主菜

子どもウケ抜群♪【豚こまチャプチェ】お弁当にも◎

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物30.2g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質28.5g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

子どもウケ抜群♪ ご飯がすすむ絶品おかずです✨ おかずにはもちろんお弁当にも◎

材料2人分

  • 豚こま肉
    200g
  • にんじん
    1/4本
  • 小松菜
    1〜2株
  • 緑豆春雨
    40g
  • ごま油
    大さじ1
  • A
    100ml
  • A
    鶏がらスープの素、オイスターソース、おろしにんにく
    小さじ1
  • A
    酒、醤油、みりん
    大さじ1
  • 白ごま
    適量

作り方

  • 1

    にんじんは細切り、小松菜は3〜4cm幅に切っておく。

    子どもウケ抜群♪【豚こまチャプチェ】お弁当にも◎の工程1
  • 2

    中火で熱したフライパンにごま油をひき、豚こま肉を炒める。 5割ほど火が通ったらにんじん、小松菜の茎部分を加えて1分炒める。

    子どもウケ抜群♪【豚こまチャプチェ】お弁当にも◎の工程2
  • 3

    A 水100ml、鶏がらスープの素、オイスターソース、おろしにんにく小さじ1、酒、醤油、みりん大さじ1と緑豆春雨を加えて混ぜながら炒める。 緑豆春雨がしんなりしたら小松菜の葉の部分も加えて、少し汁気が残るくらいまで炒めたら皿に盛り白ごまをふる。

    子どもウケ抜群♪【豚こまチャプチェ】お弁当にも◎の工程3

ポイント

□緑豆春雨が長い場合、柔らかくなったら  はさみで食べやすい長さに切ってください。

作ってみた!

  • ぱか
    ぱか

    2026/06/27 23:42

    2倍料、春雨大好きなので100g別で先に茹でてから投入しました! 小松菜はなかった為ピーマンへ 子供がおいしいおいしいって パクパク食べてくれました(*´ `*) 春雨が多かったからか次は調味料気持ち多めでまたリピートします♩
    ぱかの作ってみた!投稿(子どもウケ抜群♪【豚こまチャプチェ】お弁当にも◎)
  • milk
    milk

    2026/04/08 18:22

    癖になる美味しさでした❤ チャプチェは大好きですが、これはほんとに好きな味でした✨ 息子もたくさん食べました!春雨一瞬少なく感じましたが、時間置いたら膨れてくれるのでちょうどいい感じに️⭕️ また作ります! (一昨日作りました💦息子の幼稚園でバタバタしてて遅れました😭)
    milkの作ってみた!投稿(子どもウケ抜群♪【豚こまチャプチェ】お弁当にも◎)
  • たぬ
    たぬ

    2026/04/04 17:59

    野菜が苦手な旦那も美味しいとバクバク食べてくれました!また作りたいと思いますー!!
    たぬの作ってみた!投稿(子どもウケ抜群♪【豚こまチャプチェ】お弁当にも◎)

質問

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