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    主食

    和えるだけ!簡単『基本の和風たらこパスタ』

    • 投稿日2021/11/22

    • 更新日2021/11/22

    • 調理時間10

    時々、無性に食べたくなる「たらこパスタ」。 たらこの塩気とバターの香りがおいしく、少し加えるしょうゆも決め手に。 スパゲティを茹でてボウルでソースと合わせるだけなので、とても簡単です。 大葉と海苔を添えていただきます。

    材料2人分

    • スパゲティ
      160〜200g
    • たらこ
      1腹(約60g)
    • 大葉
      4〜5枚
    • きざみ海苔
      適量
    • バター
      20g(室温に戻す・有塩でも無塩でもOK)
    • しょうゆ
      小さじ1/2〜1と1/2
    • パスタのゆで汁
      40ml前後

    作り方

    ポイント

    ■バターは有塩でも無塩でもOKですが、味をみてしょうゆの分量で塩気を加減してください。 ■たらこに火が通り過ぎないように、スパゲティとソースは手早く混ぜます。 ■明太子でもおいしくできます。 ■大葉は青ねぎの小口切りにしたり、刻みのりは焼き海苔をちぎって加えても。

    • 1

      鍋に熱湯を2L沸かす。塩(分量外・小さじ4程度)を加えてさっと混ぜ、スパゲティを入れて表示通りに茹でる。 ※熱湯はたっぷりと沸かします。塩は熱湯に対して1%を目安に、パスタを茹でる直前に加えて溶かしてください。 塩味が付くのと、コシを残した茹で上がりになります。 ※茹で上がったらソースとさっと和えるだけでなので、スパゲティはアルデンテではなく表示通りにややしっかりと茹でます。

      工程写真
    • 2

      大葉は軸を除いて千切りにする。

      工程写真
    • 3

      たらこは横半分に切り(または縦に切り込みを入れて)、薄皮を外して身を取り出す。 ボウルに入れて室温に戻したバターも加えておく(混ぜなくてOK)。 ※バターは室温に戻すか、電子レンジ600Wで10秒ほど加熱してください。

      工程写真
    • 4

      スパゲティが茹で上がる直前に、パスタのゆで汁をカップなどに取っておく。

      工程写真
    • 5

      スパゲティが茹で上がったら、湯を切って(3)のボウルに入れて、ソースと手早く和える。 パスタの茹で汁を加えて絡めやすし、バターを溶かしながらソースを全体に混ぜる。 味を見てからしょうゆを回しかけて更に和える。 ※たらこの塩分やパスタの茹で汁の量で、しょうゆは加減してください。

      工程写真
    • 6

      器に盛り付けて、大葉、きざみ海苔を添える。

      工程写真
    レシピID

    426378

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    神田えり子
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    神田えり子

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    料理家。 お家で食べるものは、体に優しく、飽きない味に。 作る人も負担にならない。 シンプルで素材を活かした関西風のおばんざいをご紹介しています。 ~書籍~ レシピ掲載「ぜんぶおうちで作れる デパ地下・有名店の大人気マリネ」(辰巳出版) レシピ監修「LODGEスキレット100%活用マニュアル」(辰巳出版) 著書「カラダよろこぶオイルおにぎり」(辰巳出版) レシピ監修「LODGEコンボクッカー100%活用マニュアル」(辰巳出版) ~テレビ出演~ NEWS every、Sma STATION、J:COM食+

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