主食

【冷製たらこクリームパスタ】めんつゆで超簡単!

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暑い時期のパパッとランチにおすすめのパスタです。生クリームを使わないので、あっさりヘルシーに仕上がります。 めんつゆとかつお節で和風パスタ感も味わえます。

材料1人分

  • スパゲッティ
    100g(1.4mmのものを使用)
  • たらこ
    70g
  • A
    ヤマキ めんつゆ(2倍濃縮)
    30ml
  • A
    牛乳
    150ml
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • B
    ヤマキ かつお節 『新鮮一番』かつおパック
    1袋(1.5g)
  • B
    青ねぎ
    3g
  • B
    刻みのり
    適量

作り方

  • 下準備
    たらこは薄皮を取り除く。青ねぎは小口切りにする。

    【冷製たらこクリームパスタ】めんつゆで超簡単!の下準備
  • 1

    ボウルにたらこ2/3量、A ヤマキ めんつゆ(2倍濃縮)30ml、牛乳150mlを入れて混ぜ合わせる。

    【冷製たらこクリームパスタ】めんつゆで超簡単!の工程1
  • 2

    スパゲッティを袋の表記時間通りにゆでて冷水で冷まし、水気を切ってオリーブオイルを絡める。

    【冷製たらこクリームパスタ】めんつゆで超簡単!の工程2
  • 3

    1のソースにスパゲッティを加えて混ぜ、器に盛り付ける。残りのたらこ、B ヤマキ かつお節 『新鮮一番』かつおパック1袋、青ねぎ3g、刻みのり適量をのせる。

    【冷製たらこクリームパスタ】めんつゆで超簡単!の工程3

ポイント

パスタをゆでている間にソースを作ることで時短にもなります。パスタにオリーブオイルを絡めておくと美味しくいただけます。 #ヤマキタイアップ

作ってみた!

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