「漬物・佃煮・練物・こんにゃく」のレシピ10074 件

おこめ

ダイエッター（万年）なので、手軽におなかいっぱいになれて食物繊維も摂れるこんにゃくは重宝してます(^^)今回はこってり味で。満足感ばっちり✌️

おねこ

献立が決まる。お弁当も埋まる。こどもから「やるね」って褒められる。＃簡単 ＃節約 ＃レンチン副菜 ＃お弁当 ＃作り置き ＃初心者向け ＃おつまみ

mikana

食物繊維がたっぷりの、すき焼き風甘辛炒めです♪♪溶き卵をつけながら、すき焼きのように食べても美味しいです♪♪

おねこ

献立のもう一品が思い浮かばない。お弁当のすき間をどうにか埋めたい。とりあえずすぐつまみたい。そんな時に便利ですよ。すごく美味しいし。からしの量は2cmでほどよく。3㎝でしっかり。4cmでがっつり。私は4cm。＃簡単 ＃初心者向け ＃献立 ＃あと一品 ＃レンチン副菜 ＃節約 ＃お弁当 ＃おつまみ

RINATY（りなてぃ）

豚こま、ちくわ、ピーマンで作る節約おかず！カレー味でご飯の進む味付けに仕上げました🍚✨ちくわでかさましでき、ボリュームUP！どの食材も調味料との相性がよく節約しながらもおいしいおかずに仕上がります！ぜひお試しください🥰

かめきちパパ

いつもはオリーブオイルとマヨネーズ、酢で作っていたこの料理なんですが今回は酢の代わりに梅肉を使用しました塩味と酸味が相まってなかなかさっぱりといただけますよ

京(みさと)

甘辛胡麻和えとふんわり食感のはんぺんが相性抜群♩レンジで簡単にできる栄養満点副菜のレシピです！ぜひ胡麻和えの新定番お試しください♩忙しい日の副菜や作り置きにもおすすめです！

ちか

甘辛だれをからめた、食べごたえのあるきんぴら風のじゃがいも炒めです♪ちくわの旨みも加わってご飯と相性ぴったり！お弁当にもおすすめです♡作り方もやさしいのでよかったら作ってみてくださいね☆

あつメシ

パパッとおつまみ用に作ったら子供達が喰らいついたレシピです。

はっち

ほぼ豆腐で作るヘルシー簡単おかず✨豆腐とハンペンのふわふわが子供にも大人気でしたっ👦🏻❤️ダイエット中でも罪悪感なく食べれます💕お弁当おかず、作り置きにもどうぞ💐

yuchi🍳

今日は我が家の大定番♩副菜迷った時はこれを作ることが多いです。美味しくて安い、そして簡単。＝最強ですということで我が家自慢の（？）副菜をご紹介します٩( 'ω' )و

はらしおり

今日は卵とじの作り方や味付けに迷う方必見！スナップえんどうの卵とじのご紹介😃ポイントはだしを効かせるために白だしを使っているところ。そして味付けはとってもシンプルに✨卵も蒸らすとふんわりとしておいしいですよ🥚スナップえんどうの豊富なビタミンCは卵やちくわのタンパク質があると吸収が効果的⤴️ぜひお試しください〜

あい

最近スーパー行くと野菜高くて副菜迷いませんか🥹？？そんな時は簡単コスパ最強のこれ！今晩のあと一品にぜひ…♡

あだちよしこ

材料２つのスピード節約レシピ！もやしとかにかまだけでできる、マヨネーズを加えた冷やし中華みたいな和え物です🎶

あつメシ

我が家に常備品で簡単混ぜおにぎりを作ってみました。小さなお子様から大人の方まで美味しく召し上がれると思います。だし汁を入れてお茶漬けにしても美味しいです。

AYAO

急に暑くなってきたので、あっさりさっぱりなおつまみを作りたくなり。長芋の海苔巻きを梅おかかだれで!!長芋のほっくりしゃっきりに、梅おかかがよく合いますよ♪♪ぜひ、作ってみてくださいね♡

あつメシ

冷蔵庫にあまった焼肉のタレがあったのでちくわとピーマンを使って炒めてみました。

京(みさと)

お弁当にもぴったりな卵焼きがレンジで簡単に♩マヨネーズと水を加えることでぷるぷるふわふわな食感に仕上がります！切って小分けにしラップに包むことで冷凍保存することもできます！作り置きや忙しい日の副菜にもおすすめの1品です♩

大家 輝

繊細で上品な甘みがある鯛と、梅香る和風ドレッシングが最高に合う一皿。とっても簡単にできるおもてなし料理なので、食卓のもう一品として最適ですよ。ぜひお試しください👨‍🍳

アヤコ

一正蒲鉾様より発売している、香ばし生ちくわ。このままたべてもおいしい、手でちぎって食べられる、おつまみにもおいしいちくわです。肉厚でしっかりしているので存在感もあります。私はちくわのなかでこの香ばし生ちくわが一番好きです。存在感のある生ちくわをロールパンに乗せれば、お弁当にも補食にも朝ごはんにも、おやつにも！簡単に作れるのでぜひ作ってみてください。

よえみ

こんにゃくのぷりぷりとした食感と、ちくわの弾力のある食感が絶妙にマッチする、ご飯によく合う簡単おかずです。こんにゃくとちくわはどちらも安価で手に入りやすく、コスパが良いのも嬉しいポイント。焼き肉のたれを使えば、味が簡単に決まり、バターを加えることでコクと風味がアップ！短時間で調理できるので、忙しい時や、あと一品欲しい時に便利です。お弁当のおかずにもおすすめですよ。

冷凍子ママ❄︎シンプルごはん

最近流行りの発酵にハマっています♪焼肉店で頂いた水キムチが美味しくて、作り方を聞いた上で日本の一般家庭でも作りやすいようにレシピを作りました。焼肉店では、アミの塩辛を使っていますが、手に入りにくいので塩こうじで発酵を促しうま味を足しています。キムチや糠漬けより乳酸菌がたっぷりと言われる水キムチは汁を味わうお料理です！汁にも野菜のエキスをたっぷり盛り込み、食欲がなくてもスゥっと身体に馴染むようなサラダ感覚の飲む美容液です★たくさんの栄養が詰まった水キムチの素は冷凍しておき、2回目に作る時は袋のまま流水にあてるか、冷蔵庫内で解凍して、お好みの野菜を加えて発酵させるだけ♪

RINATY（りなてぃ）

レンチンしてさっと和えるだけで完成の中華和え♪小松菜とちくわで作りやすくさっぱりとした味わいで、箸休めにもぴったりです🥢✨ぜひお試しください🥰

松山絵美

定番のキムチのチヂミです。熟成して酸っぱくなってきたキムチで作るとより最高です＾＾薬膳効果☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に《キムチの主な材料》☆白菜...発熱に、喉の乾燥に、咳や痰に、浮腫みに、二日酔いの防止、解消に☆にんにく...風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に☆唐辛子…冷えからくる肩凝り関節痛に、殺菌効果、血の巡りを改善。

カレンガール

油揚げの中身がクリームコロッケというちょっと変わったおかず👏これが作ってみたらドンピシャ🤩ものすごく美味しくて好評でした😆とんかつソースでぜひ、お試しあれ🥰

よえみ

ちくわと青のりの磯の香りに、マヨネーズとバターのコクが絶妙にマッチ！ご飯がすすむこと間違いなしの一品です。材料も少なく、炒めるだけで完成するので、忙しい時や「あと一品欲しい！」という時に最適。冷めても美味しく、お弁当の隙間埋めにも役立ちますよ。

ぐっキング

厚揚げを豚肉で巻くことでボリューム満点！酸味のある梅肉ソースととてもよく合います♪レンジで簡単！ヘルシーなので、ダイエット中でも罪悪感なく食べられます＾＾⭐︎疲れている人には梅干しを食べてほしい！梅干しに含まれるクエン酸は、体内でのエネルギー代謝を効率的に行うために欠かせない栄養成分なんです。エネルギー代謝が活発になり、疲労回復を早めることが期待できます。さらにカルシウム吸収を上昇させる効果もあります♪

coto

もちもち柔らかいじゃがいものナゲットです！焼きたてはカリッとした食感が楽しめ、香ばしいチーズの風味がやみつきになる味わいです♪冷めても美味しいのでお弁当にもぴったり！バーベキューソースにもマスタードソースにも合う大人にも子どもにも喜ばれる一品です♪

ぐるまん食堂

冷蔵庫にごぼうが1本しかなかったので、糸こんにゃくをプラスして量増ししました。彩りに人参、ピーマンをプラスするだけで、手間がかかった風の1品になります。（笑）糸こんにゃくが味が弱いので、オイスタソースを加え甘味、旨味も加わえてました。冷めても美味しく、お弁当のおかずにピッタリです。夏に植えたピーマンが、緑と赤の2色収穫できたので、あるものを使いました。緑1色でも大丈夫です。野菜はあるものを使ってください。

りえ

最近では芸能人がテレビで紹介されていたり、色んな食べ方が増えてきた海苔の佃煮。自分で作ることでお砂糖不使用、甘さもご自身で調整することができ、罪悪感なく食べることができます！家族が常備を求める我が家の定番ご飯のお供です。