「たらこパスタ」のレシピ55 件

ちい　管理栄養士

パスタって、沸かす、茹でる、ソースを作る…って工程も洗い物も多くて実は結構面倒くさい…でもこのレシピならその悩み解決！ワンパンでパパっと出来ちゃいます！パスタは炭水化物に偏りやすいけど、このレシピはたんぱく質がしっかり摂れるのもいいところ◎

クッキングSパパ

サイゼリヤの人気メニュー、たらこソースシシリー風を再現しました。ソースは火にかけず湯せんで温めるだけなので、たらこのつぶつぶ感がしっかり残ります。刻みのりをたっぷりのせてどうぞ。

あこ

鍋いらず、火も使わないお手軽パスタ♪「おうちパスタ たらこ」にクリームチーズを合わせてコクのあるまろやかな味わいに✨忙しい日やおひとりランチにもぴったりな一品です😊

yu║料理人旦那の激うまごはん

ガツンとパンチの効いたクセになるほど美味しいたらこパスタです🍝

ここえみ

パスタを茹でて和えるだけの簡単メニューです。塩麹をベースに、生クリームと牛乳、バターでとってもおいしいクリーミーなソースが出来上がるんです♩パパっとお手軽に出来るので、時間がない時やおうちランチにもオススメです♡

金子美和（さとみわ）

たらこでほんのりピンク色に染まったパスタに菜花の緑が映える、春らしいパスタパスタを茹でたらソースと和えるだけだからとっても簡単☆子供も大人も大好きな味♡

ゆうき

たらこの塩気とクリームのまろやかさに、レモンの酸味が加わって最後まで飽きない美味しさ♪今回はタリアテッレを使って、贅沢な食感に仕上げました。モチモチ食感がたまらない一皿です♪クリーミーなソースがよく絡む平打ちパスタだから、より濃厚な味わいに！

くにこキッチン

具沢山パスタが我が家流なので、いつもはパスタを一人分５０ｇなのですが、今回はたらこだけの具材で麺を食べるので一人分１００ｇとしています。パスタは塩で茹でず、たらこの塩分で美味しく食べられます。深めのフライパンで茹でて作るので、ワンパンで仕上がります。

きな

ボウル「ひとつ」と「レンジ」だけ！😳なのに、面白い盛り付けでおうちカフェ開店！☕️たらこをいっぱいにつけて食べたり、クリームソース部分を堪能したり、皮からきれいにはがれたってふたりで盛り上がったパスタです！🥰

今日のおうちごはん(コースケ)

「和えるだけで簡単な」たらこパスタです🍳✨お得な冷凍シーフードをたっぷり使いご馳走感アップ♡たらこのプチプチ感と青じその爽やかな香りが相性抜群の一品です！簡単なのでランチにもぴったりですよ😊✨

福原　歩

子供も食べられるたらこスパゲッティのレシピです。きのこや野菜を加えているので食物繊維もたっぷり！今回はえのきと小ネギを使いましたが、しめじやブロッコリーやキャベツでも美味しくできますよ。

くにこキッチン

混ぜるだけで味が決まるお手軽レシピです。パスタは水から茹でるので時短でモチモチに仕上がります。お好みの固さになったらザルにあげて和えてくださいね。塩も使わず、時短節約健康レシピです。

みいこ

暑い時期のパパッとランチにおすすめのパスタです。生クリームを使わないので、あっさりヘルシーに仕上がります。めんつゆとかつお節で和風パスタ感も味わえます。

るみ

お子さんも大好きたらこクリームパスタを生クリーム不要！フライパン1つで仕上げました。めんつゆのだし加減と仕上げのマヨネーズとバターがポイント！とても満足感のあるクリームパスタになっています。

こじまぽん助

3つのコツでプロの味に！お店に負けない味をご自宅で。

森口 ゆり子

焦がしバターの甘い香りと磯香りのたらこがよく合います。たらこは少なめですが粉チーズのコクで物足りなさは感じません。いつものたらこパスタを少しおしゃれに、美味しく減塩に。休日のランチにおすすめです。■栄養価（1人分あたり）⌘エネルギー　　535 kcal⌘食塩相当量　　2.9 g

だんどり

実際に使われている調味料が変わっているので再現が難しいところですがレンジアップで調味料の角が取れて再現率アップしました。

あや

塩分が高いイメージのあるたらこですが、たらこ10g/塩分量0.4g程度なので、醤油をちょろっと足しても食べられます。

みいこ

きのこを使った食感が楽しい和風パスタレシピです。きのこが苦手な娘のためにしっかり味付けにしています。

富岡清美

子供が大好きなタラコのスパゲッティ。夏休みのランチにピッタリです！茹で時間6分のスパゲッティを使い、10分で完成！大葉と刻み海苔をたっぷりのせて頂きます。

スギヤマ　ヒサエ

レンジで簡単！和えるだけの和風たらこパスタです。暑い日はなるべく火を使いたくないので、パスタは鍋でなくレンジで茹でるレシピにしました。シンプルな味付けでどんどん食べられる美味しさです(๑´ڡ`๑)ぱぱっとランチにもおすすめ☆よかったら是非お試し下さい🙋

5児ママみり

アイラップ/耐熱ポリ袋があれば電子レンジ調理でたらこパスタつくれます！

菅智香

少ない材料で簡単に作れるクリームパスタのレシピです。1人分から気軽に作れますよ。

栄養士：木内由紀

あたたかい豆乳に酸味を加えるととろ～んと美味しいクリームに大変身❢超簡単❢フライパン1つでおソースまで完成しちゃうクリームパスタは、更に豆乳クリームでヘルシー❢本日はみんな大好きなたらこクリームです。しその葉と海苔の香りとのハーモニーを楽しんで。超忙しいランチにも、白ワインと一緒に週末ブランチにもいかが。

タロごはん | kaori

◎幼児食〜ok大人も子どもも家族皆で食べられる美味しいご飯♩和えるだけなので簡単！優しい味のたらこクリームスパゲッティ大人も子供も同じ味付けで♪プリプリのたらこがスパゲッティに絡んで美味しい♪大人はトッピングに追いたらこをしても♡

まいのごはん。

冷蔵庫にあるもので作ってみました♪生クリーム無しでも簡単に！濃厚たらこパスタが作れます!!♪たらこはお好みで明太子でも◎ ボウルで和えるだけなのでとっても楽にすぐ作れます♪

はっち

フライパン1つで作るスパゲッティです♪生クリーム不使用。牛乳でお手軽に作れます☺︎洗い物少なくしたい方にはおすすめです♪

神田えり子

時々、無性に食べたくなる「たらこパスタ」。たらこの塩気とバターの香りがおいしく、少し加えるしょうゆも決め手に。スパゲティを茹でてボウルでソースと合わせるだけなので、とても簡単です。大葉と海苔を添えていただきます。

みいこ

オメガ3脂肪酸のアマニ油を使って、抗酸化力をあげましょう！たらこは活性酸素を除去するビタミンEが豊富！アマニ油は癖もなく、とても使いやすいですよ。パパッとできて、間違いなくおいしいです◎

Yasu*やす

いつもたらこスパゲティの旨みを出す為に使うのは昆布茶なのですが、食べたい！という時に昆布茶がない事が多いので代わりに塩昆布で作ってみたらとても美味しかったのでレシピにしてみました😊パスタを茹でてボウルで混ぜるだけ！とても簡単です♪バターを大量に入れるのはカロリーが気になるのでバターを減らしてオリーブオイルを加えました。よりパサつきをおさえる為に茹で汁を加えています(^ ^)