副菜

春のおもてなし料理!鯛のカルパッチョ 梅の和風ドレッシング

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  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物2.5g
  • 脂質11.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質2.1g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

繊細で上品な甘みがある鯛と、 梅香る和風ドレッシングが最高に合う一皿。 とっても簡単にできるおもてなし料理なので、 食卓のもう一品として最適ですよ。 ぜひお試しください👨‍🍳

材料2人分

  • 80g(刺し身用)
  • 適量
  • A
    梅干し
    1個
  • A
    白だし
    小さじ1
  • A
    オリーブオイル
    大さじ1
  • A
    ホワイトペッパー
    適量(ブラックペッパーでも可)
  • ラディッシュ
    1個
  • イタリアンパセリ
    適量
  • レッドスプラウト
    適量

作り方

  • 下準備
    ラディッシュは薄く輪切りにする。イタリアンパセリは粗く刻む。梅⼲しは種を取り出し、みじん切りにする。

  • 1

    鯛は両⾯に塩をふり、冷蔵庫で10分ほど置いてから⽔でよく洗い、キッチンペーパーで⽔気をしっかり拭き取る。

  • 2

    ボウルにA 梅干し1個、白だし小さじ1、オリーブオイル大さじ1、ホワイトペッパー適量を入れ、よく混ぜる。

  • 3

    鯛を薄くそぎ切りにし、器に平らに盛り付ける。②のドレッシングを回しかけ、ラディッシュ、レッドスプラウト、イタリアンパセリを散らす。

ポイント

☆お刺身はできるだけ新鮮なものを使いましょう。 ☆お刺身に塩をして、10分置き、出てきた水分を拭き取ることで臭みをとることができます。

作ってみた!

質問

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