「漬物・佃煮・練物・こんにゃく」のレシピ9985 件

低空飛行キッチン（調理師免許）

パンチのある味付けなのにヘルシー♪我が家の定番のおつまみです🍻こんにゃくのレパートリーを広げたい方は是非お試しくださいませ〜🫶

ゆうき

柔らかい牛肉とシャキッとしたレタスに、梅の酸味のバランスが抜群♪さっぱりとした味わいでいくらでも食べられそうな一品です。和風だしとみりんの優しい甘みが、梅干しの酸味を引き立て、ご飯との相性も抜群！

彼女の胃袋を掴みたい

余ったご飯と、酸っぱくなったキムチを消費したくて作りました！

AKIHO

子どもから大人まで好きな味✨ご飯の進む絶品おかずです♪大根×こんにゃくで食物繊維豊富🙌🏼ご飯にかけて丼にしても美味しいです♡

Natsu

節約、時短におすすめの副菜レシピ♪節約のお供の豆苗とかにかまを切って調味料やめんつゆと和えるだけ✨️

ヤミー

すぐに食べて美味しい、サラダのようにあっさりとした白菜キムチです。「コッチョリ」とは、野菜を塩で浅漬けにしてから、合わせ調味料“ヤンニョム”と和えて作ります。和えたてはあっさり、 1晩置くとしっかりとキムチらしい味が出てきます。きゅうり、ニラ、エゴマの葉などでもよく作られ、キャベツやにんじんで作っても美味しかったです。韓国唐辛子は、粗挽きの中甘口を使用しています。

もこ

ピリ辛なキムチととろ〜り温泉卵がたまらない♡豚肉の旨みがスープに溶け出してついついおかわりが止まりません！春雨も入って満足とバッチリのスープです！

きな

こんにちは🐶✨きなです🙌今回は、「今日、なんか疲れたね…」そんな日でも大丈夫！キャベツを切って、塗って、トースターで焼くだけ！🔥二人の「おいしい」が、食卓いっぱいに広がるかも🙌梅の酸味と胡椒のアクセントが、お箸を止まらなくする、やみつきの味わいです🤤

ちか

ふわふわはんぺんと、とろ〜りチーズのえびグラタンです♪はんぺんを加えることでボリュームも、たんぱく質もUP！作り方も簡単☆はんぺんの旨みと塩気を利用して、顆粒コンソメも不要のレシピなのでお家にある調味料で手軽に作れます♡

DOKIN

合わせるだけで簡単！子供に食べさせたい♡︎栄養満点で、腸活にもなる、わかめをたっぷりといれた韓国風きゅうりとわかめの腸活サラダです。さっぱりながらも、子供が食べやすいお味にしています。ぜひお試しください(*^^*)

松山絵美

韓国の定番豆もやしスープに熟成キムチを加えたスープです♪薬膳効果☆豆もやし…二日酔いに、浮腫みに、食べ過ぎによる胃の不調を整える☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える。☆唐辛子…冷えからくる肩凝り関節痛に、殺菌効果、血の巡りを改善。☆白菜...発熱に、喉の乾燥に、咳や痰に、浮腫みに、二日酔いの防止、解消に

杉山かふん

豆腐とはんぺんのふわふわボール♪お弁当にも詰めやすく見た目も可愛い♡大葉、ごまを効かせることで少しの調味料でも美味しくいただけます。

きな

こんにちは🐶✨きなです🙌今回は、仕事で疲れて帰ってきた日や、忙しい朝にもおすすめ！時短・簡単・栄養満点のキムチ味噌汁🌶キムチ、大根、えのきなど、冷蔵庫にあるものでパパッと作れます🏃🏻‍♂️ピリ辛で体も温まり、元気もチャージできる一杯です✊

RINATY（りなてぃ）

外はサクッ、中はふんわり、えびがぷりっと！たっぷりタルタルソースでいただく自慢のはんぺんえびカツです♪丁寧に下処理したえびに、はんぺんを合わせ、専門店仕様の生パン粉でサクッと仕上げたとにかくおいしいえびカツ…シンプルなレシピだからこそ、丁寧な下処理や、使用するパン粉にこだわるとおいしさがグッとUPするので、ぜひチャレンジしてみてください♪

熊橋麻実(くまみ)

作業時間は5分ほどの手軽に作れるのに、たんぱく質がしっかり摂れる嬉しい一品です♪甘酢だれをかけることで食欲が増しますよ！トースターで焼いている間に他のメニューが作れるので、効率的に料理を進めることができます♪

みいこ

材料少なめで簡単にできる高タンパクなかに玉レシピです。節約にもなるので嬉しい！

愛と癒しを届けるキッチン🍀

今日の料理は、簡単♪ヘルシー和食のお惣菜から🥗大葉とごま油が香る✨ピーマンとさつま揚げの塩昆布和えですよ😋味付けは塩昆布だけでOK✨塩昆布と大葉とごま油のコンビネーションがうまい🤭💖☆簡単なのにここまで美味しくなるのね👵🏻✨☆お弁当にもいいわ👩🏻🍱愛と癒しを届けるキッチンより🍀

AYAO

節約食材のこんにゃくで作る、ころころステーキで今日のおつまみ♡味付けは、めんポンバターで簡単に!!少ない材料で簡単に作れるので、あと一品!!という時にもぴったり。ぜひ、作ってみてくださいね☺

かめきちパパ

妻の実家から貰ってきた「南高梅のハチミツ梅」が多くあるのでだし巻き玉子に入れてみましたこれが思ってる以上に美味しかったのでご紹介です

栄養士：木内由紀

ふわ～っと鼻からぬけるメキシカンな香り、たま～に感じるスパイシーな辛さ、こんなおにぎり食べたかった💛すっぱうまい梅と磯のかおりの海苔、全部がご飯と一緒になってほんっとに良く合うのです。なにこれ？なおいしさのおにぎり、お花見・ピクニックにも！！

杉山かふん

切って和えるだけ！旨味たっぷりでやみつき！抱えて食べたい和風大根サラダ。あと一品ほしいときに◎

四万十みやちゃん（宮崎香予）

シャキシャキと美味しくて甘いスナップエンドウのごまマヨサラダです♪食べ出したら止まらなくなる美味しさ！！あと一品という時にもおすすめの一品です♪よかったらお試しくださいね。

栄養士：木内由紀

旬の香り💛菜の花は赤やピンクに合わせたくなるんです。今日はカニカマと合わせました。カニカマの塩味と赤い色が、春の香たっぷりな菜の花にとっても良く合います。お味噌とゴマの香に柚子の酸味をちょこっと香らせてお箸がとまらない副菜です！ビールやワインのお供にも、お弁当にも春色入れてみてね。

mikana

居酒屋さんで出てきそうな、おつまみ♪♪見た目も可愛く仕上がります♪♪

エプロン

食欲がない時にもお箸が進む、さっぱりとした炊き込みご飯のレシピです。冷めても美味しいのでお弁当やおにぎりにもぴったりですよ♪

岩井ちさと（kenchico）

100均のカヌレ型を使って、餃子の皮でカニカマと厚揚げとチーズを包みました♪可愛くてお弁当にもおつまみにもピッタリです！

かめきちパパ

きゅうり、まだちょっとお高いですよねこの日も1本、セールで58円だったので買いました高い時は98円くらいしてましたからね新鮮だったのできゅうりを味わえる料理でいただきました味付け不要、梅肉と塩昆布の塩味だけで十分に味わえる和え物ですよ

yuchi🍳

90円でGETしたエリンギと40円の蒟蒻でヘルシー節約副菜のご紹介です♩物価高でもエリンギと蒟蒻はいつも安いのでスーパーに行くとついつい手をのばしがち（笑）とってもお財布に優しい上にこの上なくヘルシー！ご飯がすすむ甘辛い味付けにしてみました♩

mikana

えのきとしらたきで、食物繊維たっぷりの麻婆炒めにしました。お腹もスッキリの腸活おかず。ごはんにも、お酒にもピッタリです♪♪

ちか

時間がない時にさっと作れる小松菜の炒め物です♪ちくわの旨みとジュワ〜とした油揚げでたんぱく質と美味しさUP↑お弁当やおつまみにもおすすめです☆