

2026/05/13
5分
主菜週末って、疲れがたまって朝なかなか起きられない日ありませんか?😂わが家では「明日の朝はちょっとゆっくりしたいな〜」という日に、よくこの漬け込みチキンを仕込んでいます✨前日の夜、夕飯の片付けついでにポリ袋で漬けておけば、朝は魚焼きグリルで焼くだけ◎ほったらかしで焼いている間に朝の支度ができちゃうので、お弁当作りがぐっとラクになります🍱玉ねぎは、今が旬の新玉ねぎを使うと、やさしい甘みが加わってよりジューシーに仕上がるのでおすすめです😊もちろん普通の玉ねぎでも美味しく作れます♪簡単にできるので、よかったら作ってみてください☺️



2026/02/17
20分
主菜山椒がふわっと香る鶏の塩焼きです。グリルで焼いて、皮をパリッと仕上げましょう^^グリルでお肉やお魚を焼く時に、一番なってほしくないのが「くっつくこと」。私も調理に不慣れな頃、せっかく焼けた料理をフライ返しで触ったらボロッと崩れて嫌になり、後片付けもこびりついて取れにくいし超絶面倒くさくなってしまって、もうグリルなんて使うもんかと思ったものです。くっつかない方法を色々試しましたが、油を少量塗ってグリルを「予熱」することが成功の近道だと感じています。(【ポイント】でも詳しく説明しています♪)

2026/01/21
25分
主菜ポン酢に漬け込むから、お肉しっとり柔らかで後味さっぱり☆漬け込み液を米粉にしみこませて手羽元に絡めるから、香ばしい焼き上がり!ほんのり甘口の手羽元グリルはお子様にも、おつまみにもピッタリです♬

2025/12/17
30分
主菜オーブン料理は手間がかかると思われがちですが、ほったらかしで焼けるので、とてもラクな調理法です。今回のレシピは味付けも特別な調味料は使っていません。さらに、皮にフォークで穴をあけたり、お肉に切れ目を入れたりといった下ごしらえも省いています(笑)焼き上がりに鶏皮の縮みは多少ありますが、家庭で食べる分には、ほとんど気になりません。今回は添え物にポテトと長ねぎを用意しました。天板の隙間に詰めて、オーブンの熱を無駄なく!気負わず、手間なく作れるチキングリルです。オーブンで余分な油が抜けているので翌日のお弁当にもおすすめ◎


2025/09/15
20分
主菜20分漬けて、オーブンで焼くだけ。皮はパリッと香ばしく、身はふっくらジューシーな手羽中に、万能ねぎだれをたっぷりかけて。ネギだれは作り置きOKで、豆腐や冷しゃぶにも活用できる万能ソースです。







2025/04/17
20分
主菜漬け込んで焼くだけ!シンプルな塩味で仕上げた手羽元のオーブン焼き。塩が旨味を引き出してとってもジューシー☆ビールが進む🍺簡単おつまみです!







![[同時に副菜も!塩こうじのガーリックチキン]](https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/61/613d908825204f34fbd362ba4e996e79.jpg?impolicy=cropwm&w=100&h=100)
2024/12/11
30分
主菜味つけはほぼ”液体塩こうじ”だけ!相性抜群のおろしにんにくを合わせれば、ガツンとおいしいガーリックチキンに…!付け合わせの野菜も一緒に作れるのがオーブンの利点ですよね。粗びき黒こしょうはたっぷりかけていただきましょう♪





