主食
たらこパスタ【幼児食・離乳食完了期〜】
投稿日2023/02/07
更新日2023/02/07
調理時間15分
塩分が高いイメージのあるたらこですが、たらこ10g/塩分量0.4g程度なので、醤油をちょろっと足しても食べられます。
材料1人分（子供1食分）
- マカロニ40〜50g
- しめじ適量(1/6株ほど)
- 冷凍ほうれん草適量(ふたつまみほど)
- Aたらこ10g
- A牛乳小さじ2
- A無塩バター5g
- A醤油少々
- 刻み海苔お好みで
作り方
ポイント
バターを使うとコクがアップするので、ぜひ入れてください。 パスタは食べさせるのが大変なのでマカロニを使っていますが、お好みに合わせて変えてください。
- 1
A たらこ10g、牛乳小さじ2、無塩バター5g、醤油少々をボウルに入れレンジ600Wで30秒加熱し、よく混ぜておく。 (多少分離します)
- 2
マカロニを袋表示時間通りに茹で、茹で上がり1分半前にほぐしたしめじを加える。 茹で上がり30秒前に冷凍ほうれん草を加える。
- 3
茹で上がったら水気を切ってボウルに入れ、よく和える。
- 4
刻み海苔を散らして完成。
レシピID
453956
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あや
料理家
- 食育インストラクター
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ひと手間加えたおうちごはんと 離乳食・幼児食レシピ👩🏻🍳 "麹調味料" を使ったレシピが得意です。 レシピ本 📕あやの魔法の調味料レシピ｜４刷 📗あやの魔法の調味料レシピ２ どちらも「たれ」を使ったアレンジ自由なレシピをたくさんご提案しています🪄 （宝島社） Instagram 総フォロワー 23万人超 大人ごはんレシピ：@aya.style__ 離乳食・幼児食レシピ：@aya.mommy まいにちおいしく暮らしたい。 スーパーで手に入る食材で むずかしいテクニックは使わずに ちょっとしたひと手間で美味しく。 調味料と台所道具が大好き。 麹調味料を使った、２歳の息子がもりもり食べてくれる離乳食・幼児食のレシピも多数投稿しております👶🏻👦🏻👧🏻 ✔️ 食育インストラクター ✔️ 乳幼児食指導士 ✔️ 野菜コーディネーター ✔️ ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾟﾛﾌｪｯｼｮﾅﾙｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ