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    主菜

    豚肉の豆豉コーラ煮

    • 投稿日2021/01/18

    • 更新日2021/01/18

    • 調理時間40(煮込み時間は30分)

    コーラを使うことで、かたまり肉はやわらかく煮あがり、コクが加わります。 大豆の発酵食品「豆豉」はスーパーの中華食品コーナーで小袋が購入できます。肉・魚の臭みを消し、旨味とコクが出ます。 ごはんのおかずにぴったり。

    材料4人分

    • 豚肩ロース肉(かたまり)
      500g
    • 塩・こしょう
      各少々
    • サラダ油
      大さじ1.5
    • にんにく
      1片
    • しょうが
      1片
    • コーラ
      500ml
    • 豆鼓
      15g
    • 醤油
      100ml
    • 青梗菜
      1~2株
    • パイナップル(缶詰)
      1~2枚

    作り方

    ポイント

    煮る時にふたをしないことがポイント。肉を取り出してから、煮汁を煮詰めてとろみをつけ、肉を戻しからめてもおいしいです。 しっかりした味付けのお肉なので、さっと炒め煮した青梗菜や、ジューシーで甘いパイナップルがよく合います。

    • 豚肩ロース肉(かたまり)は3cm角に切り、塩・こしょうをふっておく。 豆鼓はあらく刻む。 にんにく、しょうがはつぶす。 青梗菜は縦6つ割りくらいにする。 パイナップルは一口大に切る。

    • 1

      フライパンにサラダ油大さじ1、豆鼓、にんにく、しょうがを入れて炒め、香りを出す。豚肉を加え、表面に焼き色をつける。

    • 2

      厚手の鍋に①の材料とコーラ、醤油を入れて火にかけ、煮立ったら、弱火にしてアクをとる。ふたをせずに約30分煮る。

    • 3

      フライパンに油大さじ1/2と青梗菜を広げて塩少々ふり、さっと炒める。水大さじ1をまわしかけて、ふたをして強火で1分蒸す。

    • 4

      器に肉を盛り、煮汁を適量かける。周りに青梗菜とパイナップル(缶詰)を飾る。

    レシピID

    405146

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    藤倉淳子(a table)

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