主菜

いつもは聞けない、うまっ😳‼︎の声『手羽コチュハニー』

Name: いつもは聞けない、うまっ😳‼︎の声『手羽コチュハニー』
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 手羽元 8本; 塩、胡椒 適量; はちみつ 大さじ1と1/2; コチュジャン、酒 各大さじ1; みりん、醤油 各大さじ1/2; にんにく 小さじ1/4

作ってみた！(1)件

写真を見る(1)件

印刷する

埋め込む

5分

エネルギー385kcal
炭水化物16.3g
脂質24.2g
たんぱく質28.5g
糖質15.8g
食塩相当量1.8g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

うまっっ！！おかわりしていい？が聞けた💓 次男に比べ少食の長男。長男からのおかわりの声はめちゃくちゃ嬉しい😭 漬け込んで焼くだけの簡単絶品✨ コチュハニーチキン♡ 朝に漬け込み、夜焼くとすぐに晩御飯が完成しちゃう😳✨ オーブンにお任せしている間に副菜を作ったり♪簡単美味しいコチュハニーチキンをどうぞ💁‍♀️

材料2人分（8本分）

手羽元
8本(500g)
塩、胡椒
適量
A
はちみつ
大さじ1と1/2
A
コチュジャン、酒
各大さじ1
A
みりん、醤油
各大さじ1/2
A
にんにく
小さじ1/4(ペースト)

安全に料理をするための注意事項

作り方

下準備
手羽元、全体にしっかり塩、胡椒をして10分ほど置く。（こちらは倍量のお写真です）
1
保存袋に手羽元とA はちみつ大さじ1と1/2、コチュジャン、酒各大さじ1、みりん、醤油各大さじ1/2、にんにく小さじ1/4を入れて揉み込み、冷蔵庫で30分漬け込む。
2
天板にアルミホイルのせて、タレが流れないように高さを作る。手羽元を皮目を上にして並べ、230度に予熱したオーブンで25分焼く。途中3回ほど漬けダレをつける。