「アイス・冷凍食品」のレシピ270 品

ともの｜スープとおかず

＼お弁当×ラクうま／包丁を使わなくていいレシピ！お弁当に持っていけるように、朝の洗い物を減らせるスープにしました(*^^*)白味噌とチーズの相性はバッチリで、ブロッコリーの食感ともなじみます！疲れた日のお昼ごはんに出てきたら、身体に“じゅわ～っ”と染み渡るような幸せな味わい…♪お弁当にぜひ作ってみてください★

ベジヘルシー

【卵・乳製品・砂糖・オイル・小麦・ナッツ・クリーム不使用】でもなめらかで濃厚🥺💕加熱なしで手で混ぜて凍らせればできるとってもお手軽なアイスです！！これまで私が作ったアイスには豆腐を使っていましたが、より簡単に作れるように、豆腐なしVer.を作ってみました😉

ベジヘルシー

【卵・乳製品・砂糖・オイル・小麦・大豆・ナッツ・クリーム不使用】でも濃厚なめらか🥺💕加熱なしで手で混ぜて凍らせればできるとってもお手軽なアイスの抹茶Ver.です！！これまで私が作ったアイスには豆腐を使っていましたが、大豆アレルギーの方や大豆の摂取を控えたい方でもアレンジしやすいように、豆腐なしVer.にしています😉

ベジヘルシー

【卵・乳製品・砂糖・オイル・小麦・大豆・ナッツ・クリーム不使用】でもなめらかで濃厚🥺💕加熱なしで手で混ぜて凍らせればできるとってもお手軽なアイスです！！これまで私が作ったアイスには豆腐を使っていましたが、大豆アレルギーの方や大豆の摂取を控えたい方でもアレンジしやすいように、豆腐なしVer.を作ってみました😉

YURIKO

冷凍枝豆＆カレー粉をさっとひと振りするだけで作れる『スパイシー枝豆』のレシピです。枝豆はそのままでもおいしいけれど、ちょっとアレンジするだけで枝豆の風味をガラリと変えてくれますよ！スパイシーなカレー粉の香りで冷たいビールがぐびぐびすすみます！

とん🐷かつ子

焼き時間はパンに焦げ目がつくくらいが目安です。お好みで調節してください。ベリーだけでなく、お好みのフルーツなどを使ってアレンジも可能です。三菱電機のIHクッキングヒーター「レンジグリルIH」の「オーブン」調理を使用します。

のりP (noripetit)

若翔 「マヌカハニードロップ」を使用したさっぱりとした甘さのマヌカハニーレモンゼリーととろけるマンゴープリンの組み合わせが美味しいです♪火は一切使わないのでと～っても簡単！

すずめ

いちごの季節です。路地ものも出てきて価格安定。不揃いのいちごでも美味しく作れるスイーツのご紹介です。いちごと相性抜群のクリームチーズを合わせたレアチーズケーキ風のアイスクリームです。いちごは果物の中でも糖質が低いので安心して食べることができます。砂糖の代わりにロカボ糖質０gの甘味料を使用して糖質制限の必要な方も安心して食べられる、旬のいごをたっぷり加えた濃厚で食べ応えのあるアイスクリームです。1人あたり糖質4.4g。

まこりんとペン子

豚バラの旨みが染み込んだゴーヤと豆腐に卵が絡んだ絶品ゴーヤチャンプルー✨作り方は超簡単！豚バラ、ゴーヤ、焼き目を付けた豆腐とどんどん入れて炒めたら調味料を加えて混ぜ、卵を回しかけて混ぜるだけ！あっという間に出来るのに、これが驚く美味しさ😋1度食べたらハマること間違い無し！冷凍ゴーヤを使えば苦味無し！ゴーヤの下処理も無し！で超簡単に一年中楽しめますよ。

まこりんとペン子

ボリューム満点の鶏の唐揚げと野菜に甘酢あんがたまらない美味しさ😋作り方は超簡単！冷凍野菜を炒めてレンジで加熱した唐揚げ、調味液を入れて混ぜるだけ⤴⤴✨ご飯が進む！ビールも進む（笑）子供も大人も大満足の嬉しいおかずです🍀

まこりんとペン子

冷凍ハンバーグとれんこんスライスで作る簡単はさみ焼き✨作り方は簡単！ハンバーグをはさんだれんこんを海苔で巻いたらフライパンで両面焼いて調味料と絡めるだけ！バタバタ忙しい日もあっという間に作れるので大助かり！節約とは思えない見た目もボリュームも大満足のおかずです😋

まこりんとペン子

豚バラ肉とじゃがいもを炒めるだけの簡単調理でお箸が止まらない絶品おかずの出来上がり✨お肉よりもむしろ豚バラの旨味を吸ったじゃがいもが美味しい！ボリューム節約おかずです（笑）ポテトサラダや煮物のじゃがいもが苦手な子供がパクパク！おかずになるじゃがいもですよ✨冷めても美味しいのでお弁当にも🙆🏻

四万十みやちゃん（宮崎香予）

「ホワイトチョコ」と「冷凍ベリーミックス」のヨーグルトマフィン♪バターは加えてないのに、ホワイトチョコを加えているのでめちゃくちゃコク旨な仕上がり～♡見た目もキュートな仕上がりですよ～♪よかったらお試しくださいね♪

RINATY（りなてぃ）

パパッとあと一品ほしいときにおすすめ！ボリュームあって簡単おいしいブロッコリーとウインナーのふわたま炒め🐥🥦💓食卓がパッと明るくなる副菜で、家族みんなで楽しめます☺️❣️是非作ってみてくださいね♬

森口 ゆり子

甘酸っぱい梅干しを使った可愛らしい色のひんやりスーツです。レシピで使用している梅干しは、フードロス削減を目指し、まだ食べれるのに捨てられてしまう可能性のある商品をお得に販売されているkuradashiさまの商品『紀州産南高梅・やわらかつぶれ梅』のしそ漬味の塩分7%のものを使わせていただきました。やわらかつぶれ梅は、規格外ゆえ梅の型が崩れてわからないものも多く入っていますが果肉はやわらかく甘酸っぱくて美味しいです。たっぷり入っているのでお料理に、デザートに使われるのもおすすめですよ。■栄養価（約9０mlあたり）⌘エネルギー　　６９ kcal ⌘食塩相当量　　0.9 g

二宮絵里子

手軽で便利な冷凍野菜も、いつの間にか進化して、今は揚げ野菜まで！冷凍の揚げナスを見つけた瞬間、思い付いたのがアジアンマリネでした。揚げ物をする手間が省け、あと1品、という時にとても便利です。一晩漬けて、作り置きとしても活躍してくれそうです。家庭でのスイートチリソースの使い方も割と限られているので、レシピの幅が広がると嬉しいです。

二階堂麻奈美

驚く程かんたん！麺つゆに入れるだけで基本の和食がすぐできます。つくりおきにもぴったり。あと野菜を一品！と思ったときに、冷凍野菜があった！！という安心感(^^)我が家のお助けレシピです。麺つゆ→白だしでも作れます。色がきれいで甘味が少なくすっきりしたお味になります。ちくわ→小さく切った鶏肉でも。冷凍小松菜→冷凍ほうれん草でも。

mayumillion

冷凍ミックスベリーを使ってとっても簡単に作れて翌日から楽しめるスピードシロップレシピ。ベリーの甘酸っぱさとはちみつのまろやかな甘みがとってもおいしいシロップです。炭酸で割ったり、ヨーグルトにかけたりアイスクリームにかけるのもおすすめです♪パンケーキやスイーツのソースにも！おしゃれな色味のフタが素敵な容器は東洋佐々木ガラスさんの「フルーツシロップびん(ベージュ)」Ｉ-77827-BG-JAN-1P「フルーツシロップびん(ブルー)」Ｉ-77827-BL-JAN-1P注ぎやすい注ぎ口で冷蔵庫のドアポケットに収納できるのも便利でうれしいポイント！

二階堂麻奈美

カット無し・思いたったらすぐできる・加熱が早い！いい事いっぱいの冷凍かぼちゃ。クリームチーズの酸味とレーズンの甘味がポイント。なじんで美味しくなるので作りおきにぴったり。ワインにも合います。ノンオイルで作れます。冷凍保存もできます。夏は小さく凍らせ、冷たいおしゃれなおもてなし前菜にできますよ♪

管理栄養士ゆきぼむ

冷凍ミックスベリーを使って作る、華やかなピンク色がかわいいギモーヴです♡甘酸っぱいベリーの香りが美味しい♫独特のもっちり食感と、ジュワッとした口溶けが楽しめますよ。ギモーヴを作るなんて難しそう…と思うかもしれませんが、実は卵白を泡立てる必要もなく、マシュマロよりも少ない材料で簡単に作れちゃうんです◎

とん🐷かつ子

冷凍から揚げや冷凍野菜を使って簡単で美味しい中華風のおかずが作れます。冷凍惣菜を使うことで、時短にも。三菱電機のIHクッキングヒーター「レンジグリルIH」の「レンジ手動」調理と「ＩＨヒーター（加熱）」調理を使用します。

Aika

ミキサーかハンドブレンダーを使い簡単にパッと作れる美味しいおやつを考えました。生クリームは使わずヨーグルトを使ってブルーベリーにも合うさっぱりとしたチーズケーキに仕上げました。小麦粉も不使用でよりあっさりと何切れでも食べたくなるお味です。

佐藤 加奈子（kaana57）

冷凍した「自家製きのこミックス」を活用して簡単調理。パスタは別鍋で茹でずにお鍋ひとつで作るので、素材や出汁のうま味が麺についてしっかり味わえます。ワンポットパスタは休日や在宅ランチに大活躍！出汁香る優しいお味の和風スープもお楽しみください。

ガンガン

いちごを使ったイタリア風の大人なデザートです。そのまま食べるのも良いですが、ワインと合わせるのもまた格別です！

くろのきょうこ

バニラアイスとマシュマロの甘さだけで作るので、クリームは甘さ控えめでカステラの甘さといちごの甘酸っぱさが引き立ちます。マシュマロに含まれるゼラチンのおかげで、ふわっとしたクリーム生地が出来上がります。

まり

ふわふわした食感はたまりません。ミックスベリーの甘酸っぱいソースとの相性も最高でした✨ちょっと贅沢なパンケーキをお家で堪能してみませんか？

エプロン

筑前煮の具材の準備をする時間が無い！でも食べたい！そんな時にオススメのレシピです☺️冷凍の野菜ミックスを使い、味付けは麺つゆで！さらに炊飯器を使えば本当に簡単です♪お肉ホロホロ、里芋はホクホクでとっても美味しいですよ♪味もしっかり染み込んでいます♪

河埜 玲子

冷凍さといもで作るので簡単！なめこで自然にとろみがつくので、水溶き片栗粉も不要！時短で手軽に作れる、身体が温まるスープです。食物繊維が豊富なほか、小松菜でビタミン、カルシウム、鉄分が摂取でき、美容と健康に良いです。少量のみりんを加えることがポイントです。

yuki

混ぜてレンジにかけるだけ！しゅわしゅわゼリーがとっても美味しい♪きらきらサイダーゼリーポンチです☆綺麗でかわいいゼリーポンチはクリスマスに映えること間違い無し！お子様にもとっても喜ばれると思います♪ゼリーのクラッシュや型抜き作業をお子様と一緒にするのも楽しいですね♪

長谷美穂

優しい甘さのかぼちゃコロッケ。丸めないので簡単で時短！そしてヘルシーなレシピです✨子どもも大好きなことはもちろん♪クリスマスや大人のおつまみとしても！