主菜
豚肉とニラの簡単チャプチェ【春雨の戻し不要！ワンパンレシピ】
15分
- エネルギー385kcal
- 炭水化物37.8g
- 脂質19.2g
- たんぱく質18.5g
- 糖質35.6g
- 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
春雨の戻し不要！ 食材を切ったらあとはフライパン1つにお任せの 簡単チャプチェレシピ♪
材料2人分
- 豚こま肉150ｇ
- 人参1/2本
- ニラ1/2袋
- 乾燥春雨40ｇ
- A水100ｍｌ
- Aオイスターソース、酒、醤油各大さじ1
- A鶏がらスープの素小さじ1
- Aにんにくチューブ4ｃｍ
- 白いりごま大さじ1
- ごま油小さじ2
作ってみた！
ぐ〜たら子2026/06/19 21:12
カサ増しにもやしを追加しました♪ "豚肉とニラの簡単チャプチェ" 作りました😊 しっかりめの味でご飯が進みました😋お弁当にもいいと思います👍 ユーザー友の万福さんも作られてますね❣️ Natsuさん♡美味しいレシピをありがとうございます🥰🌹💕✨
cocoyacco2026/02/02 18:43
玉ねぎ追加しました。 春雨を別茹でしなくて良いので、とても簡単でご飯が進むお味でした！
万福2025/08/08 07:33
人参がなかったので省きました😓 春雨も戻さなくていいから簡単に作れてリピ確定です👌 しっかり味が付いているのでご飯が進みました😋🥢 お弁当にも入れました🍱 Natsuさん美味しいレシピありがとうございます😊💕✨
- 1169387
2025/07/25 20:00
ご飯進みます！野菜はピーマンと玉ねぎに変更しましたが、とっても美味しかったです♪
milk2025/01/21 20:16
簡単にできました。 ただ、私には少し醤油辛く感じました。。ニラが少なかったのか？醤油が濃いものだったのか？ 春雨は個包装の都合でほぐせないので5g多くなったのですが、薄いどころかそれでもお醤油味が全面に出て、お酒好きの夫でも塩味を強く感じていました。 僭越ですがオイスターソースか醤油を減らせば、鶏ガラ出汁の味も感じられるかなと思いました。
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Natsu
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