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たらこパスタ【幼児食・離乳食完了期〜】

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  • 15

塩分が高いイメージのあるたらこですが、たらこ10g/塩分量0.4g程度なので、醤油をちょろっと足しても食べられます。

材料1人分(子供1食分)

  • マカロニ
    40〜50g
  • しめじ
    適量(1/6株ほど)
  • 冷凍ほうれん草
    適量(ふたつまみほど)
  • A
    たらこ
    10g
  • A
    牛乳
    小さじ2
  • A
    無塩バター
    5g
  • A
    醤油
    少々
  • 刻み海苔
    お好みで

作り方

  • 1

    A たらこ10g、牛乳小さじ2、無塩バター5g、醤油少々をボウルに入れレンジ600Wで30秒加熱し、よく混ぜておく。 (多少分離します)

    たらこパスタ【幼児食・離乳食完了期〜】の工程1
  • 2

    マカロニを袋表示時間通りに茹で、茹で上がり1分半前にほぐしたしめじを加える。 茹で上がり30秒前に冷凍ほうれん草を加える。

    たらこパスタ【幼児食・離乳食完了期〜】の工程2
  • 3

    茹で上がったら水気を切ってボウルに入れ、よく和える

    たらこパスタ【幼児食・離乳食完了期〜】の工程3
  • 4

    刻み海苔を散らして完成。

    たらこパスタ【幼児食・離乳食完了期〜】の工程4

ポイント

バターを使うとコクがアップするので、ぜひ入れてください。 パスタは食べさせるのが大変なのでマカロニを使っていますが、お好みに合わせて変えてください。

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作ってみた!

  • 578767
    578767

    2023/03/07 12:23

    パスタの量は茹でた後のことでしょうか?

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