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「チャプチェ」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2024/03/28
15分
副菜ごま油の香りと煎りゴマがプチプチしてこの美味しさに箸が止まずモリモリ食べられます。下ごしらえは有りますが食べ応えのある体に良い副菜です。ご飯にもお酒のおつまみにもピッタリです。こんにゃくは罪悪感が無くダイエット向き。腸内の善玉菌を増やし、便秘の改善やコレステロール値の低下が期待。プリプリとした食感がたまらない韓国春雨はつい美味しすぎて食べ過ぎてダイエットの落とし穴になる。鶏ささみなのでもっとヘルシー。長ひじきと色々な野菜が取れ、植物繊維を多く摂取が出来、腸内環境を整える。調味料が少ないので気軽に作れる。
2023/09/23
15分
主菜\ヘルシー&節約ごはん/糸こんにゃくで作るピリ辛チャプチェ♡スティック状にしたさつまいもを入れるので食物繊維たっぷりでボリュームも出ます。ダイエット中でもは罪悪感なし!
2023/07/02
15分
主菜ほたてと海老の旨味がたっぷり染み込んだもちもち春雨が最高です^^是非韓国春雨をお使いください♪薬膳効果☆ ホタテ貝…滋養強壮、老化防止、視力回復、めまい、のぼせに☆えび...滋養強壮、めまいやふらつきに、足腰の冷えに☆にんじん...目の乾燥、視力低下、肝機能改善、食欲不振に、老化防止☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に☆小松菜...高血圧や便秘に、イライラや不安感に、解熱や消炎、鎮静作用☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に
2023/06/26
10分
主菜レンチン1回で作れる簡単チャプチェ♡春雨の戻し不要🙆♀️レンジで作ったとは思えない美味しさで、1度食べ出すとお箸が止まりません…🤤🧡この手間でこの美味しさは嬉しすぎる🥁🎶豚こま肉使用で節約中にも大活躍◎是非おうちで作ってみてくださいね!