主菜

ボリューム満点!美味しさ満点!ワンパンで作るチャプチェ

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20
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物37.2g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質14.2g
  • 糖質35.8g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

フライパン一つで作る、春雨を使ったご飯の進むおかずレシピです♪ボリュームもある上に、調味料が少なく作れるのでおすすめ!!焼肉のタレがベースとなるので、味も間違いなしです♪

材料2人分

  • 春雨
    50g
  • 合い挽き肉
    150g
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • 人参
    1/3本
  • ごま油
    大さじ1
  • A
    150ml
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1(顆粒)
  • A
    焼肉のタレ
    大さじ3(中辛がおすすめ)
  • A
    大さじ2

作り方

  • 1

    皮を剥いた玉ねぎを5mm幅の薄切りにする。

    ボリューム満点!美味しさ満点!ワンパンで作るチャプチェの工程1
  • 2

    皮を剥いた人参を食べやすい大きさに切る。(5mmの幅に切ると火が通りやすいです。)

    ボリューム満点!美味しさ満点!ワンパンで作るチャプチェの工程2
  • 3

    フライパンにごま油をひいて、合い挽き肉と工程1、工程2を入れて中火で炒める。

    ボリューム満点!美味しさ満点!ワンパンで作るチャプチェの工程3
  • 4

    工程3にA 水150ml、鶏がらスープの素小さじ1、焼肉のタレ大さじ3、酒大さじ2と春雨を入れ、5分ほど炒め煮る。

    ボリューム満点!美味しさ満点!ワンパンで作るチャプチェの工程4

ポイント

焼肉のタレはお好みのものを使用してくださいね♪

作ってみた!

  • ふうか
    ふうか

    2026/05/17 21:33

    チャプチェが食べたくてレシピ探してたらこのレシピを発見! さっそく作ってみました🎶 とっても簡単でご飯がススム君でした 間違いなく美味しさ満点です✨ まさひさん素敵なレシピをありがとうございます☺️
    ふうかの作ってみた!投稿(ボリューム満点!美味しさ満点!ワンパンで作るチャプチェ)

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