主菜
豚肉とニラの簡単チャプチェ【春雨の戻し不要！ワンパンレシピ】
15分
- エネルギー385kcal
- 炭水化物37.8g
- 脂質19.2g
- たんぱく質18.5g
- 糖質35.6g
- 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
春雨の戻し不要！ 食材を切ったらあとはフライパン1つにお任せの 簡単チャプチェレシピ♪
材料2人分
- 豚こま肉150ｇ
- 人参1/2本
- ニラ1/2袋
- 乾燥春雨40ｇ
- A水100ｍｌ
- Aオイスターソース、酒、醤油各大さじ1
- A鶏がらスープの素小さじ1
- Aにんにくチューブ4ｃｍ
- 白いりごま大さじ1
- ごま油小さじ2
作ってみた！
ぐ〜たら子2026/09/23 08:06
材料が揃ってたので旦那さんの🥃のつまみにリピしました😉👍 倍量で作ったけど主食のように食べるので1人で半分くらい食べてて残りは息子2人で完食してました🤣 味見しか食べれなかったのが残念だけど完食してくれた事は美味しかったからでしょう😻 今度はひとりランチでゆっくり頂きたいと思います🤗💕 いつもありがとうございます🥰🌹💕✨
- ぐ〜たら子
2026/06/19 21:12
カサ増しにもやしを追加しました♪ "豚肉とニラの簡単チャプチェ" 作りました😊 しっかりめの味でご飯が進みました😋お弁当にもいいと思います👍 ユーザー友の万福さんも作られてますね❣️ Natsuさん♡美味しいレシピをありがとうございます🥰🌹💕✨
cocoyacco2026/02/02 18:43
玉ねぎ追加しました。 春雨を別茹でしなくて良いので、とても簡単でご飯が進むお味でした！
万福2025/08/08 07:33
人参がなかったので省きました😓 春雨も戻さなくていいから簡単に作れてリピ確定です👌 しっかり味が付いているのでご飯が進みました😋🥢 お弁当にも入れました🍱 Natsuさん美味しいレシピありがとうございます😊💕✨
- 1169387
2025/07/25 20:00
ご飯進みます！野菜はピーマンと玉ねぎに変更しましたが、とっても美味しかったです♪
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Natsu
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