主菜
漬けて焼くだけ♡食べる勢いが止まらない！我が家のグリルチキン
40分
※漬け込み時間は除く- エネルギー385kcal
- 炭水化物16.3g
- 脂質23.2g
- たんぱく質28.5g
- 糖質15.8g
- 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ビールが進むこと間違い無しのこのグリルチキン！ もちろん漬けて焼くだけなのでとてもお手軽です！ これからの季節花見なども増えてきますね＾＾ そんな時活躍すること間違いなしです＾＾ 機会がありましたらぜひお試し下さいね！
作り方
- 1
ジップロックなどの袋に手羽元とA ケチャップ大3、しょうゆ大3、砂糖大3、酒大2、みりん大2、にんにくチューブ2センチを入れて良く揉み込み30分以上つける。
- 2
180℃に余熱したオーブンで30分焼いたあと200℃にあげて5分焼き完成です!
作ってみた！
みー助2024/11/18 19:42
1日漬けました〜！凄く柔らかくなりました☆レンコンも一緒に並べたらレンコンまでケチャップ味染みて美味しかったです(人 •͈ᴗ•͈) 次は面倒からずフォークで穴作ってガツンと味シミシミにして食べます(｡･ω･｡)ﾉ♡
瑠菜2024/05/01 20:54
簡単に美味しく出来ました(^^) ガスオーブンだったからか早めに焦げ目が 出来てきたのでアルミホイルで調整、時間も 調整しつつ。
ゆりこ2024/01/24 19:11
下味をつけて焼くだけというのが本当に楽なのに、子供も夫もすごく喜んでくれます。さっぱりしてるのにジューシーで美味しいです！何度も作ってます。
0v0 pきな粉q2023/06/23 20:53
時間は少しかかりますが、ほぼ放置なので簡単で美味しかったです♡ また、作ります！
- せっちゃん
2022/07/05 08:14
オーブンを使った料理をあまりすることがないので初歩的な質問ですが焼く際アルミホイルは敷きますか？
