






2023/05/24
10分
主菜今日は白いご飯を思う存分に食べたい...そんな時におすすめなしっかり味の炒めもの。トウチ醬は黒豆を麹で発酵させて作ったトウチをベースに味付けした中華風調味料、コクがある炒め物にしたいときに便利です。調味料油を吸ったなすはやや罪悪感がありながら、やっぱりおいしい。その分肉は鶏むね肉であっさりと。仕上げに刻んだしょうがを加えてアクセントにすると◎




2021/08/07
10分
主菜豆鼓醤、あまりなじみがない方もいらっしゃると思いますが、本格的な味に仕上がります♡オイスターソースや、他の中華調味料と同様に、お手軽に使えるチューブのものが売ってますので、是非お試しください♡作り方も超簡単!スピードおかずです♡

2021/02/12
10分
主菜香ばしくて食欲をそそる豆鼓(トウチ)醤を使った炒め物を作りました。トウチは黒豆に塩や麹を加えて発酵させたもので、トウチを刻んで油やにんにくを合わせてペーストにしたものが豆鼓醤です。とっても香ばしくてやみつきになる味わい!

2021/01/18
40分
主菜コーラを使うことで、かたまり肉はやわらかく煮あがり、コクが加わります。大豆の発酵食品「豆豉」はスーパーの中華食品コーナーで小袋が購入できます。肉・魚の臭みを消し、旨味とコクが出ます。ごはんのおかずにぴったり。

