい日の主菜にもおすすめです。


2026/02/22
10分
調味料ゆずはゆず茶もいいけど調味料にするのもおすすめ🍋材料はゆずと塩のみ!切って漬けるだけで簡単だからぜひ作ってみてね!刻む・潰す・汁を使うだけで、料理の味が一気に引き締まる万能調味料🙌✨


2025/12/18
10分
主菜オーブンにおまかせで完成する、簡単なのにごちそう感のある一品。耐熱皿にレンジ加熱したじゃがいもを並べ、その上にハーブソルトと白ワインをもみこんだ鶏肉、具材感たっぷりの椎茸を並べて焼き上げます。鶏肉や椎茸から出るうま味をじゃがいもがしっかり受け止め、ひと皿全体においしさが広がるのがポイント。仕上げのピザ用チーズが香ばしさとコクを添え、簡単な工程でも豪華に見える仕上がりに。準備がシンプルなので忙しい日にも作りやすく、さりげなくおもてなしにも使えて頼れるメニューです。

2025/11/09
15分
主菜寒い季節にぴったりの、ほっと温まるひと皿。とろりとしたホワイトソースに、甘味の増した長ねぎとホクホクのじゃがいもが重なり、やさしい味わいに仕上がりました。長ねぎの白い部分には、血行を促進して体を温める「硫化アリル」、青い部分には、免疫力を高める効果が期待される「βカロテン」が含まれ、冬の体をいたわる栄養素がたっぷり。チーズの香ばしさとともに、素材のうま味がじんわり広がります。野菜をしっかり摂りたいときや、ヘルシーに満足感を得たいときにおすすめのポテトグラタンです。

2025/09/02
15分
副菜ウインナーときのこのうま味がジワジワじわ〜るハーブ香るパパっとうますぎる副菜!子供にも人気だし、洋風の献立や、ワインのおつまみにもめっちゃおすすめです🤗🌈


2025/07/09
10分
副菜味玉を1〜2個だけ作りたいときに(^^)塩だけでも十分おいしいです◎白だしやめんつゆ等で作ると、漬け終わったあとの漬け汁を捨てるのもったいないなぁと思って最近はこの作り方ばかりしてます(^^)
![[ミニトマトのハーブチーズマリネ]爆速3分!切って和えるだけ](https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/2e/2ea81f7273de9bc59498a470508de22f.jpg?impolicy=cropwm&w=100&h=100)


2025/05/24
10分
副菜スーパーで黄パプリカが安く売られていたので、レシピを考案しました!赤パプリカ、きゅうり、トマト、大根、新玉ねぎなどの野菜もおすすめです。これからの季節にぴったりな、さっぱりとした副菜を手軽に作りたいときにぜひお試しください。


2025/01/05
15分
主菜特別感のある冬のごちそうレシピ!青森で食べておいしかった、りんごと豚肉のハーブ焼きを再現しました。「材料4つ&15分で完成!」とは思えないほど手軽に作れます。りんごの甘酸っぱい果汁が噛んだ瞬間にあふれ出し、とびきりおいしいソースになります。


2024/03/19
15分
副菜熱を加えることでさらに甘みが増す新玉ねぎ、味付けはシンプルに淡路島の藻塩(茶)PREMIUMだけ。旬の野菜と美味しい藻塩さえあればいいと実感する、まさに旬のごちそうレシピです。「淡路島の藻塩(茶)PREMIUM」は海水と海藻のうま味がぎゅっと詰まっているので、その食材の美味しさを引き立たせてくれます。玉ねぎの甘味を存分に楽しめる一品です。





2024/02/11
20分
デザート板チョコと片栗粉、薄力粉だけでできる簡単で高見えするベイクドショコラのレシピです。仕上げにプレッツエルをのせて見栄えよく、塩を振って甘じょっぱく仕上げました。✨このレシピのおすすめポイント✨▶︎基本材料は【板チョコ、薄力粉、片栗粉】だけ!▶︎混ぜて焼くだけ!でとにかく映える。▶︎甘じょっぱくて止まりません。

2024/02/06
10分
デザート砂糖の甘さやチーズのコクに加え淡路島の藻塩(茶)PREMIUMのうま味があとをひく藻塩チーズケーキ。しょっぱい仕上がりではなく、甘さを引き立たせる程よい塩味です。「淡路島の藻塩(茶)PREMIUM」は海水と海藻のうま味がぎゅっと詰まっているので、その食材の美味しさを引き立たせてくれます。チーズの美味しさがより濃厚で深い味わいの藻塩チーズケーキ。ぜひ試してほしい一品です。


2024/01/09
20分
主菜藻塩のうま味に、あさりから出るうま味が加わり、スープが味わい深く最高に美味しい鍋です。淡路島の藻塩(茶)PREMIUMは海水と海藻のうま味がぎゅっと詰まっているので加えるだけで野菜の美味しさも引き立たせてくれます。ふわふわなエビ団子はコスパも良いのが嬉しいポイント。スープまで飲み干したくなる絶品鍋です。

2024/01/06
15分
調味料フランス料理人が様々な料理で使用する万能🍋調味料を紹介します。スクランブルエッグなどの卵料理や肉、魚の付け合わせ、デザートなんかにも使えます。レモンのシーズンに仕込んでストックしておくと大変便利です😊北アフリカでよく使われる塩レモンは塩漬けした後、3ヶ月ほど発酵させますが、このレシピですと三日ほど馴染ませれば美味しく仕上がります。ポイントは、レモンを3回しっかりと茹でこぼすことで苦味がとれ、柔らかく美味しいコンフィになります。

2023/12/22
20分
主菜もうすぐクリスマスという事でKFC風のフライドチキンを作ってみました!あのオリジナルチキンには11種類のハーブとスパイスが使用されているので、完全再現とまではいきませんが、これかなり近いんじゃないかと思います!アレを使えば難しい味付けも簡単!鶏もも肉を使用していますので、骨もなくお子さまでも食べやすいと思います。簡単でとっても美味しいので今年のクリスマスにぜひぜひお試しください🧑🍳

2023/12/19
20分
主菜淡路島の藻塩(茶)PREMIUMを使ったローストビーフです。通常の塩を使うよりも、肉のうま味がより鮮やかに出てくれます!噛めば噛むほど、美味しさが!!ソースはシンプルなイタリアンテイストに仕上げ、ハレの日におすすめなレシピになっています。

2023/12/05
10分
副菜藻塩のうま味で引き締められたサーモンと、クリーミーなアボカドがとってもバランスが良くレモンの香りがふわっと爽やかなあと味。サーモンのピンク、アボカドの緑、レモンの黄色。見た目にも華やかで手軽に作れるごちそう。おもてなし料理にもおすすめです。シンプルな味付けですが「淡路島の藻塩(茶)PREMIUM」は海水と海藻のうま味がぎゅっと詰まっているので、加えるだけで味にうま味と深みが出ます。サーモンにうま味が加わり、アボカドは甘みが引き立ち、最高に美味しいカルパッチョに!ぜひお試しくださいませ。


2023/11/14
15分
汁物シンプルな味付けですが、鶏手羽中の骨から出るうま味と、「淡路島の藻塩(茶)PREMIUM」のうま味で、とても味わい深いスープに仕上がります。「淡路島の藻塩(茶)PREMIUM」は海水と海藻のうま味がぎゅっと詰まっているので加えるだけで味に深みが出て、素材のうま味が引き立ちます。たっぷりの大根で食べごたえもあり、これからの季節にぴったりのスープです。